Zmęczony słuchaniem argumentów takich jak „Ty nie kiedykolwiek mnie zrozumiesz!” lub „Kiedy w każdym razie słyszałeś o rozmowa I?" za każdym razem, gdy słyszysz ze swoim partnerem? Ludzie naprawdę muszą być wysłuchani i zrozumiani przez innych. Nie ma wyjątku w każdym związku miłosnym ze wszystkimi jego zwrotami akcji. Ale niestety nie każdy potrafi lub chce zrozumieć i wysłuchać życzeń partnera.
W rzeczywistości zapewnienie siebie (a także swojego serca) do słuchania go, nie tylko jego woli, ale także jego skarg, jest jednym ze znaków twojej miłości do partnera. Jak więc nawiązać dobrą komunikację ze swoim partnerem? Sprawdź porady i wskazówki tutaj
Słuchanie to nie tylko słuchanie uszami, musisz też rozumieć
Słuchanie jest formą docenienia, szacunku dla myśli i uczuć bliskich. Ale oczywiście słuchanie wykorzystuje nie tylko ucho, ale także serce.
Faye Doll, w swojej pracy magisterskiej zatytułowanej Style słuchania partnerów i satysfakcja z relacji: Słuchanie, aby zrozumieć vs. Słuchanie Respond mówi, że „słuchanie” dzieli się na dwa typy. Słuchaj ze zrozumieniem i słuchaj z informacją zwrotną. Ktoś, kto czuje, że jego rozmówca wysłuchał go ze zrozumieniem, czuje się bardziej zadowolony ze swojego związku miłosnego.
Tymczasem, jeśli słuchasz tylko nonszalancko odpowiadając — „o, widzę…”; "Tak, tak powinno być."; "No to pozwól temu przejść"; itd. — zwykle są bardziej w dół a nawet wycofać się z ciebie. W końcu nie wszystkie jego potrzeby, by zostać wysłuchane, niekoniecznie wymagają odpowiedzi Praca pisemna Twojego. Większość z tych „żądań”, aby zostać wysłuchanym, wymaga jedynie naprawdę… słuchania.
Komunikacja kluczem do szczęścia i harmonii w parach
Według psychologa Carla Rogersa słuchanie i rozumienie partnera to jeden ze sposobów na stworzenie zdrowego związku. Jeśli słuchasz narzekań swojego partnera, może to sprawić, że Twój partner będzie wobec Ciebie bardziej otwarty. Nie chcesz tego, prawda, jeśli twój partner często kłamie i ma tendencję do ukrywania wszystkiego? Ty też możesz tworzyć elastyczne, demokratyczne i harmonijne relacje, otwierając dwukierunkowe linie komunikacyjne. A co najważniejsze, możesz być solidnym filarem dla jego partnera, aby dostosować się do jego historii lub problemu.
Warto najpierw wiedzieć, jaki jest cel, niż słuchać partnera. Cele obejmują uzyskanie informacji, zrozumienie sytuacji osoby i zapewnienie ulgi osobie opowiadającej historię. Ma to również związek z powodem, dla którego niektórzy ludzie chodzą do psychologów. Przychodzą, ponieważ chcą, aby ich problemy zostały wysłuchane i z wdzięcznością otrzymały rozwiązanie.
Twoja umiejętność i szczerość słuchania partnera jest znakiem, że chcesz zrozumieć wiadomości, które twój partner wysyła w swoim wylaniu. Bonusem jest to, że możesz naprawić rzeczy, które wcześniej nie były w porządku, a romans może pozostać nienaruszony.
Możesz jednak również wydobyć troskliwą stronę z tym, co mówią i czują. Ważne jest również, aby wiedzieć, że jeśli jesteś przyzwyczajony do słuchania ludzi ze współczuciem, prawdopodobnie Twój partner lub inne osoby również będą Cię słuchać.
Jak słuchasz i rozumiesz swojego partnera?
Wiesz, bycie dobrym słuchaczem nie jest łatwe. Potrzebujesz praktyki i dużo cierpliwości. W końcu, kiedy próbujesz zrozumieć swojego partnera, musisz całkowicie skupić się na swoim partnerze. Im częściej to robisz, tym lepiej zrozumiesz swojego partnera i tym bardziej pozytywny będzie twój związek.
Oto kilka wskazówek i sposobów na bycie dobrym słuchaczem:
- Spróbuj pozycjonować się jako partner lub osoba, która opowiada historię
- Skup się i słuchaj ważnych znaczeń historii
- Zwróć uwagę na jego mowę ciała, zwykle mowa ciała pokazuje jego prawdziwe uczucia
- Okaż empatię, kiedy opowiadają historie
- Nie dokonuj bezpośrednich osądów i nie unikaj, gdy staniesz się problemem z historii, którą wylewa twój partner.
- Patrz swojemu partnerowi w oczy, kiedy mówi
- Potwierdź, że słuchasz, na przykład możesz kiwnąć głową lub od czasu do czasu powiedzieć „OK, rozumiem”.
- Od czasu do czasu staraj się powtarzać to, co powiedział twój partner, wyrażając neutralny komentarz.
Na przykład, gdy twój partner wygląda na smutnego, a potem mówi: „Dziś po południu zostałem skarcony przez szefa”. Możesz powiedzieć: „To musi być smutne być skarcone przez szefa. Co się stało?" Powtarzając to, co powiedział twój partner i podsumowując swoje uczucia za pomocą mowy ciała i ekspresji, będzie wiedział, że słuchasz, bez konieczności słyszenia, jak mówisz „Rozumiem” lub „Słucham”.
Możesz również dać dotyk, aby pokazać, że zależy Ci na swoim partnerze, na przykład trzymając się za ręce lub przytulając się podczas słuchania rozmowy partnera.
