Ujawnianie różnych mitów na temat pragnień, gdy matka jest w ciąży •

Zachcianki z pewnością odczuwa wiele kobiet w ciąży. Ogólnie rzecz biorąc, łaknienie pojawia się nagle, naznaczone pojawieniem się chęci do jedzenia określonych rodzajów jedzenia. Chociaż zachcianki są powszechnym stanem, wciąż istnieje wiele mitów na temat zachcianek krążących w społeczności.

Nierzadko ten mit powoduje również nieporozumienia dotyczące ciąży. Wszystko?

Mity i fakty dotyczące głodu u kobiet w ciąży

Czy kiedykolwiek słyszałeś, że rodzaj jedzenia, którego pragniesz w czasie ciąży, może wykazywać oznaki, takie jak płeć dziecka, które nosisz? Czy istnieją inne mity, w które niektórzy nadal wierzą?

Chodź, zobacz wyjaśnienie poniżej.

1. Częstotliwość zachcianek będzie wzrastać wraz ze wzrostem zawartości

Zło. U kobiet w ciąży zachcianki zwykle zaczynają się w pierwszym trymestrze. Rzeczywiście, matki również doświadczają okresów silnego głodu.

Jednak szczyt występuje tylko do drugiego trymestru. Zachcianki zaczynają spadać, gdy ciąża wchodzi w ostatni trymestr.

2. Łaknienie może przewidzieć płeć dziecka

Prawdopodobnie słyszałeś powiedzenie, że kiedy kobiety w ciąży pragną więcej słodyczy, to znak, że dziecko jest dziewczynką.

Z drugiej strony, jeśli matka często ma ochotę na słone i pikantne jedzenie, to znak, że poczęte dziecko jest chłopcem.

Jednak w rzeczywistości to tylko mit, który nie udowodniono prawdy, zachcianki nie mogą dać znaku, czy dziecko jest dziewczynką czy chłopcem.

Chęć jedzenia słodkich i słonych potraw jest czymś powszechnym i doświadczanym przez wiele kobiet w ciąży.

3. Kobiety w ciąży mają tendencję do łaknienia wysokokalorycznych i tłustych potraw

Właściwie pożądane jedzenie, gdy zachcianki może być zróżnicowane i różne każdego dnia. Jednak większość kobiet w ciąży często chce pikantnych i praktycznych potraw, takich jak: niezdrowe jedzenie.

Chociaż nie są znane pewne czynniki stojące za pojawieniem się tego pragnienia, dr. Jolene Brighten, lekarka naturopatyczna, powiedziała, że ​​jest to nadal ściśle związane ze zmianami poziomu hormonów, które zwykle występują podczas ciąży.

Te zmiany hormonalne wpływają również na poziom hormonu dopaminy, który powoduje uczucie przyjemności.

Niski poziom dopaminy zachęci organizm do szukania czegoś, co może poprawić nastrój. Jednym ze sposobów jest spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu i kalorii.

4. Kobiety w ciąży powinny zawsze zaspokajać swoje zachcianki i jeść dwa razy więcej

Istnieje zalecenie, że kobiety w ciąży powinny jeść dwa razy więcej, aby zapewnić odpowiednie odżywianie płodu.

W rzeczywistości spożywanie większej ilości jedzenia spowoduje zwiększenie masy ciała, co będzie trudniejsze do wyeliminowania.

Nie wszystkie rzeczy, które są pożądane, gdy pragnienia muszą być przestrzegane. Jeśli nie kontrolujesz swojego apetytu na niektóre pokarmy, może to prowadzić do przybierania na wadze.

W rezultacie duża waga faktycznie naraża ciążę na ryzyko, takie jak poronienie, urodzenie martwego dziecka, a nawet cukrzyca ciążowa.

Zamiast stale zaspokajać zachcianki i zwiększać porcje jedzenia, lepiej jest poprawiać jakość jedzenia poprzez spożywanie zbilansowanego odżywiania.

W porządku, jeśli chcesz jeść tłuste potrawy, ale nie zapomnij zbilansować tego dobrym spożyciem składników odżywczych ze zbóż, owoców, warzyw i dobrego białka, takiego jak mięso rybne.

5. Zachcianki się nie spełniają, dzieci często sikają

Źródło: Azjatycki naukowiec

Spośród wszystkich mitów o pragnieniach, ten może być tym, który słyszysz najczęściej. Ponownie ponownie, nie ma badań, które mogłyby udowodnić prawdę.

Zachcianki, które nie są przestrzegane w czasie ciąży, nie mają nic wspólnego z tym, jak często twoje dziecko sika. Sikanie u niemowląt jest bardzo normalne.

Należy pamiętać, że mięśnie wokół ust dzieci poniżej drugiego roku życia nie działają prawidłowo, więc dzieci nadal nie mogą kontrolować swoich ruchów, na przykład podczas połykania.

Ślina, która nie zostanie połknięta, jest powstrzymywana i ostatecznie wydostaje się z ust, co sprawia, że ​​dzieci częściej sikają.

To są różnego rodzaju mity o pragnieniach, które wciąż krążą wśród opinii publicznej i faktów. Mam nadzieję, że ten artykuł odpowie na Twoje pytania!

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found