Szkoły nie skupiają się tylko na uczeniu się i nauczaniu. Szkoła zapewnia również zajęcia pozalekcyjne mające na celu doskonalenie talentów i umiejętności dzieci w dziedzinach pozaakademickich, takich jak sport. Jakie więc korzyści odnoszą dzieci uczestniczące w zajęciach pozalekcyjnych w szkole? Sprawdź następującą recenzję.
Korzyści z zajęć pozalekcyjnych w szkole dla dzieci
Dzieci spędzają czas na zabawie i ruchu. Jednak po wejściu do szkoły należy skrócić godziny zabawy. Mimo to nie oznacza to, że nie mogą aktywnie grać ze znajomymi.
Tak, szkoła oferuje kluby sportowe lub potocznie nazywane zajęciami pozalekcyjnymi, dzięki którym dzieci mogą nadal bawić się, np. kluby futsalu, tańca, koszykówki czy siatkówki.
Poza tym, że dzieci nie mogą bawić się poza domem bez nadzoru, zajęcia pozalekcyjne zapewniają wiele innych korzyści. Wszystko? Oto zalety zajęć pozalekcyjnych w szkole dla dzieci.
1. Zwiększ aktywność fizyczną dzieci
Co dzieci zwykle robią po szkole? Bawić się Gry lub oglądać telewizję do późnego popołudnia? Właściwie nie ma znaczenia, czy dziecko wykonuje tę czynność, ale jeśli jest to zbyt częste, ten nawyk sprawi, że będzie leniwy w ruchu.
Zwłaszcza jeśli aktywności towarzyszy przekąska niezdrowy. Ten nawyk może powodować problemy zdrowotne u dzieci w późniejszym życiu. W tym celu ważne jest, abyś nakłaniał dzieci do uczęszczania do szkolnych klubów sportowych.
Badanie z 2015 r. wykazało, że oglądanie telewizji podczas podjadania częściej prowadziło do przyrostu masy ciała i większego ryzyka otyłości.
Oglądanie telewizji podczas podjadania może sprawić, że dzieci zjedzą więcej niż powinny. Wytwarzana energia jest również niewłaściwie wykorzystywana, przez co gromadzi się i powoduje przyrost masy ciała.
Uczestnicząc w sportach pozalekcyjnych, dzieci staną się bardziej aktywne w ruchu. W ten sposób można skrócić czas na relaks i spożywanie niezdrowej żywności.
2. Zdrowe ciała dzieci
Dzieci, które śledzą kluby sportowe, będą zdecydowanie zdrowsze. Czemu? Te zajęcia pozalekcyjne z pewnością wymagają od dzieci regularnego udziału w ćwiczeniach wspomagających.
Na przykład dzieci, które zapisują się do klubu futsalowego, są zwykle zobowiązane do regularnego biegania i wykonywania ruchów rozciągających, przynajmniej raz w tygodniu, zgodnie z harmonogramem ustalonym przez szkołę.
Te ruchy są wykonywane w celu wytrenowania lepszego oddychania, zwiększenia elastyczności i poprawy wydajności dzieci podczas grania w gry. Podobnie jak ogólne korzyści z ćwiczeń, ćwiczenia poprawiają krążenie krwi i kontrolują poziom cukru we krwi, cholesterolu i ciśnienia krwi.
Kolejną korzyścią z udziału w ćwiczeniach jest to, że może mieć pozytywny wpływ na powrót do zdrowia osób z depresją.
Badania opublikowane w Psychiatria Biologiczna wykazali, że u osób z depresją zmniejsza się rozmiar hipokampa w mózgu. Ten stan powoduje, że osoby z depresją mają trudności z koncentracją i jasnym myśleniem.
Naukowcy są zgodni, że sporty pozalekcyjne przynoszą korzyści mózgom dzieci cierpiących na depresję. Ponadto aktywność ta może również wzrosnąć nastrój, funkcje poznawcze i pamięć dzieci.
3. Kształtowanie osobowości dziecka
Oprócz zdrowego dla ciała zajęcia sportowe w szkole pomagają również kształtować osobowość dziecka. Aby osiągnąć upragnione zwycięstwo lub rezultat, dziecko będzie pilnie ćwiczyć. Stamtąd był również szkolony, aby rozwijać swoją pewność siebie.
Dzieci, które uczestniczą w tej czynności w szkole, mają tendencję do większego przestrzegania zasad i dyscypliny. Ponadto dzieciom łatwiej będzie też nauczyć się akceptować porażkę i krytykę.
4. Rozwijaj umiejętności socjalizacji dzieci
Większość zajęć pozalekcyjnych w szkole odbywa się w grupach. Dzieci poznają dzieci z innych klas, nawet z innych szkół. Oprócz poszerzenia kręgu przyjaciół dziecka, może ono również nauczyć się wielu rzeczy, takich jak współpraca, socjalizacja, umiejętność komunikowania się.
5. Poprawa osiągnięć dzieci w szkole
Zabawne zajęcia w klubie sportowym mogą zachęcić dzieci do sumiennego uczęszczania na zajęcia. Ponadto aktywność fizyczna wykonywana przez to dziecko umożliwia również usprawnienie przepływu krwi w mózgu, dzięki czemu dzieci łatwiej się koncentrują, mają lepszą pamięć i mogą jasno myśleć.
Ponadto, jeśli dziecko osiąga osiągnięcia z działalności klubu, możliwość kontynuowania nauki jest również łatwiejsza dzięki liczbie placówek oświatowych zapewniających stypendia pozaakademickie.
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
