6 wskazówek, jak złagodzić ból po dokręceniu szelek

Dla użytkowników aparatów ortodontycznych nieuniknione są regularne wizyty kontrolne u stomatologa. Przynajmniej raz na kilka tygodni należy skonsultować się z lekarzem w celu zaciśnięcia aparatu. Niestety, po zaciśnięciu tych aparatów musi być bolesny, bolesny, wszystko pomieszane.

Ból po kontroli aparatów ortodontycznych jest normalny. Dzieje się tak, ponieważ nacisk na zęby wzrasta i jest silniejszy niż wcześniej. Właściwie, naturalnie ten ból zniknie sam bez żadnego działania. To nie jest coś niebezpiecznego. Z czasem przyzwyczaisz się do tego nacisku, ból zniknie i będziesz mógł normalnie żuć.

Jeśli jednak naprawdę nie możesz tego znieść, skorzystaj z kilku poniższych wskazówek, które pomogą złagodzić ból po kontroli aparatów ortodontycznych.

1. Wybieraj miękkie pokarmy

Twoje zęby są najprawdopodobniej bardziej wrażliwe, gdy są świeżo zaciśnięte. Dlatego unikaj pokarmów, które są chrupiące, twarde lub trudne do przegryzienia.

Wybieranie produktów o miękkiej konsystencji to bezpieczny sposób na jedzenie, ponieważ nie trzeba dużo żuć. Pokarmy miękkie również nie wywierają dużego nacisku na aparaty ortodontyczne, które właśnie zostały zaciśnięte przez lekarza.

Przykłady miękkich pokarmów, które możesz wybrać, obejmują owsiankę, ryż, gotowane ziemniaki, jajka, mięso rybne, makaron, jogurt, koktajle, puddingi i inne.

Unikaj twardych pokarmów, takich jak krakersy, potrawy smażone, owoce o twardej teksturze, takie jak jabłka i twarde przekąski. Unikaj również lepkich pokarmów, takich jak cukierki, ponieważ może to sprawić, że poczujesz się bardziej niekomfortowo, ponieważ może przykleić się do strzemienia lub zębów.

2. Pij zimną wodę lub popsicle

Picie zimnej wody to praktyczny sposób na złagodzenie dyskomfortu odczuwanego po zaciśnięciu aparatu. Niska temperatura daje uczucie drętwienia wokół ust. Niskie temperatury pomagają również zmniejszyć stan zapalny bolących dziąseł.

Oprócz zimnej wody można również jeść popsicles z prawdziwych soków owocowych, które mają bardzo miękką konsystencję. Może to pomóc złagodzić odczuwany ból, a także sprawić przyjemność językowi.

3. Weź środki przeciwbólowe

Jeśli ból zęba jest nie do zniesienia, weź środki przeciwbólowe. Spróbuj zażyć lek przeciwbólowy na godzinę przed zaciśnięciem aparatu u lekarza. Zmniejszy to ból i dyskomfort odczuwany po zaciśnięciu aparatu.

Środki przeciwbólowe są zwykle dostępne bez recepty w aptekach, ale należy postępować zgodnie ze wskazówkami na etykiecie leku. Nie zaleca się długotrwałego przyjmowania leków przeciwbólowych, ponieważ nadmierne stosowanie może być szkodliwe.

4. Płucz gardło słoną wodą

Aparaty ortodontyczne zwykle powodują również owrzodzenia na wewnętrznych policzkach, ustach i dziąsłach. To sprawia, że ​​czujesz się jeszcze bardziej niekomfortowo. Aby go zwilżyć, przepłucz usta słoną wodą, aby złagodzić ból w ustach pulsujący.

Sztuczka jest dość prosta: wymieszaj łyżeczkę soli ze szklanką ciepłej wody, aż się rozpuści. Następnie spłucz tym roztworem. Możesz płukać gardło kilka razy dziennie, a następnie spłukać zwykłą wodą. Pamiętaj, nie połykaj wody.

5. Zmniejsz kwaśną żywność i napoje

Kwaśne napoje i pokarmy mogą podrażniać wszelkie rany w jamie ustnej. Może to zachęcić bakterie do szybszego namnażania się wokół aparatu. Dlatego najpierw zredukuj kwaśne pokarmy i napoje, takie jak owoce cytrusowe i truskawki lub sok z limonki po dokręceniu przewodów u dentysty.

6. Ciepły kompres

Źródło: Dentysta Greensboro

Jeśli twoja szczęka nadal boli po wypróbowaniu różnych powyższych metod, ta metoda może uratować życie. Ucisnąć dotknięty obszar szmatką zwilżoną gorącą wodą. Nałóż go na bolesny policzek, podbródek lub szczękę.

Ściśnij i delikatnie dociśnij. Ciepłe okłady przez kilka minut, aż ból trochę ustąpi.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found