Zgłoszone na stronie Medical News Today, dr. Octavio A. Vega z Rush University Medical Center Chicago ujawnił, że idealna tekstura i kształt stolca przypomina banana. Jednak w niektórych warunkach stolec ma bardzo lepką konsystencję. Kleiste stolce zwykle wydają się tłuste, o bladej lub ciemnej barwie. Więc co powoduje lepkie stolce?
Co powoduje lepkie stolce?
Kształt i tekstura kału jest w rzeczywistości wynikiem trawienia i przetwarzania pokarmu w organizmie. Cóż, jeśli stolec jest lepki, może to być oznaką pewnych zaburzeń trawienia, zwykle spowodowanych spożywaniem zbyt dużej ilości tłustych potraw.
Tłuste stolce mogą również wystąpić z powodu schorzeń, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna, co utrudnia organizmowi wchłanianie tłuszczu z diety.
Stolec może być również bardziej lepki, gdy dana osoba doświadcza podrażnienia jelit i przełyku (przełyku). Powodem jest to, że to podrażnienie pozwala krwawić do wewnątrz, dzięki czemu krew miesza się z sokami trawiennymi i ostatecznie stolec jest bardziej lepki.
Niektóre zaburzenia trawienne, takie jak celiakia lub nietolerancja laktozy, mogą również powodować lepkie stolce podczas spożywania pokarmów, które są wrogami tych chorób.
Na przykład, jeśli masz celiakię, twoje ciało nie może prawidłowo trawić glutenu (białka w pszenicy). Więc kiedy jesz żywność zawierającą gluten, może to sprawić, że stolec będzie bardziej lepki niż zwykle.
Jak radzić sobie z lepkimi stolcami?
Bardzo lepkie stolce można leczyć na różne sposoby, począwszy od najprostszych metod domowych lub za pomocą określonych leków, w zależności od choroby, która je powoduje.
Najłatwiej jest pić dużo wody. Zdrowy układ pokarmowy wymaga odpowiednich płynów, aby ułatwić proces trawienia.
Dlatego wysoce zalecane jest picie co najmniej ośmiu szklanek dziennie. Jeśli nie masz problemów z nerkami lub innych stanów, które wymagają ograniczenia płynów, nie możesz od razu zwiększyć ilości płynów, które wypijasz. Najpierw porozmawiaj z personelem medycznym.
Codzienna aktywność fizyczna może również pomóc w budowaniu zdrowego układu trawiennego, nawet jeśli jest to tylko codzienny spacer trwający co najmniej 30 minut.
Tymczasem możesz również polegać na probiotykach powszechnie występujących w jogurcie i kefirze. W jogurcie i kefirze zawierają dobre bakterie (probiotyki), które mogą utrzymać zdrowy układ trawienny.
Istnieje również zastosowanie suplementów enzymów trawiennych. W tym suplemencie zaprojektowano enzymy, które mogą pomóc organizmowi w rozkładaniu skrobi, tłuszczu i białka. Dzięki temu enzymowi mamy nadzieję, że układ trawienny stanie się bardziej płynny, dzięki czemu forma wytwarzanego kału będzie lepsza.
Osoby z zaburzeniami trawienia powinny skonsultować się z lekarzem przed próbą stosowania probiotyków lub suplementów enzymatycznych
Jeśli masz lepkie stolce z biegunką, możesz zażywać leki przeciwbiegunkowe, aby zapobiec jej kontynuacji. Należy jednak pamiętać, że jeśli stolecowi o lepkiej konsystencji towarzyszy krew i śluz, nie należy przyjmować leków przeciwbiegunkowych bez konsultacji z lekarzem.
Spożycie odpowiedniej żywności
Innym sposobem radzenia sobie z bardzo lepkimi stolcami jest dokonywanie wyborów żywieniowych odpowiednich dla Twojego układu pokarmowego. Niektóre z najlepszych produktów, które pomagają utrzymać stan stolca to:
- Szparag
- brokuły
- Marchewka
- Pieczony ziemniak
- Słodki ziemniak
- Fasola mung
- Morela
- Banan
- Pomarańczowy
- Owies
- Arachid
Kiedy więc powinienem natychmiast udać się do lekarza?
Jeśli dokonałeś modyfikacji żywności poprzez redukcję tłustych potraw, ale nie ma zmian przez następne 2 dni, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli schorzeniu towarzyszą inne objawy, takie jak śluz, krwawe stolce, skurcze żołądka i inne objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
