Wraz z wiekiem nasilają się problemy zdrowotne osób starszych, w tym problem trudności z jedzeniem. Rzeczywiście, ludzie, którzy weszli w starość, tracą apetyt na jedzenie. Nie jest to jednak część procesu starzenia, więc nie należy tego lekceważyć. Powodem jest to, że trudności z jedzeniem u osób starszych mogą powodować inne problemy zdrowotne. Jakie są zatem przyczyny trudności w jedzeniu u osób starszych? Cóż, przeczytaj pełne wyjaśnienie poniżej, chodź!
Różne przyczyny trudności w odżywianiu, których często doświadczają osoby starsze
Jedną z grup wiekowych podatnych na niedożywienie jest grupa starsza. Dzieje się tak, ponieważ zaburzenia odżywiania są bardzo częste. Jest kilka rzeczy, które mogą powodować trudności w jedzeniu osób starszych, na przykład:
1. Problemy ze zdrowiem zębów
Nie lekceważ problemów ze zdrowiem zębów i jamy ustnej osób starszych. Powodem jest to, że nierzadko osoby starsze są leniwe w czyszczeniu jamy ustnej, tak że nie jest zachowane zdrowie zębów i jamy ustnej. W rzeczywistości może to pośrednio wpływać na funkcję jamy ustnej i języka, w tym na jedzenie.
Kiedy usta są pełne bakterii, smak jedzenia, które dostaje się do ust, staje się nieprzyjemny. W końcu wpływa to na ogólny smak jedzenia i utrudnia jedzenie osobom starszym. Ponadto bakterie w jamie ustnej utrudniają osobom starszym połykanie, smakowanie i żucie jedzenia.
Upewnij się, że codziennie czyścisz jamę ustną i zęby. Mało tego, osoby starsze również muszą co sześć miesięcy sprawdzać stan zdrowia zębów, aby zachować czystość. Jeśli masz problemy ze zdrowiem zębów i jamy ustnej, przygotuj jedzenie w bardziej miękkiej formie, aby osoby starsze mogły je łatwiej przeżuwać.
Wybór zdrowej żywności i menu dla osób starszych
2. Zmniejszona zdolność odczuwania smaku
Każdy normalny człowiek ma język jako zmysł smaku. Język wyśle smak jedzenia do mózgu, a następnie mózg powie ci, jaki smak jedzenia czuje na języku. Jednak wraz z wiekiem dana osoba odczuje spadek zdolności smakowania.
Powoduje to, że zdolność osób starszych do smakowania jedzenia nie jest tak dobra jak wcześniej. Cóż, jedną z przyczyn trudności z jedzeniem u osób starszych jest język, który nie jest już wrażliwy na różne smaki jedzenia. Powodem jest to, że jedzenie, które trafia do ust, będzie bez smaku, bez przypraw, a nawet w ogóle nie będzie miało smaku.
Jeśli nie jest możliwe poprawienie zdolności smakowania jedzenia, lepiej, aby starsza pielęgniarka zapewniła jedzenie, które ma atrakcyjne kolory i dekoracje. W ten sposób osoby starsze będą bardziej zainteresowane jego spożywaniem.
Tymczasem, aby przechytrzyć zmniejszoną wrażliwość języka na jedzenie, możesz dodać do jedzenia więcej przypraw. Dzięki temu żywność ma silniejszy smak.
3. Brak apetytu
Inną przyczyną osób starszych, które mają trudności z jedzeniem, jest utrata apetytu. Może się to zdarzyć, jeśli dostępne jedzenie nie jest zgodne z gustem. Oczywiście była to sprawa, która wymagała uwagi otaczających go osób. Pamiętaj, aby dowiedzieć się, jakie rodzaje żywności są odpowiednie dla osób starszych, aby byli bardziej zainteresowani jedzeniem.
Nie tylko to, musisz również zadbać o to, aby osoby starsze mogły prawidłowo spożywać dostępne jedzenie. Powodem jest to, że osoby starsze mogą nie być już w stanie jeść zbyt twardych lub zbyt ostrych potraw. Może też sprawić, że straci apetyt.
