Jak przezwyciężyć ból gardła w zależności od przyczyny

Czy twoje gardło boli od zapalenia? Zapalenie gardła rzeczywiście może być nieprzyjemne. Możesz mieć trudności z połykaniem i mówieniem. Jednak na ogół objawy anginy są ostre lub tymczasowe i mogą nawet ustąpić w ciągu kilku dni. Aby szybciej się zregenerować, możesz wypróbować sposoby leczenia bólu gardła z użyciem lub bez użycia leków, takich jak poniższe.

Jak leczyć ból gardła

Ból gardła jest głównym objawem bólu gardła (zapalenia gardła). Zaburzenia gardła są najczęściej spowodowane infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Niektóre przykłady to przeziębienie, grypa, odra, ospa i angina.

Jednak ból gardła może być również spowodowany różnymi innymi chorobami i stanami, takimi jak:

  • Alergia
  • Wzrost kwasu żołądkowego do przełyku (GERD)
  • Uraz gardła
  • Nałóg palenia
  • Podrażnienie spowodowane narażeniem na zanieczyszczenia lub chemikalia

Objawy bólu gardła spowodowanego infekcją bakteryjną są zwykle cięższe i trwają dłużej niż objawy spowodowane infekcją wirusową. W stanach zapalnych wywołanych infekcją wirusową ból gardła może ustąpić w ciągu kilku dni, stąd znany jest również jako ostre zapalenie gardła.

Aby leczyć ból gardła spowodowany ostrym zapaleniem gardła, możesz stosować metody samoopieki w domu, w tym przyjmowanie leków dostępnych bez recepty. W ten sposób zwykle ból w gardle leczy się szybciej niż samoistne ustąpienie objawów.

1. Płucz gardło słoną wodą

Płukanie gardła słoną wodą może pomóc zmniejszyć ból gardła. Słona woda może zabijać bakterie wokół gardła, dzięki czemu może łagodzić stany zapalne.

Dla tych z was, którzy również doświadczają objawów kaszlu flegmy, płukanie słoną wodą może również pomóc w rozluźnieniu zakrzepłej flegmy.

Aby wypróbować ten środek na ból gardła, przygotuj 1 łyżeczkę (5 g) soli. Następnie rozpuść go w 1 szklance (240 ml) ciepłej wody. Płucz gardło patrząc w górę przez 30 sekund, a następnie wylej wodę. Staraj się tego nie połykać. Wykonuj tę metodę co najmniej 2-3 razy dziennie, aby złagodzić ból gardła.

2. Pij dużo płynów

Kiedy masz ból gardła, musisz zwiększyć spożycie płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Co więcej, jeśli ciągle doświadczasz objawów kaszlu i kichania, ryzyko odwodnienia będzie większe. Samo odwodnienie może zaostrzyć stan zapalny.

Według American Academy of Otolaryngology picie dużej ilości płynów może pomóc złagodzić podrażnienia i złagodzić obrzęk spowodowany bólem gardła.

Podczas choroby pij dużo wody i innych źródeł płynów odżywczych, takich jak ciepły rosół, soki owocowe bez cukru lub ciepła herbata miodowa.

Ciepłe płyny mogą utrzymywać wilgotne ściany błon śluzowych gardła. Dlatego ta metoda może stopniowo łagodzić podrażnienia spowodowane bólem gardła.

3. Zwiększ odpoczynek

Odpoczynek jest prawdopodobnie najlepszym sposobem leczenia infekcji, która powoduje ból gardła. Wystarczający odpoczynek może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, dzięki czemu szybciej się zregenerujesz.

Jeśli objawom bólu gardła towarzyszy chrypka, postaraj się również uspokoić struny głosowe, nie mówiąc za dużo.

4. Weź ciepłą kąpiel

Oddychanie wilgotnym powietrzem może leczyć ból gardła spowodowany stanem zapalnym lub ostrym zapaleniem gardła. Pomoże to złagodzić obrzęk gardła, a także leczy inne objawy, takie jak zatkany nos.

Zastąp zimną wodę, której zwykle używasz podczas kąpieli, ciepłą wodą. Jeśli to możliwe, możesz również moczyć w ciepłej wodzie przez kilka minut. Pamiętaj jednak, aby nie kąpać się zbyt długo w ciepłej wodzie.

Dodatkowo możesz również wdychać parę ciepłej wody, aby ukoić gardło. Sztuką jest wlanie ciepłej wody do dużej miski. Następnie spróbuj oddychać powoli.

