Fakty pokazują, że ponowne zajście w ciążę podczas karmienia piersią jest bardzo trudne. Karmienie piersią jest bardzo skuteczne w zapobieganiu ciąży, około 98% – 99%, chociaż nie można powiedzieć, że ciąża podczas karmienia piersią nie może zajść. Współczynnik dzietności matek karmiących piersią jest rzeczywiście niski, ale to nie znaczy, że matki karmiące w ogóle nie mogą zajść w ciążę. Jeśli matka karmi dziecko piersią dzień i noc, powrót do poprzedniego cyklu owulacyjnego może zająć jej około roku lub więcej. Mimo to, jeśli czynności związane z karmieniem piersią są przeplatane karmieniem mlekiem modyfikowanym lub dziecko nie jest karmione piersią w nocy (może to być spowodowane brakiem wspólnego snu), cykl menstruacyjny może powrócić do normy w ciągu 3-5 miesięcy.
Karmienie piersią zatrzymuje hormony stymulujące owulację. Im dłużej karmisz piersią, tym trudniej będzie Ci zajść w ciążę w tym czasie. Możesz mieć owulację 3 miesiące po rozpoczęciu karmienia piersią, ale ponieważ miesiączka nie pojawia się wcześniej niż 2 tygodnie po owulacji, nie dowiesz się o tym, dopóki nie będzie za późno!
Abyś mogła ponownie zajść w ciążę, nawet jeśli nadal karmisz piersią
Nawet jeśli nie będziesz mieć miesiączki przez kilka miesięcy po porodzie, Twoje ciało zwykle wypuszcza swoje pierwsze jajo po porodzie, przed nadejściem pierwszej miesiączki. Dowiesz się o tym dopiero po 2 tygodniach, kiedy będziesz mieć okres. Największą szansą na zajście w ciążę podczas karmienia piersią jest regularny seks bez zabezpieczenia.
Karmienie piersią stymuluje hormon prolaktynę, znany również jako „hormon mleka”, który, gdy jest wysoki, zatrzymuje owulację.
Jeśli Twoje dziecko zacznie spać przez całą noc, poziom prolaktyny zmniejszy się i najprawdopodobniej będziesz płodna w ciągu 3-8 miesięcy – może się to również zdarzyć, jeśli będziesz naprzemiennie karmić piersią z mieszanką lub butelką.
Jeśli karmisz dziecko wyłącznie piersią w dzień iw nocy, poziom prolaktyny w organizmie wzrośnie. Te wysokie poziomy hormonów z czasem naturalnie się zmniejszą. Jednak miesiączka będzie miała dopiero rok po porodzie.
Niektóre kobiety kontrolują ciążę poprzez karmienie piersią; to się nazywa laktacyjnybrak miesiączkimetoda lub LAM. Jest to dość ryzykowne, biorąc pod uwagę, że pierwsza owulacja jest trudna do ustalenia, kiedy to nastąpi. Jeśli chcesz spróbować, skontaktuj się z lekarzem, który zajmuje się problemami związanymi z karmieniem piersią w najbliższym szpitalu lub ośrodku opieki nad dziećmi.
Jeśli zdecydujesz się nie zajść w ciążę podczas karmienia piersią, dobrym pomysłem jest rozpoczęcie stosowania antykoncepcji, gdy ponownie zaczniesz uprawiać seks.
Kobiety, które chcą zajść w ciążę, mogą nadal karmić piersią jak zwykle. Sprawdź kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę poniżej, aby organizm był gotowy na przyjęcie obecności płodu i zwiększenie szans na zajście w ciążę.
(Ważna uwaga: jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 9 miesięcy, Twoim priorytetem jest karmienie go piersią, a nie ponowne zajście w ciążę, ponieważ dzieci naprawdę potrzebują odżywiania i więzi z matką, którą można uzyskać dzięki karmieniu piersią.)
- Ograniczyć karmienie piersią w nocy (co najmniej 6 godzin), aby zmniejszyć podaż mleka. Dzięki temu Twoje ciało odbierze wiadomość, aby wznowić inne normalne funkcje organizmu, które nie są związane z karmieniem piersią, takie jak owulacja.
- Zacznij podawać dziecku pokarmy stałe i inne płyny wspomagające w wieku 6 miesięcy. To dodatkowo pomaga zmniejszyć podaż mleka. Twoje dziecko nadal otrzymuje potrzebne mu składniki odżywcze, a Ty nadal możesz czerpać korzyści z budowania więzi z dzieckiem podczas karmienia piersią w ciągu dnia.
- Odstawiaj dziecko bezpośrednio lub nie stopniowo. Jeśli stale stymulowane brodawki sutkowe uniemożliwiają organizmowi owulację, odstawienie dziecka od piersi jest ostatnią opcją na udaną ciążę karmiącą. Nie jest to jednak zalecane, jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 6 miesięcy. Nie trzeba dodawać, że odstawienie dziecka od piersi powinno być ostatecznością i nie jest to zalecane, ponieważ karmienie piersią jest bardzo ważne dla zdrowia i rozwoju dziecka. WHO zaleca wyłączne karmienie piersią niemowląt do 6. miesiąca życia oraz zapewnienie dodatkowego pokarmu oprócz karmienia piersią do 2. roku życia.
