Niemało dzieci, które doświadczają zaburzeń odżywiania w wieku nastoletnim. Zwykle jest to wywoływane pragnieniem posiadania idealnego ciała, co ostatecznie sprawia, że wybierają drogę, która faktycznie szkodzi ich zdrowiu. Jakie są przyczyny, rodzaje i sposoby przezwyciężania zaburzeń odżywiania lub nieprawidłowości u nastolatków? Sprawdź pełne wyjaśnienie poniżej!
Przyczyny zaburzeń odżywiania u nastolatków
Cytowane przez Mayo Clinic zaburzenia odżywiania u nastolatków to dość poważna choroba. Ponieważ ten stan może mieć negatywny wpływ na zdrowie, emocje i zdolność do robienia innych rzeczy.
W młodym wieku wpływ rówieśników i mediów społecznościowych jest bardzo silny. Narażenie informacyjne na stereotyp idealnego ciała, które jest „chude-wysokie-szczupłe”, sprawia, że wielu nastolatków bardzo boi się przytyć.
W rezultacie wielu nastolatków jest bardzo zaniepokojonych i priorytetowo traktuje wygląd swojego ciała, zwłaszcza w oczach innych,
Sprawia to również, że wielu nastolatków zmienia swoje nawyki żywieniowe i ostatecznie popada w obsesję.
W końcu to, co mogło być tylko „zdrową dietą”, w wyniku tych wpływów zamienia się w poważne zaburzenie odżywiania.
Należy pamiętać, że zaburzenia lub nieprawidłowości w odżywianiu to realne stany zdrowia, które mają negatywny wpływ na zdrowie nastolatków znajdujących się w złotym okresie wzrostu.
Jakie są objawy zaburzeń odżywiania u nastolatków?
Niezadowolenie lub zaburzenia obrazu ciała występujące u dzieci mogą prowadzić do zaburzeń zachowania lub nieprawidłowości w odżywianiu.zaburzenia jedzenia).
Nie wszystkie dzieci są otwarte na to, o czym często myślą i stresują je, dlatego decydują się dostosować własną dietę, aby osiągnąć idealną sylwetkę.
Nawet jeśli ta dieta może być niezdrowa i może faktycznie zakłócać wzrost i rozwój
Oto znaki, które rodzice powinni wiedzieć:
- Nadmierna dbałość o menu żywności
- Uczucie niepokoju o swoją wagę
- Nadużywanie środków przeczyszczających lub środków przeczyszczających
- Nadmierne ćwiczenia
- Spożywaj dużo jedzenia lub przekąsek
- Depresja i poczucie winy z powodu swoich nawyków żywieniowych
Nie tylko utrata masy ciała, zaburzenia odżywiania czy nieprawidłowości doświadczane w okresie dorastania charakteryzują się kilkoma cechami, takimi jak:
1. Często odmawia jedzenia
Decyzja o niejedzeniu jest zwykle podejmowana z obawy przed nadmiernym zjedzeniem. W rzeczywistości nastolatki mogą unikać jedzenia poza domem z rodziną lub bliskimi osobami tylko po to, aby ukryć to niezwykłe zachowanie związane z jedzeniem.
W ten sposób będzie mógł swobodniej jeść w małych porcjach lub zwracać jedzenie po jedzeniu.
2. Zbyt wybredny jeśli chodzi o jedzenie?
Uważaj na to, kiedy nastolatek jest przyzwyczajony do jedzenia bardzo małych ilości, jest wybredny co do rodzaju jedzenia, do ważenia jedzenia przed jedzeniem.
Powodem może być to, że ma zaburzenia odżywiania.
Jednak odróżnij go również od dzieci, które są w zasadzie wybrednymi zjadaczami (wybredny), ponieważ nie lubią jedzenia.
Zaburzenia lub nieprawidłowości w odżywianiu u nastolatków powodują, że zwracają zbyt dużą uwagę na liczbę spożywanych kalorii, w obawie przed otyłością.
W rzeczywistości jego masa ciała jest już sklasyfikowana jako bardzo szczupła (jak jadłowstręt psychiczny).
3. Lubi trzymać jedzenie w ukrytych miejscach
Nie tylko oszczędzanie jednego lub dwóch rodzajów jedzenia, ponieważ lubią przekąski, nastolatki z zaburzenie z napadami objadania się może mieć w zapasie niezliczoną ilość żywności.
