Akupunktura to tradycyjna medycyna chińska, która polega na wkłuwaniu bardzo cienkich igieł w określone punkty na ciele. Cytowana z Mayo Clinic, akupunktura jest znana jako technika równoważenia przepływu energii, która, jak się uważa, przepływa przez meridiany w ciele. Wbijając igły w określone punkty wzdłuż meridianów, praktycy akupunktury wierzą, że przepływ energii wróci do równowagi. Z drugiej strony uważa się, że terapia akupunkturą stymuluje nerwy, mięśnie i tkankę łączną.
Różne korzyści terapii akupunkturą
Liczne badania wykazały, że terapia akupunkturą może łagodzić objawy różnych schorzeń. Akupunktura nie może całkowicie zastąpić wizyty u lekarza i współczesnej medycyny. Jednak nie ma nic złego w wypróbowaniu tej jednej terapii oprócz leczenia lekarza.
Dokładniej, oto korzyści zdrowotne wynikające z akupunktury.
1. Łagodzi ból
Zwykle akupunktura jest jednym z najbardziej poszukiwanych zabiegów, gdy osoba odczuwa ból w kilku częściach ciała, takich jak dolna część pleców, kolana i szyja.
Badanie z 2012 r. opublikowane w Archives of Internal Medicine pokazuje, że akupunktura działa dobrze w zmniejszaniu bólu pleców i szyi, choroby zwyrodnieniowej stawów, przewlekłych bólów głowy, a także bólu ramion.
Powodem, że terapia ta działa poprzez wykorzystanie tej samej ścieżki, co leki opioidowe (silne środki przeciwbólowe), poprzez stymulację naturalnych endorfin organizmu bez użycia leków.
2. Pomaga przezwyciężyć problemy z płodnością
Jeff Millison, przewodniczący Wydziału Akupunktury i Medycyny Orientalnej na Uniwersytecie Maryland w Stanach Zjednoczonych stwierdził, że akupunktura okazała się skuteczna w promowaniu płodności u kobiet poddawanych zapłodnieniu in vitro lub próbujących zajść w ciążę w sposób naturalny.
Jeff Millison uważa, że niepłodność wiąże się z brakiem równowagi w ciele. Tak więc, gdy ta równowaga zostanie przywrócona poprzez stymulację pewnych punktów nerwowych w ciele, problemy z płodnością mogą zostać rozwiązane.
3. Zmniejszenie skutków ubocznych chemioterapii i radioterapii
Terapia akupunkturą może pomóc w zmniejszeniu skutków ubocznych chemioterapii i radioterapii, takich jak nudności, wysypka, ból w niektórych częściach ciała, a nawet osłabienie. Otóż ta jedna terapia pomaga schłodzić organizm oraz łagodzi nadmiar ciepła i stany zapalne w wyniku skutków ubocznych obu zabiegów.
4. Popraw jakość snu
Jeśli doświadczasz bezsenności, nie ma nic złego w wypróbowaniu tej jednej terapii. Powód, cytowany z Reader's Digest, badania z 2013 roku, znalazł dowody na to, że akupunktura działa skuteczniej niż przepisane tabletki nasenne. Ta terapia może leczyć zaburzenia snu, takie jak trudności z zasypianiem, częste budzenie się w środku nocy lub budzenie się zbyt wcześnie.
