Nawet jeśli przeszedłeś krytyczny okres udaru, nie oznacza to, że ten stan nie ma żadnego wpływu na Twoje życie i codzienne czynności. Po udarze nadal mogą wystąpić pewne uderzenia. Co więcej, jeśli nie będziesz konsekwentnie utrzymywać swojego stanu zdrowia, nadal istnieje możliwość ponownego wystąpienia udaru w przyszłości. Nie wspominając o tym, że objawy udaru są nadal uporczywe. Jaki jest więc możliwy wpływ na Twoje życie po udarze?
Zmiany w zachowaniu po udarze, które mogą wystąpić
Niektórzy pacjenci twierdzą, że po udarze doświadczają różnego rodzaju problemów emocjonalnych. Zaburzenia depresyjne i lękowe są częstymi problemami, które często występują po udarze.
W rezultacie niektórzy pacjenci mają trudności z kontrolowaniem nastrój i emocje, które mogą się nagle zmienić. To czasami sprawia, że pacjenci po udarze irytują, nagle płaczą, śmieją się, a nawet złoszczą bez wyraźnego powodu.
Chociaż zachowanie pacjenta często zależy od tego, jak radzi sobie ze swoimi odczuciami po udarze. Jeśli więc emocje osoby po udarze ulegają zmianie, jej zachowanie również ulega zmianie.
Dlatego jest to możliwe, jeśli pacjent ucichnie, poczuje się obojętny lub mniej zainteresowany tym, co lubił. Ponadto pojawienie się frustracji z powodu niemożności zrobienia czegoś dla siebie lub zirytowania z powodu trudności w komunikacji może również sprawić, że będą agresywni wobec innych.
Jednak z czasem pacjent zacznie akceptować i przyzwyczajać się do zmian, które w nim zachodzą. Powoli więc jego problemy emocjonalne i behawioralne ulegną poprawie.
Poprawy problemów emocjonalnych i behawioralnych pacjenta z pewnością nie można oddzielić od roli rodziny i bliskich krewnych, którzy pomagają w udzielaniu wsparcia.
Dlatego bardzo ważne jest, aby pielęgniarki pacjentów nigdy się nie nudziły, zapewniając moralne wsparcie i pewność siebie pacjentom po udarze, jeśli ich stan z czasem ulegnie poprawie.
Zmiany w życiu seksualnym z partnerem po udarze
Nie tylko zmiany behawioralne, ale także zmiany w życiu seksualnym ze swoim partnerem po udarze. Powodem jest to, że udar może powodować dysfunkcję seksualną u pacjentów, którzy go doświadczają. Nie musisz się jednak martwić, ponieważ w większości przypadków ten stan występuje tylko tymczasowo.
Istnieje kilka problemów, które mogą wpływać na życie seksualne po udarze, takich jak:
1. Strach przed kolejnym udarem
Wiele osób uważa, że po udarze, podniecenie seksualne może doprowadzić do kolejnego udaru. Ale nie martw się, ponieważ ten stan rzadko występuje.
Niestety lęk pacjenta jest jedną z najczęstszych przyczyn dysfunkcji seksualnych wśród osób po udarze.
Co więcej, większość partnerów osób, które przeżyły udar, również boi się rozpocząć seks z obawy, że ich partner może doznać kolejnego udaru.
2. Zmniejszone libido
Spadek libido po udarze jest powszechny ze względu na kilka czynników psychologicznych, w tym niską pewność siebie, niepewność co do przyszłości związku, zajęcie się problemami finansowymi i trudności z zaakceptowaniem nowego życia, które jest teraz upośledzeniem.
Ponadto obniżenie libido może być spowodowane stosowaniem niektórych leków, w tym leków przeciwdepresyjnych i leków na nadciśnienie (np. beta-blokerów).
3. Paraliż
Udar mózgu może wpływać na obszary mózgu, które kontrolują ruchy rąk i nóg, uniemożliwiając partnerom osiągnięcie najbardziej lubianych przez nich pozycji seksualnych.
Oczywiście niektóre osoby są bardziej dotknięte tym problemem niż inne, w zależności od stopnia uszkodzenia mózgu spowodowanego udarem i zdolności seksualnych partnerów przed udarem.