Szuflady pod łóżkiem i szafki mogą być miejscem przechowywania ulubionego jedzenia.
4. Drastyczne zmiany wagi
W przeciwieństwie do utraty wagi z powodu choroby, zaburzenia odżywiania lub nieprawidłowości u nastolatków, takie jak anoreksja, mogą zmniejszać masę ciała, aż stanie się zbyt szczupła.
Oprócz utraty wagi stanowi temu towarzyszą również dziwne zachowania żywieniowe. Z drugiej strony, jeśli nastolatek cierpi na zaburzenie z napadami objadania się, jego waga drastycznie wzrośnie, ponieważ jego apetyt wymyka się spod kontroli.
Rodzaje zaburzeń odżywiania u młodzieży
Najczęściej spotykane są cztery rodzaje zaburzeń odżywiania lub zaburzeń odżywiania się u nastolatków. Jakie są rodzaje i jakie są cechy każdego zaburzenia odżywiania? Zobaczmy po kolei następującą dyskusję.
1. Jadłowstręt psychiczny
Jadłowstręt psychiczny jest najczęstszym rodzajem zaburzenia lub zaburzenia odżywiania doświadczanego przez młodzież, zwłaszcza dorastające dziewczęta. Co najmniej 1 na 100 nastolatek na świecie cierpi na anoreksję.
Nastolatkowie cierpiący na anoreksję tak bardzo boją się przytyć, że stają się bardzo szczupli. Zwykle ich masa ciała jest nawet o 15% niższa od idealnej masy ciała.
Oprócz unikania jedzenia mogą również robić inne rzeczy, aby nie przybierać na wadze, takie jak:
- Zmuszam się do wymiotów
- Używanie środków przeczyszczających
- Nadmierne ćwiczenia
- Przyjmowanie leków hamujących apetyt i/lub diuretyków
Dorastające dziewczęta cierpiące na anoreksję mogą odczuwać (brak miesiączki) lub ustać miesiączkę na długi czas.
Ponadto osoby z anoreksją mogą również doświadczyć pewnych skutków ubocznych, takich jak szybkie zmęczenie, omdlenia, suchość skóry oraz łamliwość włosów i paznokci.
Inne skutki, które występują na ciele to niskie ciśnienie krwi, niemożność zniesienia zimna z powodu małej tkanki tłuszczowej, nieregularny rytm serca, odwodnienie, które może być śmiertelne.
2. Bulimia nerwowa
Istnieje różnica między anoreksją a bulimią. Anoreksja może powodować, że chorzy celowo zmniejszają ilość jedzenia, a nawet unikają jedzenia.
Podczas gdy osoby cierpiące na bulimię psychiczną faktycznie doświadczają uzależnienia od jedzenia, któremu nie można się oprzeć (łaknienie). Są szczęśliwi i często też jedzą duże porcje.
Jednak zaburzenia odżywiania lub dewiacje u tego jednego nastolatka mają również tendencję do lęku przed przytyciem. Aby nie przytyć po obfitym jedzeniu, zwykle zwracają jedzenie.
Zwykłe sposoby to wkładanie palca do własnego gardła, nadmierne stosowanie środków przeczyszczających, przerywany post i przyjmowanie środków tłumiących apetyt.
Osoby z bulimią mogą doświadczyć przebarwień zębów z powodu nadmiernych wymiotów lub zaburzeń równowagi elektrolitowej, które powodują zaburzenia rytmu serca.
3. Zaburzenie napadowego objadania się
Osoby z napadami objadania się mogą być podobne do osób z bulimią, które często jedzą dużo i nie mogą tego kontrolować.
Jednak cierpiący objadanie się nie próbują walczyć ze swoim strachem przed otyłością, jak ludzie z bulimią w ogóle.
W końcu cierpiący zaburzenie z napadami objadania się u których występują zaburzenia odżywiania u młodzieży, będą miały nadmierną masę ciała.
Ten stan jest z pewnością bardzo niebezpieczny, ponieważ może zwiększać ryzyko chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy i podwyższonego poziomu cholesterolu.
4. Ortoksja psychiczna
Orthoxia nervosa to zaburzenie odżywiania, w którym chory ma nadmierną obsesję na punkcie zdrowej żywności. Unikają i czują się winne, gdy jedzą niezdrową żywność.
