Nadciśnienie to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych występujących w czasie ciąży. Chociaż dość powszechne, nadciśnienie tętnicze u kobiet w ciąży nie powinno być lekceważone, ponieważ stan ten może zwiększać ryzyko upośledzenia rozwoju płodu, które może być śmiertelne zarówno dla matki, jak i dziecka.
Dla tych z Was, które planują zajście w ciążę lub są w ciąży, oto kilka ważnych rzeczy dotyczących nadciśnienia związanego z ciążą, które należy zrozumieć.
Rodzaje nadciśnienia tętniczego u kobiet w ciąży
Nadciśnienie może wystąpić w 10% wszystkich przypadków ciąży i jest stosunkowo częste w porównaniu z innymi problemami zdrowotnymi. Ten stan może nawet dotykać kobiety w ciąży, które wcześniej zawsze miały normalne ciśnienie krwi.
Zanim zdecydujesz, jak to przezwyciężyć, musisz wcześniej wiedzieć, z jakim nadciśnieniem masz do czynienia. Rozpoznanie nadciśnienia tętniczego u kobiet w ciąży generalnie dzieli się na cztery kategorie, a mianowicie:
- Przewlekłe nadciśnienie, które istniało przed ciążą lub zostało zdiagnozowane przed 20. tygodniem ciąży.
- Stan przedrzucawkowy-rzucawka, czyli powikłanie ciąży, które pojawia się, gdy ciąża osiąga wiek 24 tygodni i więcej. Ten rodzaj nadciśnienia może pojawić się bez wcześniejszej historii.
- Przewlekłe nadciśnienie z nałożony stan przedrzucawkowy , czyli stan, w którym ciężarna kobieta z przewlekłym nadciśnieniem w wywiadzie ma również stan przedrzucawkowy.
- Nadciśnienie ciążowe lub nadciśnienie, które występuje tylko podczas ciąży. Ciśnienie krwi spadnie z powrotem po porodzie.
Wpływ nadciśnienia tętniczego na kobiety w ciąży i płód
Niekontrolowane ciśnienie krwi w czasie ciąży może powodować różne zaburzenia w rozwoju płodu. Im wyższe ciśnienie krwi i im dłużej ma je matka, tym poważniejsze będą komplikacje u płodu. Jednym z najniebezpieczniejszych efektów jest zwiększona szansa na poronienie w pierwszym trymestrze i nagłą śmierć płodu ( poronienie ).
Jeśli ciąża będzie trwała, wzrost i rozwój płodu będzie utrudniony, a nawet zawiedziony. Ten problem może następnie mieć wpływ na zaburzenia poznawcze urodzonych dzieci.
Nadciśnienie u kobiet w ciąży na ogół nie powoduje trudności w kolejnych ciążach. Jednak ryzyko nadciśnienia pozostaje, gdy masz drugą i kolejne ciąże. Zwłaszcza jeśli masz chorobę przewlekłą, taką jak cukrzyca.
Czy kobiety w ciąży z nadciśnieniem mogą mieć normalny poród?
Nadal możesz mieć normalny poród, nawet jeśli masz nadciśnienie. Istnieje jednak szereg warunków, które muszą być spełnione. Najważniejsze jest to, że poród powinien odbyć się w krótkim czasie. W tym celu musisz być w stanie skutecznie pchać, aby dziecko mogło szybko wyjść z macicy.
Niektóre przypadki porodu mogą trwać do 2-3 dni, ale jest to duże tabu, jeśli masz nadciśnienie. Jeśli poród trwa dłużej niż oczekiwano, może być konieczne poddanie się indukcji lub nawet cesarskiemu cięciu, o ile nie ma niebezpiecznych przeciwwskazań.
A co, jeśli zdiagnozowano nadciśnienie, gdy jesteś w ciąży na tyle, by urodzić? W takich przypadkach sugeruję natychmiastowe poród, aby zapobiec dalszym komplikacjom. To, czy poród może odbywać się drogą pochwową, czy przez cesarskie cięcie, zależy od stanu płodu i od Ciebie.
Czy można zapobiegać i leczyć nadciśnieniu?
Podobnie jak ogólnie pacjenci z nadciśnieniem, kobiety w ciąży z nadciśnieniem mogą również przyjmować leki obniżające ciśnienie krwi. Należy jednak zauważyć, że spożywanie tych leków musi być oparte na przepisach wydawanych na receptę, ponieważ nie wszystkie rodzaje leków na nadciśnienie można spożywać w czasie ciąży.
Niestety, można powiedzieć, że spożywanie leków na nadciśnienie nie jest absolutnym rozwiązaniem tego problemu zdrowotnego. Zwłaszcza jeśli polegasz tylko na zdrowym stylu życia i ulepszonej diecie, gdy w czasie ciąży zdiagnozowano u Ciebie nadciśnienie.
Poprawa stylu życia i diety powinna zostać dokonana na długo przed planowaniem ciąży i składać się z następujących elementów:
- Utrzymuj idealną wagę ciała przed ciążą, aby nie była zbyt szczupła ani zbyt gruba.
- Aktywnie poruszaj się i ćwicz, aby zapobiec niekontrolowanemu przybieraniu na wadze.
- Dostosuj przyrost masy ciała podczas ciąży za pomocą wskaźnika masy ciała przed ciążą. Oznacza to, że przyrost masy ciała nie powinien być nadmierny, jeśli twój wskaźnik masy ciała był już nadmierny, i nie powinien być mniejszy, jeśli twoje ciało jest sklasyfikowane jako szczupłe.
- Nie stosuj się do wprowadzających w błąd zaleceń żywieniowych, takich jak zwiększanie ilości słodkich pokarmów, aby płód szybko rósł, lub spożywanie dwóch porcji w celu zaspokojenia potrzeb płodu.
Jeśli jesteś otyła podczas planowania ciąży, dobrym pomysłem jest wcześniejsze opóźnienie ciąży. Czasami jednak istnieją pewne warunki, które mogą uniemożliwić opóźnianie ciąży. W takich przypadkach główną zasadą nie jest już utrata wagi, ale utrzymywanie wagi pod kontrolą i nieprzerwane jej zwiększanie, aby zapobiec nadciśnieniu u kobiet w ciąży.
Rola męża, jeśli żona ma nadciśnienie w czasie ciąży
Zapobieganie i leczenie nadciśnienia musi być wykonane dokładnie. Dlatego też mąż odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zaangażowania żony w prowadzenie zdrowego stylu życia.
Mężowie muszą być w stanie regulować swoją dietę i styl życia, aby pomóc żonom zapobiegać nadciśnieniu. Oprócz stosowania zbilansowanej, odżywczej diety mąż musi również brać udział w zachęcaniu żony do większej aktywności i ćwiczeń.
Nie mniej ważnym czynnikiem jest to, jak mąż musi być mądry w kontaktach z bolesną żoną pragnienia . Nie daj się spełnić pragnieniu pragnienia faktycznie mają negatywny wpływ na zdrowie matki i płodu.
Nadciśnienie u kobiet w ciąży jest dość powszechne, ale to nie znaczy, że nie można mu w ogóle zapobiec. Przy silnym zaangażowaniu i wsparciu otoczenia, nie jest niemożliwa zdrowa ciąża bez nadciśnienia.
