Istnieje wiele błędnych wyobrażeń lub mitów, które powstają w społeczeństwie na temat środków przeczyszczających. Jedna z nich wspomina, że środki przeczyszczające to szybkie rozwiązanie na odchudzanie.
W rzeczywistości środki przeczyszczające są zwykle stosowane w celu ułatwienia procesu defekacji (BAB) u osób cierpiących na zaparcia (zaparcia). Lek ten może zwiększać ruchliwość, perystaltykę jelit i zmiękczać stolce.
Aby środki przeczyszczające mogły być używane idealnie i właściwie, poznaj poniżej prawdziwe wyjaśnienie różnych mitów dotyczących środków przeczyszczających.
Mit 1: środki przeczyszczające mogą pomóc Ci schudnąć
Istnieje założenie, że wydaje się, że stosowanie środków przeczyszczających może spowodować utratę wagi. W rzeczywistości środki przeczyszczające mogą rzeczywiście zmniejszyć wagę, jeśli są przyjmowane przez długi czas.
Jednak utrata masy ciała nie jest spowodowana utratą masy tłuszczowej, ale utratą wody w organizmie. Ta utrata wagi jest tylko tymczasowa.
Wiele osób nadużywa środków przeczyszczających, aby schudnąć, mając nadzieję, że jedzenie, które spożywają, nie zostanie wchłonięte przez organizm, jeśli zostanie szybko wydalone z kałem.
Należy pamiętać, że większość substancji wchłania się już w jelicie cienkim, natomiast środki przeczyszczające działają – głównie – w jelicie grubym. W jelicie grubym pozostają tylko resztki trawienia, które należy usunąć i wchłonąć wodę w razie potrzeby.
Tymczasem u osób z zaparciami środki przeczyszczające działają w celu rozwiązania trudnych problemów jelitowych. Po jej wypiciu możesz odczuć ulgę, ponieważ problem trudnych wypróżnień został skutecznie przezwyciężony. Możesz również wyczuć kurczący się obwód brzucha.
Jama brzuszna jest elastyczna, więc w warunkach zaparć żołądek jest bardziej rozdęty, a obwód brzucha lekko poszerzony. Jeśli zaparcia zostaną skutecznie przezwyciężone, obwód żołądka można nieznacznie zmniejszyć. Ten efekt jest bardziej zauważalny u osób szczupłych.
Niestety, to zmniejszenie obwodu brzucha nie jest spowodowane utratą tkanki tłuszczowej, ale po prostu utratą składników kału, które gromadzą się w jelitach.
Mit 2: środki przeczyszczające mogą powodować raka
Nadal potrzebne są dalsze badania, aby to udowodnić. Rzeczywiście, istnieją badania, które mówią, że stosowanie środków przeczyszczających w dłuższej perspektywie może zwiększać ryzyko raka okrężnicy.
Jednak związek między nimi jest nadal niepewny. Dzieje się tak dlatego, że ci, którzy przyjmują środki przeczyszczające przez długi czas, to zwykle pacjenci z przewlekłymi zaparciami.
Wiadomo, że przewlekłe zaparcia same w sobie są czynnikiem ryzyka raka okrężnicy.
Mit 3: odstawienie środków przeczyszczających powoduje powrót zaparć
Zwykle osoba, która powraca do zaparć po zaprzestaniu przyjmowania środków przeczyszczających, jest spowodowana czynnikami powodującymi zaparcia (zaparcia), które nie zostały rozwiązane. Stało się tak nie z powodu skutków uzależnienia od stosowania środków przeczyszczających.
Konieczna jest znajomość przyczyn zaparć, takich jak brak spożycia błonnika, brak aktywności fizycznej, odwodnienie, czy skutki uboczne niektórych leków.
Środki przeczyszczające będą uzależniać tylko wtedy, gdy będą nadużywane przez długi czas, na przykład osoby, które stosują środki przeczyszczające, aby schudnąć.
Złe skutki nieostrożnego przyjmowania środków przeczyszczających
Niedbale przyjmowane środki przeczyszczające mogą być szkodliwe dla zdrowia. Co więcej, jeśli środki przeczyszczające są regularnie przyjmowane w celu utraty wagi.
Niektóre skutki zdrowotne, które mogą wystąpić, jeśli nieostrożnie zażyjesz środki przeczyszczające, są wymienione poniżej.
1. Ciało zostaje odwodnione
Utrata płynów ustrojowych (odwodnienie) jest jednym ze złych skutków nadużywania środków przeczyszczających.
Objawy mogą obejmować osłabienie, utratę zdolności koncentracji, pragnienie, suchość w ustach, suchość skóry, bóle głowy oraz zmniejszoną ilość moczu lub częstość oddawania moczu.
2. Zaburzenia równowagi elektrolitowej
Oprócz wody nadużywanie środków przeczyszczających może powodować utratę ważnych elektrolitów w organizmie, takich jak sód, potas, wapń, chlorek i magnez.
Objawy to osłabienie, nudności i bóle głowy. Silniejszy wpływ może powodować zaburzenia rytmu serca, zmniejszoną świadomość i drgawki.
3. Uszkodzenie błony śluzowej
Nadużywanie środków przeczyszczających powoduje również uszkodzenie śluzówki lub błon śluzowych jelita cienkiego i grubego. Uszkodzenie błony śluzowej jelit może powodować przewlekłą biegunkę, a nawet krwawienie z przewodu pokarmowego.
5 najczęstszych objawów zaburzeń trawienia i możliwych przyczyn
Właściwe stosowanie środków przeczyszczających
Każdy ma inny wzorzec wypróżnień, trzy razy w tygodniu lub nawet trzy razy dziennie.
Osoba może odczuwać zaparcia, jeśli częstotliwość wypróżnień jest mniejsza niż zwykle. Ogólnie rzecz biorąc, osoby, które doświadczają zaparć, również skarżą się na mocniejsze niż zwykle naciskanie z powodu twardych stolców.
Aby środki przeczyszczające były skuteczne, warto najpierw zwrócić uwagę na czynniki wyzwalające. Zaparcia często pojawiają się z powodu nie spożywania pokarmów zawierających błonnik (takich jak owoce i warzywa), niewystarczającego picia lub braku aktywności fizycznej.
Zmiany stylu życia zwykle pomagają złagodzić objawy zaparcia u większości osób. Jeśli objawy utrzymują się, możesz użyć środków przeczyszczających, aby zmniejszyć objawy.
Środki przeczyszczające stymulują skurcze jelit, dzięki czemu stolec można łatwiej wypchnąć. Możesz wybrać środki przeczyszczające lub środki przeczyszczające pobudzające (pobudzają ruchy jelit) zawierające bisakodyl, aby leczyć zaparcia.
Ponadto objawy zaparcia można również leczyć niestymulującymi środkami przeczyszczającymi, takimi jak te zawierające laktulozę. Lek ten działa poprzez zmiękczanie stolca, co ułatwia wypróżnianie.
Jeśli zaparcia utrzymują się do tygodnia pomimo przyjmowania leków, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę zaparcia.
