Niektórzy ludzie mogą stymulować same narządy płciowe, czyli masturbację. Mimo to wiele osób wciąż zastanawia się nad idealną liczbą masturbacji w ciągu tygodnia. Powiedział, że częsta masturbacja będzie miała również zły wpływ na zdrowie narządów płciowych. Ile razy jest zdrowa masturbacja?
Ile razy powinieneś się masturbować w ciągu tygodnia?
Nie ma idealnej liczby razy, kiedy zdrowa masturbacja powinna być wykonywana w ciągu dnia lub nawet tygodnia. Tak więc rzeczywiście możesz określić, kiedy i ile razy się masturbować w ciągu dnia lub tygodnia.
Zamiast tego dostosuj częstotliwość masturbacji do swojego obecnego stylu życia. Nie pozwól, aby ta aktywność seksualna faktycznie kolidowała z twoimi relacjami z partnerem, na przykład, więc rzadko uprawiaj seks lub nie namiętnie.
Jeśli jest zbyt częste i ma tendencję do uzależnienia, lepiej porozmawiać o tym z terapeutą seksualnym. Powodem jest to, że uzależnienie od masturbacji może wpływać na Twój styl życia, nie tylko na relacje z partnerem.
Zamiast zbyt częstej masturbacji, możesz skupić się na innych rzeczach, takich jak sport, praca lub hobby. Zapewni to zdrowe i szczęśliwe życie.
Masturbacja może zmniejszyć ryzyko raka
Badanie wykazało, że regularna masturbacja może w rzeczywistości obniżyć ryzyko raka prostaty.
Badanie opublikowane w European Urology donosi, że mężczyźni, którzy szczytują 21 lub więcej razy w miesiącu, mają mniejsze ryzyko zachorowania na raka prostaty.
Chociaż należy to dalej badać, aktywność seksualna może w rzeczywistości zmniejszyć ryzyko raka u mężczyzn.
Nie oznacza to jednak, że masturbacja jest najlepszym sposobem zapobiegania rakowi prostaty. Zdrowa dieta, ćwiczenia i regularne wizyty kontrolne u lekarza to najlepsze sposoby na zmniejszenie ryzyka raka prostaty. Zaleca się, aby połączyć je wszystkie, aby stać się zdrowszym.
Zbyt często masturbacja też nie jest dobra
Chociaż może zmniejszyć ryzyko raka prostaty u mężczyzn, nadmierna stymulacja samych narządów płciowych również nie jest dobra dla zdrowia.
Niektóre badania sugerują, że ta aktywność seksualna może mieć wpływ na przykład na twoje życie, tak że pomijanie wielu obowiązków staje się czynnikiem kończącym związek.
Tak, chociaż te efekty są raczej rzadkie, ale bardzo możliwe, że uzależnisz się od masturbacji. Jest to coś, o czym powinieneś wiedzieć i unikać.
Niektórzy ludzie mogą zbyt często odczuwać złe odczucia związane ze stresem z powodu masturbacji, ten stan w końcu sprawi, że będziesz zestresowany, a nawet przygnębiony. Jeśli to konieczne, możesz skonsultować się z ekspertem od seksu lub przeprowadzić terapię seksualną.
Rzeczywiście, nie ma przepisu ani punktu odniesienia, jak często masturbacja jest zdrowa w ciągu tygodnia, w zależności od Twojego stylu życia i indywidualnych warunków.
Aby nie dać się wciągnąć w tę aktywność, możesz również odwrócić swój umysł, robiąc pozytywne rzeczy, takie jak regularne ćwiczenia i zdrowa dieta.
