Pękanie palców lub stawów palców, gdy jesteś obolały, może czasami przynieść ulgę, a może nawet satysfakcję. Jednak lekarze nie zalecają, abyśmy zbyt często knykcili, ponieważ według niektórych badań nawyk ten może powodować kontuzje. Kiedyś istniało podejrzenie, że pstrykanie palcami może powodować zapalenie stawów, ale ostatnio to założenie zostało obalone.
Jak pisze WebMD, grzechotanie stawami palców może powodować podciśnienie, które wciąga azot do stawu, na przykład gdy palec wydaje dźwięk „pęknięcia”. Właściwie to nie jest niebezpieczne. Dźwięk „pęknięcia” może być również słyszalny, gdy ścięgno uderza w tkankę z powodu niewielkiej zmiany w jego drodze tarcia. Może to prowadzić do utraty masy mięśniowej i zmian w ruchu.
Kiedy dźwiękowi „pęknięcia” towarzyszy ból, może wystąpić coś nieprawidłowego w stawie palca, takie jak uszkodzenie więzadła lub inny problem. Niektórzy pacjenci z zapaleniem stawów (zapalenie stawów, zwykle bólem), zapaleniem kaletki lub zapaleniem ścięgna mogą odczuwać „trzeszczący” dźwięk z powodu obrzęku tkanki.
Co się stanie, jeśli regularnie dzwonisz palcami przez 60 lat
Cytowany przez DailyMail , aby udowodnić, że trzaskanie stawów palców jest nieszkodliwe, człowiek z Kalifornii, Donald Unger, przeprowadził na sobie eksperyment.
Grzechotał lewą ręką co najmniej dwa razy dziennie, ale nigdy prawą. Zrobiono to, aby mógł porównać wyniki na obu rękach. Aż w końcu po 60 latach udowodnił, że nie ma artretyzmu.
„Spojrzałem na swoje palce i nie było najmniejszego śladu zapalenia stawów na rękach” – powiedział Donald, kiedy opublikował swoje odkrycia w czasopiśmie Arthritis and Rheumatism.
Jak dotąd nie przeprowadzono żadnych badań, które wykazałyby związek między klikaniem palcami a zapaleniem stawów, ale ten rodzaj nawyku też niekoniecznie jest dobrą rzeczą. Inne badania wykazały, że czynności te są związane z uszkodzeniem więzadeł i tkanek miękkich.
Ryzyko zaburzeń czynnościowych rąk
W przeciwieństwie do eksperymentu Donalda, inne badanie opublikowane w Roczniki Chorób Reumatycznych powiązanie dzwonienia palcami z obrzękiem dłoni i zmniejszoną siłą chwytu. Wyniki tego badania doprowadziły innych badaczy do wniosku, że ten nawyk prowadzi do upośledzenia funkcji rąk.
W innym badaniu urazów wynikających z grzechotania stawów, jak opisano w American Journal of Ortopedics, manipulacja i zmuszanie do usłyszenia trzaskającego dźwięku w palcu może prowadzić do ostrego urazu.
„Wielu rodziców mówi swoim dzieciom, aby nie robiły tego nawyku, ale klikanie kostek nie jest tak naprawdę problemem dla fizjoterapeutów, chyba że może powodować ból lub obrzęk” – powiedział fizjoterapeuta Sammy Margo.
Chociaż wiele stawów wydaje hałas, Margo dodaje, że dźwięk „pęknięcia”, który słyszysz, gdy trzaśniesz stawami palców, może również mieć coś wspólnego z bólem lub obrzękiem. „Może to być uraz lub zużycie chrząstki, rozdarcie chrząstki lub choroba zwyrodnieniowa stawów” – mówi Margo.
PRZECZYTAJ TAKŻE:
- Skręcony palec
- Jak radzić sobie z mrowieniem w ramionach i palcach podczas ciąży
- Radzenie sobie ze skurczami mięśni po udarze
