Dla tych z Was, którzy przechodzą IVF, ważne jest, aby wiedzieć, jak zwiększyć wskaźnik powodzenia IVF. Co więcej, program, który z medycznego punktu widzenia określany jest jako zapłodnienie in vitro (IVF), zwykle kosztuje dużo pieniędzy. Oto kilka sposobów, które możesz zrobić, aby program zapłodnienia in vitro, który wykonujesz, odniósł sukces.
Wskazówki, jak zwiększyć wskaźnik sukcesu zapłodnienia in vitro
Istnieje wiele czynników, które sprawiają, że program in vitro, który przechodzisz, odniesie sukces. Możesz go ulepszyć na kilka sposobów poniżej.
1. Sadzenie więcej niż jednego zarodka
Według naukowców z Medical Research Council w Bristolu i University of Glasgow dwa embriony to nie jeden embrion. Ma to na celu zwiększenie skuteczności zapłodnienia in vitro w celu zwiększenia szans na ciążę i poród żywy, zwłaszcza u starszych kobiet.
Dyrektor Medyczny Kliniki Zita West, dr. George Ndukwe dodał, że wiek kobiety jest najważniejszym czynnikiem decydującym o zwiększeniu wskaźnika sukcesu po przejściu programu IVF. Powód, szansa na zajście w ciążę znacznie spadła u kobiet w wieku powyżej 35 lat.
Kilka badań wykazało, że kobiety w wieku powyżej 40 lat, które wszczepiają dwa zarodki w procedurach IVF, są bardziej narażone na zajście w ciążę.
Podczas in vitro, wskaźnik sukcesu tego programu, w porównaniu z młodymi kobietami, które wszczepiły dwa embriony, starsze kobiety miały mniejsze ryzyko przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej.
2. Weź witaminę D
Badanie z 2014 roku przeprowadzone na 335 kobietach wykazało, że niedobór witaminy D zmniejsza szanse powodzenia zapłodnienia in vitro. Według ostatnich badań kobiety z niedoborem witaminy D mają niski wskaźnik powodzenia w zapłodnieniu in vitro.
Witaminę D możesz pozyskać naturalnie ze słońca. Ponadto wysoce zalecane jest spożywanie pokarmów zawierających witaminę D, takich jak łosoś i tuńczyk, aby zwiększyć wskaźnik powodzenia programu zapłodnienia in vitro.
Mimo to potrzebne są dalsze badania, które zbadają wpływ odpowiedniej witaminy D na implantację płodu i ciążę, a także programy IVF.
3. Prowadź zdrowy tryb życia, aby zwiększyć wskaźnik sukcesu zapłodnienia in vitro
Przyjęcie zdrowego stylu życia może zmaksymalizować zdrowie Twoje i Twojego dziecka. Oczywiście może to również pomóc w zwiększeniu sukcesu programu IVF. Ponadto spożywanie pokarmów zawierających produkty pełnoziarniste, białko, owoce i warzywa może zapewnić Tobie i Twojemu dziecku maksymalne spożycie składników odżywczych.
Jeśli wcześniej Ty i Twój partner jesteście aktywnymi palaczami i spożywaliście alkohol, to decydując się na ten program in vitro, zaleca się zaprzestanie go w trosce o zdrowie i skuteczność tego programu.
Palenie może zaszkodzić płodności zarówno Tobie, jak i Twojemu partnerowi. Zaleca się rzucenie palenia na trzy miesiące przed poddaniem się programowi zapłodnienia in vitro.
Ponadto trzeba również ograniczyć spożycie kofeiny, a nawet powstrzymać się od spożywania jej w jak największym stopniu. Dzieje się tak, ponieważ bardzo niski poziom kofeiny (około 2-50 mg) może również wpływać na wyniki programu IVF, który obecnie przechodzisz.
Ponadto, ćwiczenia mające na celu utrzymanie idealnej masy ciała są również wysoce zalecane, aby osiągnąć cele programu zapłodnienia in vitro.
Według badań przeprowadzonych przez Fertility Center of Illinois, niezdrowy wskaźnik masy ciała lub waga może zmniejszyć wskaźnik powodzenia programu zapłodnienia in vitro. Zwłaszcza u kobiet poniżej 36 roku życia. Sprawdź swoją masę ciała, czy jest idealna, czy nie, za pomocą tego kalkulatora BMI lub indeksu bit.ly/bodymass.
4. Unikaj medycyny alternatywnej
Badanie przeprowadzone w Danii wykazało, że spośród 800 kobiet, które brały udział w programie IVF, grupa, która wspierała terapię i medycynę alternatywną, miała obniżony wskaźnik sukcesu. Większość z tej grupy spożywa składniki ziołowe.
Nie ma danych naukowych, które wykazałyby, że składniki ziołowe są w 100 procentach bezpieczne do spożycia podczas programu zapłodnienia in vitro. Eksperci twierdzą, że niektóre składniki faktycznie zawierają niebezpieczne poziomy rtęci, jeśli są przyjmowane podczas ciąży.
5. Zrób akupunkturę
Endokrynolog twierdzi, że uważa się, że akupunktura poprawia przepływ krwi do macicy i jajników. Z badań wynika, że kobiety, które wykonują akupunkturę w dniu transferu zarodków, mają wyższy wskaźnik skuteczności w przejściu programu ciąży niż te, które tego nie robią.
Nie ma nic złego w wypróbowaniu tej metody, pod warunkiem, że twój lekarz pozwoli ci ją poddać, aby zwiększyć sukces programu IVF.
6. Zarządzaj stresem, aby zwiększyć skuteczność zapłodnienia in vitro
Badanie opublikowane w 2014 roku w Human Reproduction wykazało, że istnieje związek między wysokim poziomem stresu a niepłodnością. Na podstawie badań naukowcy uważają, że stres może przyczyniać się do bezpłodności, chociaż nie jest to bezpośrednia przyczyna.
Chociaż nadal istnieją zalety i wady, dobrym pomysłem jest utrzymywanie poziomu stresu podczas programu IVF, aby ten program odniósł sukces. Uwolnij się od stresu w zdrowy sposób, na przykład ćwicząc lub prowadząc pamiętnik.
7. Weź suplementy DHEA
Badanie pokazuje, że kobiety przyjmujące suplementy DHEA (dehydroepiandrosteron) mają większą szansę na sukces w zapłodnieniu in vitro.
Ten suplement może zwiększyć poziom hormonów w organizmie. Chociaż wielu lekarzy nie jest pewien, dlaczego ten suplement działa, ale warto spróbować podać dodatkowe hormony z suplementów z IVF.
Dzieje się tak, ponieważ uważa się, że ten suplement poprawia jakość i rozwój jaj oraz przyczynia się do zdrowej ciąży i porodu. Zwłaszcza jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę z zapłodnienia in vitro.
Jeśli twój ginekolog zaleci to dla wyższego wskaźnika powodzenia IVF, zwykle zaczynasz dawkę 25-300 mg dziennie przez 6-8 tygodni więcej przed następnym okresem IVF.
Co najważniejsze, postępuj zgodnie z radami i zaleceniami swojego położnika podczas programu zapłodnienia in vitro, aby osiągnąć cel. Lekarz zapewni najlepsze opcje leczenia dla Ciebie i Twojego partnera.
