Jako jedna z herbat, które są pożywne dla zdrowia organizmu, korzyści płynące z zielonej herbaty mogą być rzeczywiście wykorzystywane do włosów. Jakie korzyści daje herbata spopularyzowana z Chin?
Korzyści z zielonej herbaty na włosy
Zielona herbata jest wynikiem przetworzonych liści herbaty pochodzących z roślin Camellia sinensis. Znana jako źródło silnych antyoksydantów polifenolowych, zielona herbata jest często stosowana w produktach do pielęgnacji włosów, ponieważ uważana jest za dość pożywną.
Oto niektóre z korzyści, jakie zielona herbata ma do zaoferowania dla zdrowia Twoich włosów.
1. Pomaga zapobiegać wypadaniu włosów
Jedną z zalet zielonej herbaty dla włosów jest to, że pomaga zapobiegać wypadaniu włosów. Wypadanie włosów to stan, którego doświadcza każdy. Ogólnie rzecz biorąc, ten stan jest spowodowany kilkoma czynnikami, takimi jak stres, dieta lub zmiany hormonalne.
Zawartość zielonej herbaty bogatej w katechiny pomaga hamować powstawanie hormonu dihydrotestosteronu. Hormony androgenowe, które zwykle mają wystarczająco wysoki poziom u mężczyzn, są uznawane za przyczynę wypadania włosów.
Dlatego katechiny zawarte w zielonej herbacie mogą zapobiegać wypadaniu włosów poprzez hamowanie produkcji hormonów androgenowych w organizmie.
Jednak nadal potrzebne są dalsze badania techniczne dotyczące wpływu zielonej herbaty na wypadanie włosów. Zwłaszcza jeśli chodzi o ilość i czas użytkowania.
2. Wspomaga wzrost włosów
Podobno zielona herbata nie tylko zapobiega wypadaniu włosów, ale także wspomaga wzrost włosów. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Phytomedicine, główne składniki polifenoli w zielonej herbacie, a mianowicie 3-galusan epigallokatechiny (EGCG), uważa się, że przyspiesza wzrost włosów.
Dzieje się tak, ponieważ EGCG działa jak wyzwalacz wzrostu włosów, stymulując mieszki włosowe i zapobiegając uszkodzeniom skóry i komórek włosa.
Dlatego to odkrycie jest jednym z powodów, dla których zielona herbata jest często stosowana w produktach do pielęgnacji włosów, zwłaszcza w leczeniu wypadania włosów.
Trzeba jednak ponownie potwierdzić, czy działanie herbaty zawierającej środki przeciwdrobnoustrojowe można stosować również u osób, które doświadczają łysienia na skutek hormonów.
3. Pomóż poznać odżywianie włosów
Źródło: Rozrzutne włosy Oprócz przezwyciężenia wypadania włosów poprzez przyspieszenie ich wzrostu, okazuje się, że kolejną korzyścią płynącą z zielonej herbaty dla włosów jest uzupełnienie odżywiania włosów.
EGCG zawarty w zielonej herbacie hamuje działanie hormonów, które są jedną z przyczyn wypadania włosów. Ponadto zielona herbata pomaga również poprawić krążenie krwi, co przyspiesza wzrost włosów.
To odkrycie zostało udowodnione przez naukowców z Uniwersytetu Witten-Herdecke. Okazało się, że zawartość polifenoli w napojach z zielonej herbaty zwiększyła przepływ krwi do skóry i dostarczanie tlenu do mózgu o 29%.
Te właściwości mają duży wpływ na wzrost włosów, ponieważ tlen i składniki odżywcze wysyłane do skóry mogą stymulować mieszki włosowe. Pijąc zieloną herbatę, zaspokajasz potrzeby odżywcze skóry głowy, a twoje włosy są zdrowsze.
Wskazówki, jak zmaksymalizować korzyści płynące z zielonej herbaty na włosy
Jak stosować tę odżywczą herbatę do włosów? Oto kilka sposobów na wykorzystanie zielonej herbaty do włosów:
Umyć szamponem i odżywką z ekstraktem z zielonej herbaty
Jednym ze sposobów na zmaksymalizowanie korzyści płynących z zielonej herbaty dla włosów jest wybór szamponów i odżywek zawierających ekstrakty z liści.
Nie zapomnij nałożyć szamponu i odżywki z zielonej herbaty u nasady włosów i delikatnie pocierać. Jeśli używasz odżywki lub maski z zielonej herbaty, pozostaw ją na 3-10 minut zgodnie z instrukcją produktu pielęgnacyjnego.
Robienie zielonej herbaty w płynie do włosów w domu
Oprócz wybierania szamponów i odżywek zawierających ekstrakt z zielonej herbaty, możesz również zmaksymalizować te korzyści, robiąc z zielonej herbaty płyn.
Jak zrobić :
- Wrzuć 1-2 torebki zielonej herbaty do wrzącej wody
- Pozostaw torebkę zielonej herbaty w wodzie przez 5 minut
- Po obniżeniu temperatury nałóż płyn na włosy po kąpieli
Zielona herbata zapewnia dobre korzyści dla wzrostu włosów. Pamiętaj jednak, że jeśli masz pewne schorzenia związane z problemami z włosami, skonsultuj się z lekarzem przed regularnym stosowaniem zielonej herbaty.
