Jednym ze sposobów na utrzymanie zdrowych zębów jest mycie zębów. Mycie zębów to prosta czynność, która jest rutynowo wykonywana przez prawie wszystkich w celu utrzymania ogólnej czystości i zdrowia zębów i jamy ustnej. Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne zaleca również mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie.
Jednak nawet przy najlepszych technikach czasami możesz doświadczyć pewnych skutków ubocznych podczas mycia zębów. Ta czynność jest czasami zaburzona, gdy po szczotkowaniu zębów pojawiają się nudności i chęć wymiotów. Nudności przy myciu zębów – na ogół rano – okazują się odczuwać wiele osób. Mimo to nie jest to niczym niezwykłym. Dlaczego tak się stało? Czytaj dalej, aby uzyskać pełne wyjaśnienie.
Dlaczego odczuwasz mdłości podczas mycia zębów?
Zasadniczo każdy ma inny odruch wymiotny. Ale ogólnie rzecz biorąc, ten odruch wymiotny jest normalną reakcją organizmu na 6 najbardziej podstawowych rodzajów pierwszej pomocy, które musisz opanować, gdy obcy przedmiot lub niebezpieczny przedmiot dostanie się do górnych dróg oddechowych i płuc. Inaczej jest, gdy chcemy połknąć coś, co zwykle robimy, na przykład podczas jedzenia lub picia nie wywoła to takiej odruchowej reakcji.
Jednak ten odruch wymiotny może stać się nadmierny z powodu różnych czynników, które powodują nudności podczas szczotkowania zębów. Cóż, zwykle ludzie, którzy mają wysoki odruch wymiotny, często mają trudności z pójściem do dentysty, a nawet z codziennym myciem zębów. Niektóre z czynników powodujących nudności podczas mycia zębów, a mianowicie:
1. Używanie zbyt dużej szczoteczki do zębów
Przyczyną nudności podczas szczotkowania zębów może być to, że używasz zbyt dużej szczoteczki do zębów lub jej niewłaściwego rozmiaru, tak że nadmiernie wtyka ona tył jamy ustnej. Należy rozumieć, że w tylnej części jamy ustnej znajduje się część zwana ośrodkiem wymiotnym. Jeśli ta część zostanie dotknięta lub coś innego zostanie szturchnięte w nienaturalny sposób, dostaniemy mdłości lub wymiotujemy.
2. W ciąży
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w ciąży będą odczuwać poranne mdłości lub nudności. Poranne mdłości w czasie ciąży często występują, gdy organizm wytwarza więcej hormonów w ciągu pierwszych kilku miesięcy po zapłodnieniu. Nierzadko to powoduje mdłości podczas mycia zębów.
3. Ból żołądka
Inne przyczyny odruchu wymiotnego doświadczanego podczas mycia zębów są związane z chorobą wrzodową lub zaburzeniami żołądka. Gdy kwas żołądkowy wzrasta, może powodować nudności podczas mycia zębów.
4. Uraz szczoteczki do zębów
Jeśli przypadkowo zwymiotowałeś po zbyt mocnym myciu zębów. Okazuje się, że może to spowodować, że będziesz trochę „traumatyzowany” podczas mycia zębów. To zwykle powoduje, że nasz odruch żołądkowy staje się nudny i ma ochotę znowu wymiotować, zgodnie z tym, co myśleliśmy w czasie, gdy myliśmy zęby.
5. Niewłaściwe użycie pasty do zębów
Używanie niewłaściwej pasty do zębów może również wywołać nudności podczas mycia zębów. Nie wspominając o wpływie smaku pasty do zębów, która w rzeczywistości nie jest według gustu, zbyt pikantna i tak dalej. W efekcie czynność mycia zębów staje się niewygodna. Ponadto może się zdarzyć, że wyjmiesz za dużo pasty do zębów, przez co podczas mycia zębów powstaje więcej piany, co powoduje mdłości.
Jak radzić sobie z nudnościami podczas mycia zębów
Oto kilka sposobów na zmniejszenie nudności podczas mycia zębów:
- Aby zredukować nudności, możesz rano pić ciepłą wodę przed myciem zębów, aby rozluźnić mięśnie jamy ustnej i sprawić, że ciało będzie bardziej zrelaksowane. Możesz również wypłukać usta ciepłą wodą podczas mycia zębów.
- Nie zapomnij upewnić się, że używana szczoteczka do zębów jest czysta. Moczenie szczoteczki do zębów w płynie do płukania ust lub płyn do płukania ust Wykazano, że zmniejsza liczbę bakterii, które rosną na szczoteczkach do zębów. Dzieje się tak, ponieważ środki do mycia jamy ustnej zawierają składniki antyseptyczne, które mogą zabijać zarazki i bakterie.
- Wymień szczoteczkę do zębów na mniejszą główkę szczoteczki z miękkim włosiem, aby nie pocierała zbyt mocno wrażliwych obszarów.
- Ponadto nie myj zębów zbyt mocno, abyś mógł kontrolować, aby nie dotykać podstawy języka lub podniebienia, które są bardziej wrażliwe na odruch wymiotowania, gdy ich dotykasz.
- Jeśli przyczyną nudności jest użyta pasta do zębów, to zdecydowanie można wymienić zęby, które nie pienią się ani nie zawierają detergentu.
