Który rodzic nie chce, aby jego dziecko dorastało zdrowe i mądre? Aby to wszystko zrealizować, nie tylko dziedziczność (genetyka) i środowisko odgrywają rolę. Codzienne dostarczanie pożywienia i napojów wspomaga również proces wzrostu i rozwoju dziecka. Podobnie jest z żywnością zawierającą probiotyki.
Powiedział, że jedzenie źródeł probiotycznych może sprawić, że dzieci poczują się szczęśliwsze, ponieważ pomagają regulować nastrój dziecka. Czy to prawda?
Jaką funkcję pełnią probiotyki dla dzieci?
Probiotyki są często określane jako dobre bakterie, które naturalnie żyją w organizmie, zwłaszcza w przewodzie pokarmowym. Jego funkcją jest utrzymanie sprawnego metabolizmu przy przyswajaniu pokarmu.
Nie ma wątpliwości, że podawanie probiotyków dzieciom przynosi pozytywne korzyści dla zdrowia przewodu pokarmowego, ponieważ zwiększa liczbę dobrych bakterii w jelitach.
Nawet według prof. dr. dr Yvan Vandenplas jako kierownik Oddziału Dziecięcego Szpitala Akademickiego Uniwersytetu w Brukseli, Belgia, probiotyki są zdrowe nie tylko dla przewodu pokarmowego dziecka.
„Regularne podawanie probiotyków może zapobiegać atakom bakterii, wzmacniać układ odpornościowy organizmu i wspierać rozwój organizmu dziecka” – powiedział prof. dr. Yvan Vandenplas spotkał się z zespołem w hotelu Ayana Midplaza w środkowej Dżakarcie w czwartek (29/11).
Czy to prawda, że probiotyki mogą uszczęśliwiać dzieci?
Kiedy spotkał się z tej samej okazji, dr. Ray Basrowi, MKK, jako Head of Medical and Nutrition Service Nestlé Indonesia powiedział, że zdrowy układ trawienny może pomóc dzieciom nie chorować.
Co ciekawe, o zdrowiu układu pokarmowego widać po wyrazie twarzy dziecka. „Dobry układ pokarmowy nie tylko odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia dzieci, ale także sprawia, że dzieci czują się szczęśliwsze”.
„Jednym z pojęć leżących u podstaw tego jest teoria, że układ trawienny ma bezpośredni związek z mózgiem lub w języku medycznym znanym jako oś jelita-mózg. Od początku życia okazuje się, że komórki tworzące układ pokarmowy i komórki tworzące mózg mają to samo pochodzenie – dodaje dr. Promień.
Co więcej, jak donosi Harvard Health Publishing, mózg i układ trawienny są rzeczywiście połączone za pomocą sygnałów biochemicznych, znanych jako jelitowy układ nerwowy i ośrodkowy układ nerwowy. Podobnie jak mózg, jelita w przewodzie pokarmowym wytwarzają również wiele neuroprzekaźników (związków chemicznych, które przekazują sygnały z komórek nerwowych), takich jak mózg. Na przykład serotonina, dopamina i kwas gamma-aminomasłowy. Wszystkie odgrywają rolę w regulowaniu nastroju (nastrój) dziecko. Krótko mówiąc, wszystko, co wpływa na mózg, ma taki sam wpływ na jelita i odwrotnie.
Kiedy mózg otrzyma sygnał smutku, rozczarowania lub innych nieprzyjemnych uczuć, sygnał zostanie przekazany do jelit. Dlatego wydarzenia, które sprawiają, że dzieci są zestresowane i nieszczęśliwe, w końcu spowodują nowe problemy w układzie pokarmowym. Niezależnie od tego, czy jest to biegunka, trudne wypróżnienia (zaparcia), zespół jelita drażliwego (IBS) i tak dalej. Z drugiej strony brak równowagi w ilości dobrych i złych bakterii w układzie pokarmowym może powodować pewne choroby, które będą miały negatywny wpływ na nastrój dziecka. Stwierdzono, że nawet problemy z równowagą bakterii w organizmie wywołują lęk i depresję.
Jednak jest jeszcze za wcześnie, aby jednoznacznie stwierdzić, że bezpośrednia rola probiotyków jest pozytywna dla wahań nastroju u dzieci, ponieważ badania nad probiotykami wciąż są rozwijane.
Jakie jest najlepsze źródło probiotyków dla dzieci?
W rzeczywistości prawie wszystkie dzieci otrzymują swoje naturalne źródło probiotyków z mleka matki. Niestety, niektóre dzieci nie otrzymują mleka matki, więc potrzebują substytutu tych naturalnych probiotyków.
Spotkałem się na tym samym wydarzeniu, dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A(K), pediatra i konsultant ds. gastroenterohepatologii dziecięcej w Szpitalu Dziecięcym i Bunda Harapan Kita, wykazała niedojrzałość przewodu pokarmowego dzieci w wieku 1-2 lat.
Sprawia to, że warstwa śluzowa przewodu pokarmowego jest nadal cienka, podatna na bakterie, a układ odpornościowy nie rozwinął się optymalnie. W rezultacie dzieci mają skłonność do problemów trawiennych.
Aby temu zapobiec, zaleca się jak najwcześniejsze zaspokojenie potrzeb probiotyków dla dzieci. Spośród wielu źródeł probiotyków w pożywieniu dr. Ray wyjaśnił, że mleko jest najlepszym źródłem probiotyków dla dzieci.
Pamiętaj, że probiotyki to żywe bakterie. Ogólnie rzecz biorąc, probiotyki dodawane do mleka są dezaktywowane lub przez pewien czas pozostają w stanie uśpienia. Zażywane przez dzieci bakterie probiotyczne będą żyć i znów będą aktywne w wykonywaniu swoich obowiązków.
Ponadto większość produktów z mleka w proszku z probiotykami zazwyczaj zaleca parzenie ciepłą wodą, a nie gorącą wodą. Powodem jest to, że gorąca woda może w rzeczywistości zabić probiotyki, które powinny żyć.
Tutaj dr. Ray i dr. Ariani przypomniała rodzicom, aby zawsze czytali instrukcje lub procedury na etykiecie dotyczące wytwarzania mleka lub innej żywności zawierającej probiotyki na opakowaniu produktu. Ponieważ czasami istnieją zasady, które odróżniają, jak zrobić mleko zawierające probiotyki i takie, które go nie zawierają.
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