4. Uszkodzenie obszarów mózgu regulujących seks
Jak wspomniano powyżej, udar rzadko jest bezpośrednią przyczyną dysfunkcji seksualnych. Jednak niektóre udary mogą wpływać na czucie w okolicy narządów płciowych, powodując drętwienie wokół narządów płciowych.
Oczywiście każdy z tych przypadków utrudni seks. Udar, który atakuje podwzgórze, obszar mózgu kontrolujący hormony płciowe, może również wpływać na podniecenie seksualne.
W niektórych rzadkich przypadkach udar może również powodować zwiększoną seksualność lub nietypowe zachowania seksualne.
Zmiany w codziennych czynnościach po udarze
Nic dziwnego, że po udarze zmieniło się kilka czynników w Twoim życiu. Jednym z nich są codzienne czynności, w tym rutyna w pracy. Zarówno udar niedokrwienny, jak i udar krwotoczny mogą potencjalnie wymagać zmniejszenia aktywności.
Powrót do pracy i aktywności po chorobie na pewno będzie inny niż przedtem, kiedy jeszcze byłeś sprawny. Nie bądź zbyt długi, myśląc o spadającej wydajności pracy.
Zmiany w mózgu i ciele po udarze z pewnością wpłyną na Twoją produktywność w pracy, w domu lub gdziekolwiek. Nie należy więc oczekiwać zbyt wysokiego, aby nie dotknął go stres.
Ponadto nie zapomnij zawsze prosić o wsparcie osób wokół ciebie, w tym rodziny i przyjaciół w pracy. Powiadom również swoich kolegów z biura o środkach pierwszej pomocy w przypadku udaru, jeśli nastąpi nawrót.
Powiedz także, do kogo zadzwonić w nagłych wypadkach, a nawet pomóż uniknąć rzeczy, które mogą wywołać nawrót udaru. Wsparcie i współpraca z kolegami w biurze jest bardzo ważna, gdy wracasz do pracy po udarze.
Zmiany aktywności fizycznej po udarze
Według American Stroke Association rehabilitacja i terapia po udarze jest jednym z kluczy do szybkiego powrotu do zdrowia. Jednak nie tylko to, musisz również regularnie ćwiczyć, aby przyspieszyć proces regeneracji.
Ponadto ćwiczenia po udarze mogą przywrócić normalne funkcjonowanie mózgu, ponieważ ćwiczenia wpływają na hormony i zmieniają kilka rzeczy w ciele pacjenta.
Ćwiczenie pacjenta będzie stymulować komórki nerwowe, które wcześniej były pasywne, do ponownego uaktywnienia się i prawidłowego funkcjonowania. W ten sposób przekazywane są komunikaty i sygnały z odpowiedzi. Wreszcie z czasem powróciły jego zdolności poznawcze.
Ponadto ćwiczenia po udarze mają wiele innych korzyści dla pacjentów, takich jak:
- Kontroluj poziom cholesterolu. Utrzymywanie niskiego poziomu cholesterolu jest bardzo ważne, aby zapobiec nawrotom udaru w przyszłości.
- Dąż do normalnego ciśnienia krwi.
- Pomaga kontrolować wagę. Wiele osób, które wyzdrowiały po udarze, nie zwraca uwagi na swoją wagę. W rzeczywistości im grubsza osoba, tym większe ryzyko udaru.
- Zapobiegaj depresji. Depresja jest normalnym stanem u osób, które niedawno przeszły udar. Jednak ćwicząc nastrój i nastrój może się polepszyć.
Niestety, nie możesz być nieostrożny w określaniu rodzaju ćwiczeń, które chcesz wykonać. Biorąc pod uwagę warunki, które nie są tak dobre, jak wcześniej, musisz być bardziej selektywny w wyborze rodzaju ćwiczeń.
Jeśli możesz poruszać kończynami, zacznij ćwiczyć, gdy lekarz stwierdzi, że możesz ćwiczyć bezpiecznie. Uprawiaj sport, który lubisz i zaczynaj powoli. Nie naciskaj zbyt mocno.
Jeśli nadal masz problemy z poruszaniem kończynami, najpierw musisz udać się na rehabilitację. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednią terapię. Zwykle jednym ze sportów, które można uprawiać, jest gimnastyka po udarze.
Kiedy już będziesz w stanie poruszać kończynami i uzyskasz zgodę lekarza na ćwiczenia, zacznij powoli. Rób co możesz.
