Przyczyny i czynniki ryzyka choroby wieńcowej serca •

Choroba niedokrwienna serca (CHD) jest jedną z najpoważniejszych i najczęściej doświadczanych chorób serca. W rzeczywistości CHD może być również przyczyną zawałów serca. Jaka jest jednak prawdziwa przyczyna choroby wieńcowej? Jakie są czynniki ryzyka? Sprawdź pełne wyjaśnienie poniżej.

Przyczyny choroby niedokrwiennej serca

Według National Heart, Lung and Blood Institute choroba wieńcowa dzieli się na trzy typy: obturacyjna choroba wieńcowa, nieobturacyjna choroba wieńcowa, oraz choroba naczyń wieńcowych.

Choroba wieńcowa Zwykle dotyczy większych tętnic na powierzchni serca. Osoby, które doświadczają tego stanu, zwykle czują się dobrze zatykający ani bez przeszkód . W międzyczasie, choroba naczyń wieńcowych wpływa na mniejsze tętnice mięśnia sercowego.

Przyczyna choroby wieńcowej zależy od typu. W rzeczywistości choroba ta może mieć więcej niż jedną przyczynę, na którą należy zwrócić uwagę. Są następujące.

  • Nagromadzenie płytki nazębnej

Jedną z przyczyn choroby wieńcowej jest gromadzenie się blaszek miażdżycowych w tętnicach. To nagromadzenie płytki nazywa się miażdżycą. Jeśli to nagromadzenie nastąpi przez lata, tętnice zwężą się i stwardnieją.

Może to spowodować zablokowanie przepływu krwi bogatej w tlen do serca. Ten stan jest przyczyną choroby wieńcowej serca. Jeśli tętnice w sercu są zablokowane w ponad 50%, oznacza to, że masz oobturacyjna choroba wieńcowa.

Tymczasem możesz doświadczyć nieobturacyjna choroba wieńcowa jeśli tętnice uległy zwężeniu, ale nadal nie są w ciężkim stadium. Mniejsze płytki mogą również tworzyć się w mniejszych naczyniach krwionośnych serca. To powoduje choroba naczyń wieńcowych.

  • Problemy zdrowotne, które wpływają na naczynia krwionośne

Oprócz gromadzenia się płytki nazębnej istnieją również inne przyczyny choroby wieńcowej, takie jak problemy zdrowotne, które mogą wpływać na naczynia krwionośne. Na przykład naczynia krwionośne mogą nie reagować dobrze na sygnały wskazujące, że serce potrzebuje więcej natlenionej krwi.

Jeśli naczynia krwionośne działają normalnie, rozszerzą się, aby umożliwić przepływ krwi do serca, gdy dana osoba jest aktywna fizycznie lub pod wpływem stresu (stresu). Jednak w przypadku choroby wieńcowej naczynia krwionośne mogą się nie rozszerzać, a nawet zwężać. W rezultacie dopływ krwi do serca zostaje zablokowany.

Przyczyna tego stanu nadal nie jest znana z całą pewnością. Istnieje jednak kilka możliwości, które mogą być przyczyną problemów z naczyniami krwionośnymi, takich jak:

  • Uszkodzenie ścian tętnic lub innych naczyń krwionośnych spowodowane przewlekłym stanem zapalnym, wysokim ciśnieniem krwi lub cukrzycą.
  • Zmiany molekularne, które zwykle pojawiają się wraz z wiekiem. Te zmiany molekularne wpływają na kontrolę genów i białek w komórkach.

Dlatego, jeśli zacząłeś odczuwać objawy choroby niedokrwiennej serca, nie zaszkodzi udać się do lekarza w celu uzyskania skutecznego leczenia choroby serca.

Czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca

Oprócz przyczyn choroby niedokrwiennej serca, być może będziesz musiał zwrócić uwagę na czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca, które możesz mieć. Znając te czynniki ryzyka chorób serca, możesz być w stanie określić środki zapobiegawcze przeciwko chorobom serca, które są zgodne z Twoim obecnym stanem.

1. Rosnący wiek

Chociaż nie jest to modyfikowalny czynnik ryzyka, nadal musisz zrozumieć, że wiek jest czynnikiem ryzyka choroby wieńcowej. Oznacza to, że im jesteś starszy, tym większe ryzyko wystąpienia jednej z tych chorób serca.

Nie oznacza to jednak, że każdy, kto się starzeje, zachoruje na chorobę wieńcową. Aby więc Twój wiek nie stał się przyczyną choroby niedokrwiennej serca, zacznij wdrażać zdrowy tryb życia od najmłodszych lat. W ten sposób ryzyko choroby wieńcowej serca może być nadal dobrze kontrolowane.

2. Płeć męska

Innym czynnikiem ryzyka, którego nie można zmienić, jest płeć. W tym przypadku mężczyźni są bardziej podatni na chorobę wieńcową niż kobiety. Mimo to ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej u kobiet wzrośnie po przejściu menopauzy.

3. Historia rodzinna problemów z sercem

Musisz także zwrócić uwagę na historię medyczną posiadaną przez rodzinę. Dzieje się tak, ponieważ wywiad rodzinny jest również czynnikiem ryzyka choroby wieńcowej. Zwłaszcza jeśli członkowie Twojej rodziny mają chorobę wieńcową w młodym wieku.

