Petai słynie z wyrazistego smaku i aromatu, który jest często używany jako świeże warzywa. Wiele osób wierzy w korzyści płynące z petai dla zdrowia organizmu, w tym dla nerek. Jakie są więc zalety petai dla nerek?
Różne korzyści petai dla zdrowia nerek
Petai lub te o łacińskich nazwach Parkia speciosa to roślina z plemienia roślin strączkowych, która jest powszechnie spotykana w Indonezji i innych krajach Azji Południowo-Wschodniej.
Rzeczywiście, nie każdy lubi jeść petai. Dzieje się tak, ponieważ petai zawiera pewne związki, które mogą powodować ostry zapach oddechu i moczu.
Oprócz jedzenia, wiele osób używa petai jako leku ziołowego na pewne zaburzenia, w tym te związane ze zdrowiem nerek.
Cóż, oto niektóre z korzyści płynących z jedzenia petai dla zdrowia nerek w oparciu o badania, które są dla Ciebie ważne.
1. Walcz z wolnymi rodnikami
Zwiększony poziom wolnych rodników w organizmie może wywołać stres oksydacyjny. Ten stan może powodować szereg problemów zdrowotnych, takich jak miażdżyca, nadciśnienie i cukrzyca.
Niektóre z tych przewlekłych problemów zdrowotnych mogą ostatecznie prowadzić do osłabienia czynności nerek, co może nawet prowadzić do choroby nerek.
Według badania w Międzynarodowy Dziennik Zielonej Farmacji Ekstrakt z owoców Petai zawiera szereg związków przeciwutleniających, w tym flawonoidy, alkaloidy i fenole.
Ta zawartość przeciwutleniaczy odgrywa rolę w zwiększaniu odporności i zwalczaniu wolnych rodników. Dzięki temu petai staje się jednym z naturalnych źródeł antyoksydantów, których potrzebuje Twój organizm.
2. Zapobiega infekcji bakteryjnej
Niektóre grupy ludzi również wierzą w skuteczność petai jako naturalnego leczenia infekcji dróg moczowych i infekcji nerek.
Korzyści z petai dla nerek wynikają z antybakteryjnej zawartości ekstraktu z nasion petai. Wyniki tej ekstrakcji zawierają dwa cykliczne związki wielosiarczkowe, a mianowicie heksationinę i tritiolan.
Oba związki antybakteryjne są w stanie powstrzymać rozwój złych bakterii. Zwłaszcza przeciwko bakteriom Gram-ujemnym, takim jak Escherichia , Salmonella , oraz Helicobacter .
3. Kontroluj poziom cukru we krwi
Powikłania cukrzycy mogą wpływać na zdrowie nerek, a nawet powodować niewydolność nerek. Jedna z korzyści petai dla diabetyków związana jest z jego właściwościami hipoglikemicznymi.
Studium w Oparta na dowodach medycyna komplementarna i alternatywna wyjaśnił, że podawanie chloroformowego ekstraktu z nasion petai może znacznie obniżyć poziom glukozy we krwi u szczurów z cukrzycą.
Zawartość dwóch głównych fitosteroli, czyli beta-sitosterolu i stigmasterolu w nasionach petai, jest w stanie jednocześnie kontrolować poziom cukru we krwi.
4. Utrzymuj ciśnienie krwi
Nasiona Petai mają wysoką zawartość potasu, aby zapobiec ryzyku wysokiego ciśnienia krwi (nadciśnienia), które może pośrednio wpływać na zdrowie nerek.
Potas mineralny pomoże rozciągnąć ściany naczyń krwionośnych. Wtedy przepływ krwi powróci płynnie i obniży się ciśnienie krwi.
Wysokie ciśnienie krwi będzie stopniowo zmniejszać czynność nerek. Jeśli ten stan nie jest kontrolowany, z czasem spowoduje komplikacje w postaci przewlekłej choroby nerek.
Mimo to skuteczność korzyści płynących z bezpośredniego spożywania nasion petai z pewnością nadal wymaga dalszych badań.
Nie jedz zbyt dużo petai, ponieważ…
Możesz odczuć korzyści płynące z petai dla nerek, jeśli spożyjesz go w rozsądnych granicach. Spożywanie zbyt dużej ilości petai może wpłynąć na twoje zdrowie, a nawet uszkodzić zdrowe nerki.
Podobnie jak jengkol, petai zawiera również związek siarki zwany kwas djenkolicowy lub kwas jengkolicowy. Ta zawartość powoduje ostry aromat petai.
Nadmierne spożycie petai zwiększy poziom kwasu jengkolat w organizmie, co w pewnym momencie może spowodować stan zwany dżenkalizm lub irytacja.
Studium w International Medical Case Reports Journal , kejengkolan jest jedną z rzadkich przyczyn ostrego uszkodzenia nerek, ale trzeba być ostrożnym.
Nadmiar kwasu jengkolat powoduje powstawanie kryształków w nerkach i drogach moczowych. Ostre uszkodzenie nerek może powodować objawy, takie jak nudności, wymioty i ból miednicy.
Bądź czujny, są to objawy niewydolności nerek, które należy natychmiast leczyć
Jeśli cierpisz na wcześniejsze problemy z nerkami, powinieneś unikać spożywania petai. Dzieje się tak, ponieważ zgodnie z indonezyjskimi danymi dotyczącymi składu żywności 100 gramów petai zawiera około 170 mg fosforu i 221 mg potasu.
Osłabiona czynność nerek może powodować nadmierne gromadzenie się fosforu i potasu we krwi. Ten stan może spowodować komplikacje w sercu, kościach i mięśniach.
Petai nadal będzie korzystny dla nerek, jeśli będziesz je prawidłowo spożywać. Nie wahaj się skonsultować z lekarzem w sprawie korzyści płynących z petai w zależności od Twojego stanu zdrowia.