Aby ciepła para nie wydostawała się z miski, zawieś ręcznik na głowie. Wdychaj głęboko przez kilka minut, powtarzaj przez kilka chwil, aby złagodzić ból w gardle.

5. Zwiększ wilgotność w pomieszczeniu

Ból gardła może być zaostrzony przez suche powietrze. Powodem jest to, że suche powietrze może łatwo podrażnić gardło i inne drogi oddechowe.

Dlatego staraj się utrzymać wilgotność w pomieszczeniu, zwłaszcza w nocy, używając nawilżacza. To narzędzie nie tylko utrzymuje optymalną wilgotność w pomieszczeniu, ale może również oczyszczać powietrze z brudnych cząstek i substancji drażniących, które mogą powodować podrażnienie dróg oddechowych.

Próbując tej metody leczenia bólu gardła, spróbuj dostosować temperaturę klimatyzatora, aby nie był zbyt zimny i suchy.

6. Unikaj kwaśnych i pikantnych potraw

Jak wyjaśniono, ból gardła może być również spowodowany wzrostem kwasu żołądkowego. Aby przezwyciężyć przyczynę tego bólu gardła, musisz obniżyć poziom kwasu żołądkowego.

Sposobem na to jest unikanie spożywania różnego rodzaju pokarmów, które mogą ponownie wywołać wzrost kwasu żołądkowego, takich jak kwaśne i pikantne potrawy.

Należy zauważyć, że aby przyspieszyć powrót do zdrowia, nadal musisz spożywać dużo pożywnych pokarmów. Wybór pokarmów na ból gardła to pokarmy, które są bardziej miękkie i bardziej płynne w konsystencji, takie jak zupa, owsianka i ryż zespołowy, dzięki czemu można je łatwo połknąć.

7. Rzuć palenie

Ból gardła może być zaburzeniem często doświadczanym przez aktywnych palaczy. Dzieje się tak z powodu dymu papierosowego, który może podrażniać i uszkadzać gardło i inne otaczające go narządy oddechowe.

W przypadku bólu gardła spowodowanego infekcjami wirusowymi lub bakteryjnymi palenie może zaostrzyć stan zapalny, który powoduje.

Aby leczyć ból gardła spowodowany paleniem, z pewnością musisz rzucić palenie lub unikać używania wyrobów tytoniowych lub e-papierosów.

8. Weź leki apteczne

Jeśli powyższe metody leczenia nie zdołały pozbyć się bólu gardła z powodu stanu zapalnego, można zażywać lekarstwa, które można kupić w aptece bez recepty. Niektóre rodzaje leków na ból gardła obejmują:

  • Pastylki do ssania na gardło, mogą mieć postać leków lub twardych cukierków, takich jak pastylki do ssania.
  • Środki zmniejszające przekrwienie lub sterydowe spraye do nosa. Może też pomóc złagodzić objawy zatkanego nosa, kataru i kichania.
  • Leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, aspiryna lub paracetamol, mogą również łagodzić objawy gorączki i obrzęku.
  • Leki zobojętniające sok żołądkowy lub blokery H2 stosowane w leczeniu bólu gardła spowodowanego refluksem kwasu.
  • Leki przeciwhistaminowe łagodzące objawy bólu gardła spowodowanego alergią.

Jednak ważne jest, abyś podczas przyjmowania tych leków zwracał szczególną uwagę na zasady stosowania tych leków. Przeczytaj najpierw instrukcję użycia na etykiecie opakowania leku, a następnie postępuj zgodnie z instrukcją użycia.

Jeśli ból gardła jest spowodowany infekcją bakteryjną, będziesz musiał otrzymać antybiotyki na anginę na receptę. Antybiotyki nie mogą leczyć angina wywołanej infekcją wirusową.

Pokonywanie bólu gardła spowodowanego stanem zapalnym u dzieci

Ważne jest, aby wiedzieć, że nie wszystkie sposoby samodzielnego leczenia bólu gardła można wykonać u dzieci. Niektóre leki na ból gardła mogą nie być bezpieczne dla dzieci lub osób z pewnymi problemami zdrowotnymi.

Aspiryna, która może wywołać zespół Reye'a lub miód, który może wywołać zatrucie jadem kiełbasianym u dzieci poniżej 1 roku życia. Podobnie pastylki nie powinny być spożywane przez dzieci, które nie mogą połykać twardych i szorstkich pokarmów.

Jeśli objawy bólu gardła, których doświadczasz u Ciebie lub Twojego dziecka, nie ustępują po wykonaniu powyższych zabiegów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Leczenie medyczne może być bardziej skuteczne w leczeniu długotrwałej lub przewlekłej angioplastyki.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found