Twoje ryzyko będzie większe, jeśli twój ojciec lub brat mieli chorobę serca przed ukończeniem 55. roku życia. Tymczasem Twoje ryzyko również wzrośnie, jeśli Twoja matka lub siostra rozwinie tę chorobę przed ukończeniem 65 lat.

Dlatego, aby ten stan nie stał się przyczyną choroby niedokrwiennej serca, nie ma nic złego w zachęcaniu wszystkich członków rodziny do dbania o zdrowie serca poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia.

4. Nawyki palenia

Nawyki palenia nie są dobre dla zdrowia serca. Tak, palenie może zwiększać ryzyko chorób serca, w tym choroby wieńcowej. W rzeczywistości ten nawyk może drastycznie zwiększyć ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca.

Poza tym, że palenie nie jest dobre dla zdrowia serca, palenie nie jest również dobre dla osób wokół ciebie. Powodem jest to, że ten nawyk może sprawić, że ludzie wokół ciebie będą wdychać dym papierosowy. Wdychany dym papierosowy może również zwiększać ryzyko choroby niedokrwiennej serca, nawet jeśli dana osoba nie pali.

5. Wysokie ciśnienie krwi

Istnieją również inne schorzenia, które mogą zwiększać ryzyko chorób serca. Tak, wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie mogą zwiększać ryzyko chorób serca. Czemu? Ponieważ niekontrolowane ciśnienie krwi może powodować twardnienie i zagęszczenie naczyń krwionośnych.

To sprawia, że ​​„droga” krwi do serca jest węższa, tak że krew nie może płynąć gładko. To jest przyczyną choroby wieńcowej.

6. Wysoki poziom cholesterolu

Najwyraźniej wysoki poziom cholesterolu we krwi może zwiększać ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca. Powodem jest to, że wysoki poziom cholesterolu może zwiększać ryzyko tworzenia się płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych. Odkładająca się płytka nazębna jest przyczyną choroby wieńcowej.

Wysoki poziom cholesterolu może wystąpić, ponieważ wzrasta poziom złego cholesterolu (LDL) we krwi. Tymczasem poziom dobrego cholesterolu (HDL) faktycznie spadł. Dlatego staraj się obniżyć poziom cholesterolu we krwi, aby zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej.

7. Cukrzyca

Cukrzyca często wiąże się z chorobą wieńcową serca. Może to wynikać z faktu, że czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 i choroby wieńcowej nie różnią się zbytnio. Należą do nich wysokie ciśnienie krwi i otyłość. Dlatego, aby ten stan nie powodował wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, spróbuj stłumić czynniki ryzyka, które możesz mieć.

8. Nadwaga

Nadwaga również nie jest dobra dla zdrowia. Co więcej, stan ten może również pogorszyć inne czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca. Więc powinieneś starać się kontrolować swoją wagę.

Możesz to zrobić, regularnie wykonując ćwiczenia, które są dobre dla zdrowia serca, a także stosując zdrową dietę dla serca.

9. Mniej aktywny

Lenistwo i brak aktywności mogą zwiększać ryzyko otyłości. W rzeczywistości, jak wspomniano wcześniej, otyłość może również zwiększać inne ryzyko choroby wieńcowej. Dlatego nie jest zaskakujące, że osoby, które rzadko ćwiczą lub są nieaktywne, mogą mieć zwiększone ryzyko choroby wieńcowej.

10. Stres wymyka się spod kontroli

Oprócz warunków fizycznych, twój stan psychiczny może być również czynnikiem ryzyka chorób serca. Zwłaszcza, jeśli często jesteś pod presją lub stresem. Powodem jest to, że stres, którego nie można rozwiązać, może uszkodzić tętnice. To pokazuje, że stres może być przyczyną choroby wieńcowej, w tym zwiększać ryzyko innych chorób serca.

Dlatego powinieneś unikać rzeczy, które mogą wywołać stres. Wyzwalacze stresu od jednej osoby do drugiej są wyraźnie różne. Tylko ty rozumiesz, co może powodować stres. Dlatego tylko Ty możesz skutecznie zarządzać stresem, który może się pojawić.

11. Niezdrowe wzorce żywieniowe

Twoje nawyki żywieniowe również mogą być czynnikiem ryzyka. Zwłaszcza jeśli stosujesz niezdrową dietę. Tak, spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone, tłuszcze trans, sól i cukier może zwiększać ryzyko rozwoju choroby wieńcowej.

Jeśli nie zajmiesz się natychmiast tym stanem, istnieje obawa, że ​​ta dieta spowoduje chorobę wieńcową serca. Zacznij więc poprawiać swoje nawyki żywieniowe i stosuj zdrową dietę. Na przykład jedz produkty bogate w błonnik, takie jak warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe.

Nie tylko to, spróbuj zastosować zdrowy dla serca sposób gotowania. Jest to oczywiście również ważne dla poprawy zdrowia serca. W końcu ten nawyk gotowania jest dobry nie tylko dla Ciebie, ale także dla całej rodziny w domu.

W tym celu spróbuj udać się do lekarza i dowiedz się, jakie masz ryzyko związane z tą chorobą serca. W ten sposób możesz lepiej zadbać o swoje zdrowie, aby uniknąć niechcianych rzeczy.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found