W przeciwieństwie do anoreksji, osoby cierpiące na ortoksję stosują dietę nie po to, by wyglądać na szczupłe, ale skupiają się na zdrowiu.
Może wydawać się to dobre, ale ortoksję zalicza się również do kategorii zaburzeń odżywiania lub zaburzeń, które często występują u nastolatków.
Dzieje się tak, ponieważ chorzy mają zbyt obsesję na punkcie zdrowej żywności. Ta obsesja szkodzi zdrowiu. W rzeczywistości zdrowe ciało osiąga się poprzez zbilansowaną dietę.
Jak radzić sobie z zaburzeniami odżywiania u nastolatków?
Jeśli czujesz, że Twoje dziecko ma cechy wskazujące na zaburzenie odżywiania lub zaburzenie odżywiania, zabierz je do lekarza w celu natychmiastowego leczenia.
Konieczne jest leczenie medyczne i psychologiczne, aby zaburzenie nie trwało, a powrót do zdrowia mógł nastąpić szybciej.
Następnie są inne rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć zaburzenia odżywiania, takie jak:
1. Zachęcaj do zdrowych nawyków żywieniowych
Możliwe, że nastolatki mają za punkt odniesienia pewnych idoli cele ciała. Wesprzyj go w jego osiągnięciu przekazując odpowiednie informacje, aby to osiągnąć, a mianowicie poprzez zdrową dietę.
Daj zrozumienie, że wyrzucanie zjedzonego jedzenia lub bardzo rygorystyczna dieta nie pomogą jej uzyskać pięknego i zdrowego ciała.
Dlatego nakieruj go na zbilansowaną dietę z odpowiednimi porcjami i oczywiście zdrowymi źródłami.
Powiedz mu też, że jedzenie, gdy jest się głodnym, nigdy nie boli.
2. Daj zrozumienie zjawiska w mediach społecznościowych
Media społecznościowe są jednym z wyzwalaczy, dla których dzieci mają standardy zwane „celami ciała”.
Nastolatki mają tendencję do przyswajania informacji, że idealne ciało to to, co można zobaczyć w programach telewizyjnych, mediach społecznościowych lub filmach, chociaż niekoniecznie.
Niech wie, że najważniejsza jest nie osąd ludzi, ale jego własna wygoda.
Powiedz mu, że to, co jest w mediach społecznościowych, nie zawsze jest prawdą i nie jest standardem, którego należy przestrzegać.
Naucz go kochać własne ciało i dietę, ponieważ służy to zdrowiu, a nie chwaleniu i akceptacji przez innych.
Powiedz mu, że wciąż istnieją zdrowe sposoby na uzyskanie idealnego ciała.
3. Daj wyobrażenie o obrazie ciała
Kryzys pewności siebie u nastolatków jest czymś naturalnym. Daj jednak również pewność, że każdy ma inną sylwetkę.
Dlatego ważne jest, aby zachować zdrowe ciało, aby nie było zaburzeń odżywiania lub nieprawidłowości. W końcu zdrowie jest najważniejsze w porównaniu z obrazem ciałaIdeał.
4. Zwiększ jego pewność siebie
Aby radzić sobie z zaburzeniami odżywiania lub potknięciami u nastolatków, spróbuj zwiększyć ich pewność siebie. Doceń i nadal wspieraj to, co zostało osiągnięte.
Posłuchaj, czego chce w najbliższej przyszłości. Przypomnij mu, że kochasz go bezwarunkowo, nie na podstawie jego sylwetki czy wagi.
5. Opowiedz o zagrożeniach związanych z niezdrową dietą i emocjonalnym jedzeniem
Zaburzenia lub nieprawidłowości w odżywianiu u nastolatków występują zwykle z powodu niezdrowej diety. Dlatego powiedz dziecku, jakie złe rzeczy mogą się wydarzyć, jeśli nadal będzie żyło w takim stylu życia.
Jednak nastolatki wciąż są w stadium niemowlęcym. Poproś go, aby zrozumiał, jak ważne jest zdrowe życie i nie martwienie się o poziom tłuszczu, który krąży w społeczeństwie.
Daj też wskazówki dotyczące zdrowej diety, jeśli nadal chce osiągnąć cele ciała.
Witam Health Group i nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia. Proszę sprawdzić naszą stronę polityki redakcyjnej, aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje.
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
