W piłce nożnej gra głową jest jedną z dość skomplikowanych, ale skutecznych umiejętności na boisku. Czasami ta jedna technika może być zbawicielem meczu dla niektórych drużyn. Nie zdziw się więc, jeśli piłkarze często grają głową w obronie lub atakują. Czy wiesz jednak, że za skutecznością gry głową kryje się niebezpieczeństwo, które czai się w piłkarzach?
Jakie są niebezpieczeństwa związane z kierowaniem piłki do mózgu?
Niebezpieczeństwo, o którym mowa, nie jest tylko fizyczne, takie jak uraz lub uraz głowy, wiesz. Gra głową w piłkę okazała się mieć duży wpływ na pracę mózgu.
Przez długi czas prowadzone badania nad skutkami ubocznymi główkowania piłką ograniczały się do skutków fizycznych, takich jak wstrząsy mózgu czy urazy szyi. Jednak ostatnio wielu badaczy zaczęło badać wpływ tej techniki na działanie i aktywność ludzkiego mózgu. Wyniki tych badań były dość zaskakujące. Sprawdź niektóre z wniosków poniżej.
Zmniejszona pamięć
W badaniu przeprowadzonym przez University of Stirling w Szkocji próbowano przyjrzeć się wpływowi piłki głową na pamięć. W badaniu uczestnicy badania zostali poproszeni o 20-krotne uderzenie piłką. Po zakończeniu sesji uczestnicy przystąpili do testu, aby sprawdzić swoją pamięć.
W rezultacie pamięć uczestników badania została zmniejszona o 41 do 67 procent. Uderzenie było odczuwalne natychmiast po zakończeniu sesji treningowej. Na szczęście pamięć uczestników wróciła do normy po 24 godzinach.
Upośledzona funkcja mózgu
Inne badanie przeprowadzone przez Harvard Medical School wykazało, że istnieją znaczne różnice między mózgami piłkarzy, którzy często grają głową w piłkę, a mózgami pływaków. W przeciwieństwie do piłki nożnej pływanie jest zwykle mniej podatne na uderzenia lub urazy głowy.
Różnica podkreślona w badaniu w Journal of the American Medical Association to zaburzenia lub nieprawidłowości w płatach czołowych, skroniowych i potylicznych w mózgach piłkarzy.
Te zaburzone części mózgu są odpowiedzialne za kontrolowanie czujności lub uwagi, zarządzanie procesami wizualnymi i złożone zdolności myślenia. Oddziaływania, które mogą być natychmiast odczuwalne, to zaburzenia wzorców zachowań, zmiany nastroju lub nastrój takie jak depresja i lęk oraz bezsenność.
Kto jest najbardziej narażony na niebezpieczeństwo uderzenia głową?
Chociaż niebezpieczeństwa związane z główkowaniem są dość często zgłaszane przez ekspertów ds. zdrowia, sportowcy piłkarscy lub ci, którzy lubią grać w piłkę nożną, nie wydają się być tak dotknięci tym ostrzeżeniem. Dzieje się tak, ponieważ wpływ, jaki ma to na codzienną pracę mózgu, jest bardzo subtelny, więc trudno jest powiedzieć, czy twoje konkretne zakłócenie było spowodowane uderzeniem piłką, czy czymś innym, takim jak kolizja z innym graczem.
Doznane wstrząsy mózgu lub uraz głowy mogą również spowodować upośledzenie funkcji poznawczych. W ten sposób ludzie, którzy doświadczyli wstrząsów mózgu, są jeszcze bardziej podatni na niebezpieczeństwa związane z piłką głową.
Dzieci i młodzież są również bardziej podatne na zaburzenia funkcji mózgu z powodu grania głową w piłkę. U dzieci i młodzieży w wieku poniżej 14 lat, których ciała wciąż się rozwijają, mózg nie jest całkowicie pokryty mieliną. Osłonka mielinowa służy do ochrony nerwów i przekazywania sygnałów w mózgu. W ten sposób mózg dziecka jest bardziej wrażliwy na wstrząsy lub uderzenia.
Ponadto dzieci w wieku powyżej 5 lat będą rosły głowy nawet do 90% głów dorosłych. Tymczasem ich szyje nie są wystarczająco mocne, aby utrzymać tak dużą głowę. Jeśli dzieci uderzają piłką, otrzymywane ciśnienie staje się znacznie silniejsze, więc wpływ na mózg jest również większy.
Czy mogę głową grać w piłkę nożną?
Dzieci w wieku poniżej 14 lat powinny unikać ćwiczenia lub ćwiczenia główkowania piłką skórzaną piłką. Jeśli dziecko lub nastolatek chce ćwiczyć dobrą technikę grania głową, najlepiej zrobić to najpierw plastikową piłką, aż jego głowa i mózg będą w pełni rozwinięte.
Niebezpieczeństwa związane z kierowaniem piłką do mózgu osoby dorosłej nadal wymagają dalszych badań. Powodem jest to, że nie wiadomo jeszcze, jakie niebezpieczeństwa związane z prowadzeniem piłki będą Cię prześladować na dłuższą metę. Jeśli się martwisz, dobrym pomysłem jest zmniejszenie liczby uderzeń głową podczas treningu lub gry w piłkę nożną.
Zaleca się również, aby najpierw opanować prawidłowe i bezpieczne techniki grania głową, na przykład mocno zaciskając szczękę i zęby, zanim głowa dotknie piłki. W ten sposób możesz zminimalizować ryzyko, które może spowodować twoją głowę i mózg.
