Kurkuma jest jednym z tradycyjnych leków, które, jak się uważa, są w stanie leczyć ból gardła. Ta przyprawowa roślina może być spożywana w postaci kapsułek, herbaty, proszku lub w innych postaciach.
Kurkumę można uznać za tradycyjny lek, ponieważ zawiera kurkuminę, która jest w stanie przezwyciężyć stany zapalne, w tym leczyć ból gardła.
Kurkuma łagodząca ból gardła
Jeśli u pacjenta wystąpiło uczucie swędzenia w gardle, gorączka, ból podczas mówienia i przełykania oraz obrzęk szyi lub okolicy żuchwy, są to objawy anginy. Choroba ta jest zwykle spowodowana wirusem grypy lub zapaleniem infekcji bakteryjnej Streptococcus pyogenes.
Jeśli wolisz leczyć ból gardła w domu, kurkuma może być rozwiązaniem. Kurkuma zawiera kurkuminę, która ma właściwości przeciwzapalne lub przeciwzapalne.
Gdy układ odpornościowy jest słaby, zapalenie zwykle pojawia się łatwo. Tutaj bakterie chorobotwórcze z łatwością zaatakują organizm i wywołają stany zapalne, z których jednym jest angina. Jaki jest jednak związek między kurkumą jako naturalnym środkiem łagodzącym ból gardła?
Ogólnie rzecz biorąc, stan zapalny może powodować podrażnienie, obrażenia i infekcje z powodu osłabionego układu odpornościowego. Czasami ostre zapalenie powoduje, że organizm sam się leczy i zwalcza infekcje, powodując ból w powiązanych narządach.
Kiedy spożywasz kurkumę, ten ziołowy składnik może zmniejszyć ból, obrzęk, a także leczyć rany w gardle. Kurkuma jest skuteczniejsza w leczeniu obrzęków i stanów zapalnych niż leki chemiczne.
a MiędzynarodowyCzasopismo Farmakologii, Fitochemii i Etnomedycyny, istnieją dwa enzymy, które przyczyniają się do zapalenia i bólu, a mianowicie lipooksygenaza cyklooksygenazy (COX-2) (LOX). Kurkumina w kurkumie może skutecznie modulować odpowiedź zapalną poprzez hamowanie obu pokrewnych enzymów. W ten sposób kurkuma staje się naturalnym środkiem do walki z infekcją w bólu gardła.
Jakie jest więc zalecane spożycie kurkumy, aby ból gardła działał skutecznie? Kurkuma w postaci proszku jest zwykle zalecana w leczeniu wszelkich stanów zapalnych.
Początek Wiadomości medyczne dzisiajWiększość badań zaleca spożywanie 400-600 mg czystego proszku kurkumy lub 1-3 gramów startego korzenia kurkumy w celu leczenia stanów zapalnych. Kurkumę w proszku można również podawać w filiżance herbaty.
Spożywanie kurkumy w celu leczenia bólu gardła
Kiedy dotkniesz bólu gardła, nadszedł właściwy czas, aby spożyć kurkumę, aby go złagodzić. Kurkuma może być spożywana w postaci czystych kapsułek w proszku lub w postaci herbaty jako naturalny środek.
Aby zrobić herbatę z kurkumy, możesz kupić czystą kurkumę w proszku lub produkty herbaciane, które zawierają wysokie stężenie kurkuminy. Oto jak zrobić herbatę z kurkumy na ból gardła.
- Zagotuj 4 szklanki wody
- Dodaj 1 do 2 łyżeczek kurkumy w proszku lub startej kurkumy
- Poczekaj, aż mieszanina się zagotuje przez około 10 minut
- Odcedź herbatę do pojemnika i odstaw na 5 minut, następnie wypij
Herbata z kurkumy może mieć mdły smak. Jednak niektórzy ludzie zwykle łączą kurkumę z kilkoma składnikami, które mają te same właściwości, aby zoptymalizować gojenie bólu gardła. Oto składniki, które można dodać do herbaty z kurkumy i ich zalety.
- Miód: jako naturalny słodzik o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, które mogą zwalczać bakterie
- Mleko pełne, mleko migdałowe, mleko kokosowe lub 1 łyżka oleju kokosowego, ponieważ kurkumina do rozpuszczenia wymaga zdrowych tłuszczów
- Czarny pieprz, zmieszany z roztworem herbaty, aby pomóc wchłonąć kurkuminę. Pieprz czarny nadaje również herbacie z kurkumy lekko pikantne wrażenie
- Zarówno cytryna, jak i imbir mają właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe oraz nadają herbacie z kurkumy bardziej odświeżające doznania
