Nierzadko kobiety w ciąży również chcą zwiększyć spożycie składników odżywczych w czasie ciąży poprzez spożywanie tradycyjnych, korzystnych dla organizmu składników. Jednym z nich jest kencur, który można wykorzystać jako napój ziołowy do ryżowego kencur. Czy jednak można spożywać ryż kencur dla kobiet w ciąży? Oto wyjaśnienie korzyści i skutków ubocznych.
Czy mogę pić ryż kencur dla kobiet w ciąży?
Istnieją różne rodzaje witamin dla kobiet w ciąży, ale zdarzają się sytuacje, w których chcesz spożywać tradycyjne składniki.
Jednym z nich są tradycyjne składniki, takie jak kencur, który jest zwykle przetwarzany jako ziołowy ryż kencur.
Jednak w czasie ciąży powinnaś być bardziej ostrożna w doborze posiłków i napojów.
Cytując American Pregnancy Association, powinieneś skonsultować się z lekarzem na temat bezpieczeństwa kencur dla kobiet w ciąży, ponieważ każdy stan jest inny.
aromatyczny imbir, aromatyczny imbir lub Kaempferia galanga od dawna jest stosowany jako tradycyjna medycyna. Ponadto kencur jest przydatny jako przyprawa do gotowania.
Wybór tradycyjnej medycyny, takiej jak ziołolecznictwo, jest osobistym wyborem. Jednak w trosce o rozwój płodu w łonie matki nadal należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ istnieją zioła, które są zabronione dla kobiet w ciąży.
Tradycyjna medycyna jest uważana za bezpieczną w czasie ciąży, jeśli używasz jej jako jedzenia i picia poprzez ograniczenie dawki, w tym w przypadku kencuru ryżowego.
Korzyści z picia ryżu kencur dla kobiet w ciąży
Kiedy patrzysz na kształt, często matki dają się oszukać, rozróżniając kencur, imbir i galangal. Inaczej jest jednak w przypadku przetwarzania kencur jako kencur napoju ryżowego.
Oczywiście ryżowy napój kencur dla kobiet w ciąży wymaga innych składników w zależności od smaku, takich jak biały ryż, kurkuma, imbir, tamaryndowiec, brązowy cukier, miód i cytryna.
Oto niektóre z korzyści płynących z picia ryżu kencur, które matki mogą odczuwać podczas ciąży.
1. Chroni przed wolnymi rodnikami
Złe środowisko może wyzwalać toksyny i wolne rodniki, których kobiety w ciąży powinny unikać. Dlatego nie ma nic złego w spożywaniu pokarmów lub napojów zawierających przeciwutleniacze.
Jednym z nich jest picie ryżu kencur dla kobiet w ciąży, ponieważ zawiera on przeciwutleniacze w postaci flawonoidów, które są przydatne w zwalczaniu uszkodzeń komórek.
Przeciwutleniacze są również przydatne w zapobieganiu stanom zapalnym mającym wpływ na rozwój płodu.
2. Łagodzi nudności
Ryżowy napój kencur ma różne rodzaje zawartości, które matki mogą dostosować do swoich potrzeb i warunków zdrowotnych w czasie ciąży.
Jeśli jest imbir, napój ten może być również stosowany jako środek łagodzący nudności lub poranne mdłości ingerowanie w aktywność.
Musisz wiedzieć, że spożywanie imbiru podczas ciąży nie wiąże się z ryzykiem powikłań ciąży. Jednak niektóre kobiety mogą doświadczyć refluksu żołądkowego.
3. Oczyszcza gardło
Kobiety w ciąży nie powinny beztrosko zażywać narkotyków, także w przypadku kaszlu, który powoduje dyskomfort w gardle.
Możesz użyć ryżu kencur, aby złagodzić gardło u kobiet w ciąży.
Dzieje się tak, ponieważ zawartość kencur, imbiru i miodu może łagodzić ból gardła, jednocześnie pomagając tłumić kaszel.
Jednak nadal potrzebne są dalsze badania w tej sprawie.
4. Uwolnij stres
Zmiany hormonalne i dolegliwości podczas ciąży mogą wywoływać stres u niektórych matek. Jeśli to się utrzyma, może to być niebezpieczne, ponieważ powoduje wysokie ciśnienie krwi.
Sposobem na złagodzenie stresu jest wykonywanie czynności, które mogą cię uspokoić, w tym picie ciepłych ziół, takich jak ryż kencur dla kobiet w ciąży.
Roślina kencur działa przeciwdepresyjnie na układ nerwowy, dzięki czemu działa uspokajająco na organizm. Jednak to również wymaga dalszych badań.
5. Obniża ciśnienie krwi
Nie tylko łagodzi stres, zawartość napoju ryżowego kencur dla kobiet w ciąży jest również przydatna w obniżaniu ciśnienia krwi.
Wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży może wywołać jedno z powikłań, takie jak stan przedrzucawkowy.
Dlatego musisz spożywać pokarmy lub napoje, które mogą poprawić krążenie krwi i utrzymać je na stałym poziomie.
Nie zapomnij kontynuować konsultacji z lekarzem, aby utrzymać i kontrolować stan zdrowia kobiet w ciąży.
Jeśli nie jesteś ostrożny, możliwe jest, że tradycyjne napoje, takie jak ziołolecznictwo, zawierają związki, które są przeciwwskazane w ciąży.
Może to prowadzić do innych powikłań ciąży, takich jak poronienie, przedwczesny poród, skurcze macicy lub inne czynniki szkodliwe dla płodu.
