Czy kiedykolwiek obudziłeś się pewnego ranka i poczułeś przyspieszone bicie serca? Ten stan nagle sprawia, że czujesz się nieswojo, a nawet przestraszony. Istnieje wiele czynników, które mogą powodować szybkie tętno po przebudzeniu. Jakie czynniki mogą być przyczyną?
Przyczyny szybkiego tętna po przebudzeniu
Szybkie bicie serca lub w terminologii medycznej zwane kołataniem serca lub tachykardią to stan, w którym czujesz, że serce bije szybciej, mocniej i nieregularnie. Nie tylko klatka piersiowa, możesz również poczuć to uczucie w gardle i szyi.
W większości przypadków szybkie bicie serca bez żadnych innych objawów jest powszechnym stanem, który zwykle trwa przez jakiś czas i ustępuje samoistnie. Jeśli jednak doświadczasz szybkiego bicia serca, które jest zbyt częste, pogarsza się i towarzyszą mu pewne objawy, powinieneś być ostrożny.
Poniżej przedstawiono niektóre przyczyny i czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia przyspieszonego tętna.
1. Stres
Jeśli budzisz się drżący, zimne poty, kołatanie serca i uczucie niepokoju, może to być spowodowane stresem.
Stres może wpływać na Twoje ciało na wiele sposobów, w tym zwiększając tętno. Niepokój, panika, strach, panika, szczęście, złość lub smutek – wszystko to może podnieść poziom adrenaliny i kortyzolu w organizmie, co zwiększy tętno.
Twoja zdolność radzenia sobie ze stresem i kontrolowania go może pomóc w przywróceniu normalnego tętna. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest wielokrotne branie głębokich oddechów, aż poczujesz się bardziej zrelaksowany. Ponadto ćwiczenia i odpowiedni sen są również najlepszymi sposobami radzenia sobie ze stresem.
2. Spożycie kofeiny
Jeśli obudzisz się i poczujesz szybkie bicie serca, spróbuj sobie przypomnieć, ile kofeiny wypiłeś przed snem. Powodem jest to, że kofeina może być jedną z przyczyn łomotania serca po przebudzeniu.
Kofeina jest lekiem pobudzającym, który może stymulować ośrodkowy układ nerwowy w mózgu. Centralny układ nerwowy służy jako centrum dowodzenia wszystkimi funkcjami organizmu. Dlatego picie kawy może powodować różne skutki uboczne na organizm. Zwykle dzieje się tak, jeśli w ciągu dnia wypiłeś za dużo kawy lub napojów zawierających kofeinę.
3. Odwodnienie
Czy wiesz, że odwodnienie może również powodować szybsze bicie serca? Tak, utrata zbyt dużej ilości płynów lub niewystarczająca ilość picia przed snem może powodować kołatanie serca z towarzyszącą suchością w ustach, ciemnym moczem i skurczami mięśni. Dzieje się tak, ponieważ odwodnienie może powodować zmiany w ilości elektrolitów w organizmie, co powoduje spadek ciśnienia krwi.
Cóż, ten stan wywiera presję na organizm, co powoduje nieprawidłowe tętno. Dlatego należy spożywać płyny przed snem, aby uniknąć odwodnienia podczas snu.
4. Konsumpcja niektórych leków
Wiele leków na receptę, takich jak leki na astmę lub tarczycę, może powodować kołatanie serca. Powodem jest to, że istnieje kilka leków, o których wiadomo, że mogą wpływać na procesy metaboliczne, a także leki, które mogą powodować zmiany w systemie przewodzenia elektrycznego w sercu.
Jeśli leki, które zwykle przyjmujesz, powodują skutki uboczne, które mogą zaburzać codzienne tętno, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
5. Anemia jako przyczyna szybkiego tętna po przebudzeniu
Anemia to stan, w którym liczba czerwonych krwinek jest niska, więc organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi bogatej w tlen. W rezultacie często możesz czuć się zmęczony i słaby. Chociaż nie zawsze powoduje to kołatanie serca, osoby z anemią czasami skarżą się, że ich serce często bije z powodu braku tlenu we krwi.
6. Nieprawidłowa czynność serca
Bicie serca po przebudzeniu może być również spowodowane pewnymi schorzeniami, takimi jak arytmie. Arytmia to zaburzenie serca charakteryzujące się nieprawidłowym biciem serca lub rytmem, w którym bicie serca jest zbyt szybkie, zbyt wolne, nieregularne lub zbyt wczesne.
Oprócz arytmii uszkodzenie serca, zawał serca i niewydolność serca mogą również powodować szybkie bicie serca po przebudzeniu.
Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy tętno jest szybkie po przebudzeniu
Zasadniczo niektóre z przyczyn szybkiego tętna, o których mowa powyżej, występują nie tylko po przebudzeniu. Powodem jest to, że podczas snu tętno ma tendencję do zwalniania, jeśli dzieje się to w normalnych warunkach, a mianowicie, gdy na ciało nie mają wpływu żadne substancje. Cóż, kiedy się budzisz, twoje tętno ma tendencję do jeszcze większego wzrostu.
Jeśli jednak na twoje ciało wcześniej wpłynęła kofeina, stres, rodzaje narkotyków i niektóre z innych wymienionych powyżej przyczyn, spowoduje to szybsze tętno, gdy śpisz lub po przebudzeniu.
Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz szybkie tętno, któremu towarzyszy ból w klatce piersiowej lub duszność, aby natychmiast otrzymać odpowiednie leczenie.
