Twoje 20-latki to czas przejścia od nastolatków do dorosłych. W tym wieku większość z was musiała przejść poważne zmiany. Na przykład ze szkoły lub uczelni, aby zostać pracownikiem biurowym, który jest poważniejszy i ma większą odpowiedzialność. Niestety, ludzie są znani jako istoty społeczne w wieku dorosłym, więc trudniej jest nawiązać nowe przyjaźnie.
Badanie przeprowadzone przez organizację charytatywną „Relate” w Wielkiej Brytanii wykazało, że co ósma osoba dorosła nie miała w ogóle bliskich przyjaciół. Jak więc nawiązać nowe znajomości w wieku, w którym nie jest już nastolatkiem? Czy jest jeszcze szansa?
Dlaczego w dorosłym życiu trudniej nawiązać przyjaźnie?
W porównaniu z dziećmi dorosłym trudniej jest nawiązywać przyjaźnie z nowymi ludźmi. W rzeczywistości posiadanie przyjaciół nie tylko rozszerza twoją sieć, ale także staje się miejscem dzielenia się radościami i smutkami. Co więcej, nawiązywanie przyjaźni może również poprawić jakość życia danej osoby.
Badanie opublikowane w British Medical Journal wykazało, że 45-letni mężczyźni i kobiety, którzy mieli więcej niż 10 przyjaciół, mieli lepsze zdrowie psychiczne w wieku 50 lat niż ludzie, którzy mieli niewielu przyjaciół.
Według Huffington Post, Martin Burrow, doradca badawczy organizacji charytatywnej „Relate”, mówi: „Dorośli mają tendencję do utykania w karierze, dbania o rodziny i potrzebują odpoczynku. Ten stan sprawia, że nie stawiają na pierwszym miejscu przyjaźni”.
Następnie dr. Kate Cummins, psycholog z Kalifornii w Stanach Zjednoczonych, również uważa, że w wieku dorosłym zmieni się sposób myślenia, ponieważ mózg jest w pełni rozwinięty. Ten stan powoduje, że dorośli zastanawiają się dwa lub trzy razy nad nawiązaniem przyjaźni z obawy przed brakiem kompatybilności, nieakceptowaniem, zawstydzeniem i tak dalej. Ten sposób myślenia różni się od dzieci, które robią rzeczy bez zastanowienia i są mniej wybredne w kontaktach z przyjaciółmi.
Jak nawiązywać nowe znajomości, gdy jesteś dorosły?
Jeśli czujesz się samotny i chcesz poznać nowych przyjaciół, nie martw się. Możesz wypróbować wiele sposobów na poznanie nowych przyjaciół, aby pozbyć się samotności i poprawić jakość życia. Sprawdź poniższe wskazówki, dobrze?
1. Dołącz do społeczności
Napięty harmonogram pracy i zmęczenie sprawią, że będziesz leniwy w kontaktach z innymi ludźmi. Nie popełnij błędu, powinieneś uczynić to wyzwaniem, a nie przeszkodą.
Uczestnictwo w społeczności zwiększa Twoje szanse na zawieranie znajomości. Co więcej, ta aktywność może również dodać doświadczenia i doskonalić umiejętności towarzyskie. Ponadto masz gwarancję poznania ludzi o zainteresowaniach i pasja ten sam.
2. Nie zamykaj się
Dołączyłeś już do społeczności? Następnym krokiem jest nie zamykanie się. Oprócz bycia zajętym? "nadmierne myślenie" lub zbyt wiele rozważań również zbliża cię i zmniejsza twoje szanse na nawiązanie przyjaźni.
Zbyt zajęty myśleniem o kompatybilności lub martwienie się, że nie zostaniesz zaakceptowany, może sprawić, że będziesz niechętnie nawiązywał przyjaźnie. Jeśli w przeszłości miałeś złą przyjaźń, nie oznacza to, że powtórzy się to samo.
3. Utrzymywanie kontaktu
Gdy masz dużo znajomych, zdecyduj, które z nich są odpowiednie, aby być prawdziwymi przyjaciółmi. Zacznij pogłębiać swoją relację z tą osobą za pośrednictwem mediów społecznościowych, można to zacząć od małej rozmowy lub czasu na osobiste spotkanie w wolnym czasie.
Im częściej wchodzisz w interakcję, tym bardziej nawiązuje się przyjaźń, której pragniesz. Najważniejszą rzeczą jest utrzymanie komunikacji i relacji ze sobą.
