Podobnie jak kobiety, mówi się, że mężczyźni również doświadczają menopauzy. Dzieje się tak, ponieważ pod koniec lat 40. do wczesnych 50. niektórzy mężczyźni mogą odczuwać objawy podobne do tych, które mają kobiety przechodzące menopauzę. Ale czy to naprawdę objaw męskiej menopauzy, czy jest to spowodowane czymś innym?
Objawy menopauzy, których doświadczają mężczyźni po czterdziestce
Niektóre z objawów, które są często podejrzewane o menopauzę, obejmują:
- Zmniejszone podniecenie i funkcje seksualne.
- Zaburzenia erekcji, impotencja i trudności w utrzymaniu erekcji.
- Nagłe wahania nastroju i drażliwość.
- Zmniejszona masa mięśniowa i zmniejszona zdolność do aktywności fizycznej lub sportu.
- Sucha skóra i nadmierna potliwość.
- Dystrybucja tłuszczu jest bardziej skierowana na brzuch i klatkę piersiową, powodując wzdęcie brzucha lub pojawienie się „męskich piersi”.
- Utrata energii i entuzjazmu.
- Trudności ze snem, takie jak bezsenność.
- Łatwo się zmęczyć.
- Zmniejszona zdolność koncentracji i zmniejszona pamięć krótkotrwała.
Czy menopauza u mężczyzn naprawdę istnieje?
W porównaniu do używania terminu menopauza u mężczyzn, pracownicy służby zdrowia częściej używają terminów andropauza, niedobór testosteronu, niedobór androgenów lub hipognadyzm. Wszystkie te terminy odnoszą się do wyczerpania hormonów, które odgrywają rolę przede wszystkim w męskich funkcjach seksualnych. Uważa się, że użycie słowa „menopauza” powoduje nieporozumienia, ponieważ menopauza u mężczyzn nie zawsze jest spowodowana zmniejszeniem ilości niektórych hormonów, jak to ma miejsce w przypadku menopauzy u kobiet.
Różnice między menopauzą u mężczyzn a menopauzą u kobiet
Menopauza u mężczyzn w rzeczywistości nie jest tym samym, co menopauza u kobiet. Jeśli u kobiet menopauza jest spowodowana spadkiem hormonu estrogenu, to menopauza u mężczyzn nie zawsze jest spowodowana spadkiem hormonu testosteronu. Chociaż testosteron spada wraz z wiekiem, spadek ten jest stabilny z roku na rok, który wynosi tylko około 1-2% rocznie, gdy mężczyźni są w wieku 30-40 lat.
Menopauza u mężczyzn również niekoniecznie powoduje całkowitą dysfunkcję narządów płciowych, w przeciwieństwie do kobiet, które nie mogą już zajść w ciążę po menopauzie. A podstawową rzeczą, która odróżnia menopauzę u kobiet od menopauzy u mężczyzn, jest to, że nie wszyscy mężczyźni ją przeżyją, natomiast kobiety po osiągnięciu pewnego wieku na pewno przejdą menopauzę.
Przyczyny menopauzy u mężczyzn
W przeciwieństwie do menopauzy u kobiet, która jest spowodowana wyłącznie spadkiem ilości niektórych hormonów, menopauza u mężczyzn może być spowodowana różnymi przyczynami. Najważniejsze jest to, że spada poziom testosteronu, który stopniowo spada od czasu, gdy mężczyźni po trzydziestce. Ale inne czynniki, takie jak styl życia, problemy psychologiczne, kryzys wieku średniego (kryzys wieku średniego) również odgrywa rolę w występowaniu menopauzy u mężczyzn. Objawy menopauzy są również bardziej prawdopodobne u mężczyzn z problemami z sercem, otyłością, nadciśnieniem lub cukrzycą typu 2.
Menopauza u mężczyzn jest również zaostrzana przez czynniki związane ze stylem życia. Na przykład zła dieta może prowadzić do gromadzenia się tłuszczu w jamie brzusznej, jednego z objawów pojawiających się w męskiej menopauzie. Problemy psychologiczne, takie jak problemy finansowe, rozwód i obawy o starość, mogą być również przyczyną objawów menopauzy. Ponadto zmniejszony entuzjazm do życia i entuzjazm mogą być spowodowane przez: kryzys wieku średniego , sytuacja, w której mężczyzna czuje, że osiągnął wiek średni i zaczyna kwestionować to, co osiągnął do tej pory. Kryzys wieku średniego Wytrwałość może prowadzić do depresji w późniejszym życiu.
Problemy psychologiczne i kryzys wieku średniego nie jest to niemożliwe może doprowadzić do pojawienia się objawów bezsenności, nagłych wahań nastroju, nadmiernych włókien nerwowych, które są objawami menopauzy u mężczyzn. Nawyki w młodości, takie jak nieregularne wzorce snu, brak ruchu, picie zbyt dużej ilości alkoholu, palenie tytoniu są również czynnikami, które przyczyniają się do pojawienia się innych objawów menopauzy męskiej.
Jak zdiagnozować menopauzę u mężczyzn?
Jeśli odczuwasz wymienione wyżej objawy i podejrzewasz możliwość menopauzy, możesz skonsultować się z lekarzem. Możesz zostać zapytany, jakie objawy doświadczasz, jaki jest Twój codzienny tryb życia i jaka jest Twoja dotychczasowa historia medyczna. Nie wstydź się wspomnieć o twoich symptomach. Jeśli podejrzewa się spadek poziomu testosteronu, mogą być potrzebne badania krwi, aby sprawdzić poziom testosteronu.
Czy można zapobiegać i leczyć menopauzę u mężczyzn?
Jak wyjaśniono wcześniej, przyczyną menopauzy u mężczyzn jest nie tylko spadek poziomu hormonów. Na pojawienie się objawów menopauzy wpływają również czynniki związane ze zdrowiem i stylem życia, dzięki czemu zmiany stylu życia na lepsze mogą zmniejszyć objawy menopauzy. Niektóre ze sposobów, które można zrobić, to:
- Przestrzegaj zdrowej diety.
- Ćwicz regularnie.
- Dobrze się wyspać.
- Redukować stres.
Te kroki mogą nie tylko zapobiegać menopauzie u mężczyzn, ale także zmniejszać objawy menopauzy, które już się pojawiły. Oprócz zmiany stylu życia lekarz może również zasugerować terapię hormonalną jako rozwiązanie. Ale to wciąż jest kontrowersje, ponieważ syntetyczny testosteron może mieć zły wpływ na zdrowie, na przykład zwiększając ryzyko raka prostaty.
PRZECZYTAJ TAKŻE:
- 10 faktów o jądrach, których możesz nie znać
- Oznaki Mężczyźni mają problemy z płodnością
- Jak cukrzyca wpływa na zdrowie mężczyzn
