Ten artykuł został napisany przez dr. Yudo Irawan Sp.KK oraz dr. Dionizjusz Iwan YH.
Na higienę kobiecych narządów intymnych wpływają różne czynniki, począwszy od zrozumienia każdej osoby, norm, kultury, aż po stosowanie środków higieny kobiecej. Stan żeńskich narządów płciowych będzie się od czasu do czasu zmieniał. Doznawane zmiany obejmują zmiany anatomiczne i fizjologiczne, co oznacza, że oprócz zmian formy zachodzą również zmiany funkcji. Dlatego sposób pielęgnacji żeńskich narządów płciowych będzie inny dla każdej osoby.
Zmiany w żeńskich narządach płciowych
Zmiany anatomiczne
Żeńskie narządy płciowe składają się z różnych złożonych struktur. Zewnętrzne żeńskie narządy płciowe widoczne z zewnątrz nazywa się sromem. Każda osoba może zaobserwować zmiany anatomiczne w sromie. Jedną ze zmian wpływających na pielęgnację narządów płciowych jest porost drobnych włosków. Ponadto zmieniające się warunki hormonalne mogą powodować aktywację wydzieliny pochwowej, gruczołów potowych i sebum. Aby u kobiet, które weszły w wiek dojrzewania, można znaleźć obecność smegmy.
Smegma to zbiór martwych komórek skóry oraz produkcja gruczołów potowych i łojowych u kobiet. Pale Smegma, które nie są odpowiednio czyszczone, mogą powodować nieprzyjemny zapach i są podatne na infekcje. Silny wpływ na to ma również rola bakterii, które normalnie znajdują się w żeńskich narządach płciowych.
Zmiany fizjologiczne
W okresie niemowlęcym środowisko pochwy jest bogate w glikogen, z niedojrzałymi włosami i gruczołami łojowymi. W tej fazie możesz znaleźć jasnobiałą wydzielinę lub słabe plamki krwi, na które mają wpływ hormony matki.
Co więcej, w fazie dziecka ściany pochwy są cienkie, szczelne, a pH pochwy jest neutralne lub ma tendencję do alkalicznego. Wynika to z niskiego poziomu dobrych bakterii wytwarzających kwas mlekowy. Ten stan będzie trwał, dopóki nie osiągnie fazy dojrzewania. Wraz z wejściem w okres dojrzewania nastąpią zmiany w anatomii i funkcji żeńskich narządów płciowych, np. wzrost włosów, pogrubienie ściany sromu, początek menstruacji, pojawienie się naturalnych wydzielin pochwowych.
W okresie rozrodczym pH ścian pochwy jest kwaśne (3,8 – 4,4), tworząc środowisko dla dobrych bakterii ( Lactobacillus sp.) może rosnąć. Czasami u niektórych kobiet można stwierdzić obecność drobnoustrojów w pochwie, które mogą powodować infekcje, takich jak drożdżaki i bakterie Gardnerella vaginalis, jak również Staphylococcus aureus nawet bez objawów. Badanie wykazało, że obecność męskiego nasienia w pochwie zwiększy pH i zmieni kolejność populacji bakterii, powodując wysoką częstość występowania bakteryjnego zapalenia pochwy wydzieliny z pochwy.
Doniesiono również, że niektóre drobnoustroje zmieniają się podczas ciąży. Dzieje się tak, ponieważ zmiany pH, które stają się zasadowe, sprawiają, że warunki są bardziej podatne na infekcje. Nawet zastosowana metoda porodu może wpływać na rozwijające się drobnoustroje i wpływać na układ odpornościowy człowieka. U kobiet po menopauzie wyściółka pochwy staje się cieńsza, bardziej sucha i ma bardziej zasadowe pH, przez co choroba jest podatna na tarcie i infekcje. Przypadki nietrzymania moczu (moczenie łóżka) u starszych kobiet mogą również powodować egzemę lub infekcję.
Zakażenie sromu i pochwy
Nieprawidłowe upławy (sromowo-pochwowe), często spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak osłabienie odporności, wady wrodzone, zmiany hormonalne, stres lub używanie mydło / bicze pochwy . Nieprawidłowe upławy mogą być śmierdzące, obfite, pieniste, niejasne i mogą im towarzyszyć zaczerwienienia i swędzenie skóry narządów intymnych.
Posługiwać się bicze pochwy jest jedną z przyczyn nieprawidłowych upławów w wyniku zmniejszenia ilości dobrych drobnoustrojów w pochwie. Pomimo douching pochwy dość często wykonywane przez społeczność, ale do tej pory nie ma wiarygodnych dowodów na korzyści. Ponadto ten nawyk może zmniejszyć wrodzoną odpowiedź immunologiczną. Bicze pochwowe Zwiększa również ryzyko infekcji zapalnych miednicy. endometrioza i zakażenia przenoszone drogą płciową.
Sugestie, jak dbać o właściwe żeńskie narządy płciowe
Jeśli wystąpi swędzenie lub nieprawidłowe upławy, należy czyścić srom przynajmniej raz dziennie, spróbować użyć kabina prysznicowa , z odrobiną wody zmieszanej substytut mydła . Użyj specjalnego hipoalergicznego mydła o niskiej zawartości detergentu, o pH 4,2-5,6. Mycie samą wodą może pogorszyć swędzenie, ale zbyt czyste mycie może również pogorszyć objawy. Unikaj używania Puchatek lub pędzlem, po prostu delikatnie używaj rąk i osusz ręcznikiem. Staraj się nie używać mydła do kąpieli, środka antyseptycznego, żel pod prysznic, peelingi, płyn do kąpieli, dezodorant, chusteczki dla niemowląt, lub douching .
Innym sposobem leczenia narządów intymnych jest noszenie niezbyt ciasnych ubrań, używanie jedwabnej lub bawełnianej bielizny. Prać bieliznę oddzielnie przy użyciu biologicznego detergentu bez odżywki . Unikaj noszenia wkładki higieniczne codziennie, kolorowy papier toaletowy i koniecznie wypierz nowo zakupioną bieliznę. Nie używaj lakier do paznokci jeśli często drapiesz skórę paznokciami. Ponadto w razie potrzeby regularnie zmieniaj bieliznę lub ochraniacze.
Poznaj i zrozum swoje ciało. Dla kobiety ważne jest utrzymywanie czystości narządów płciowych we wszystkich przedziałach wiekowych. Jeśli odczuwasz dolegliwości związane z wrażliwą skórą i szybko zaczerwienioną, swędzącą lub nawracającą wydzieliną z pochwy, zaleca się natychmiastową pomoc i konsultację z lekarzem.