Poza jedzeniem osoby starsze mogą nie odczuwać apetytu na jedzenie, ponieważ muszą jeść same. Dlatego zarezerwuj czas, aby móc towarzyszyć mu przy wspólnym jedzeniu. Zwykle, jeśli są przyjaciele do jedzenia w komfortowych warunkach domowych i atmosferze, osoby starsze są bardziej zmotywowane do spożywania większej ilości jedzenia.
4. Różne inne problemy zdrowotne
Najwyraźniej różne inne problemy zdrowotne występujące u osób starszych mogą być również przyczyną trudności w jedzeniu. Oto kilka schorzeń, które potencjalnie mogą być przyczyną:
- Infekcje jamy ustnej i gardła.
- Przewlekła choroba wątroby.
- Depresja.
- Niewydolność nerek.
- Kilka rodzajów raka.
- Chroniczny ból.
- Choroba Alzheimera i demencja.
Problemy zdrowotne, które mogą wystąpić, jeśli osoby starsze mają trudności z jedzeniem
Jeśli stan osób starszych, które mają trudności z jedzeniem, nie zostanie od razu rozwiązany, może to prowadzić do różnych poważniejszych problemów zdrowotnych. Oto niektóre z możliwych problemów zdrowotnych:
1. Niedożywienie
Jedną z przyczyn niedożywienia u osób starszych są trudności w jedzeniu. Oczywiście utrudni to zaspokojenie potrzeb żywieniowych osób starszych. W rzeczywistości, osoby starsze potrzebują różnego rodzaju dobrego odżywiania, aby zachować zdrowie.
Co więcej, długotrwałe niedożywienie może powodować osłabienie układu odpornościowego osób starszych, zmniejszenie masy kostnej, osłabienie mięśni i zwiększenie ryzyka śmierci. Dlatego przed wystąpieniem niedożywienia natychmiast dowiedz się, jak radzić sobie z osobami starszymi, które mają trudności z jedzeniem.
2. Drastycznie schudnąć
Innym problemem, który może wystąpić w wyniku trudności z jedzeniem u osób starszych, jest utrata wagi. W rzeczywistości ważne jest również utrzymanie idealnej wagi osób starszych. Oznacza to, że staraj się, aby osoby starsze nie miały nadmiernej lub zmniejszonej masy ciała, ale normalną wagę. Czemu?
Podczas gdy otyłość może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca lub choroby serca, niedowaga u osób starszych może obniżać układ odpornościowy i zwiększać podatność kości na złamania. Dlatego przezwycięż przyczyny trudności w jedzeniu u osób starszych i zadbaj o to, aby osoby starsze miały idealną wagę ciała.
3. Zaparcie
Jednym z problemów zdrowotnych, który może również wystąpić u osób starszych, gdy brak odżywiania z powodu trudności w jedzeniu, jest zaparcia. Według badania przeprowadzonego przez American Family Physician, może się to zdarzyć, gdy osobom starszym brakuje wody i błonnika.
Jeśli zaparcia u osób starszych nie ustąpią, stan ten może prowadzić do innych, poważniejszych chorób. Na przykład hemoroidy, a nawet rak jelita grubego. Dlatego tak ważne jest, aby pomóc osobom starszym zaspokoić ich potrzeby żywieniowe, pomagając im przezwyciężyć zaburzenia odżywiania i stosując zdrową dietę dla osób starszych.
4. Osteoporoza
Brak odżywiania z powodu trudności w jedzeniu u osób starszych może być również przyczyną osteoporozy. Jest to zaburzenie układu mięśniowo-szkieletowego, które może wystąpić, gdy starszemu organizmowi brakuje wapnia i witaminy D. Tymczasem osoby starsze mogą otrzymywać te dwa składniki odżywcze z pożywienia.
Nieleczona od razu osteoporoza może powodować złamania, które oczywiście są niebezpieczne dla osób starszych. Dlatego pomóż osobom starszym przezwyciężyć problem ciężkiego jedzenia, aby osoby starsze żyły zdrowo i sprawnie oraz unikały różnych chorób.
