Krem przeciwsłoneczny to alias produkt do pielęgnacji skóry Ochrona skóry które musisz założyć przed wyjściem z domu. W ten sposób można uniknąć ryzyka uszkodzenia skóry w wyniku ekspozycji na światło słoneczne lub ultrafiolet (UV). A co, jeśli będziesz po prostu cały dzień w pokoju? Czy nadal powinieneś nosić krem przeciwsłoneczny w domu czy w pomieszczeniu?
Czy powinieneś nosić krem z filtrem, nawet jeśli jesteś tylko w domu?
Gdy pogoda jest pochmurna lub nie wygląda jasno ze względu na słońce, możesz zrezygnować z nakładania kremu przeciwsłonecznego. Podobnie, gdy przez cały dzień będziesz tylko w domu, w biurze lub w pokoju.
Zwykle odczujesz korzyści, ponieważ oznacza to, że nie musisz najpierw zawracać sobie głowy stosowaniem tego produktu do ochrony skóry. W rzeczywistości, nawet jeśli jesteś w domu, biurze lub zamkniętym pomieszczeniu, krem przeciwsłoneczny jest produktem Ochrona skóry obowiązkowe, którego nadal musisz użyć.
Czemu? Chociaż nie są bezpośrednio wystawione, promienie UV mogą nadal wnikać do pomieszczenia spomiędzy szyb, drzwi i okien. Nie tylko to. Promienie UV, zarówno UVA, jak i UVB, mogą mieć zły wpływ na skórę.
Dzieje się tak, ponieważ promienie UVA mogą przenikać do pomieszczenia przez szybę, nawet przy pochmurnej pogodzie.
Nie myśl więc, że jesteś „wolny” od promieni słonecznych, nawet jeśli jesteś w domu, biurze lub zamkniętym pomieszczeniu.
Nie można lekceważyć zagrożeń związanych z promieniami UVA, ponieważ mogą one powodować starzenie się skóry. Przykłady obejmują przyspieszenie pojawiania się zmarszczek, ciemnych plam z powodu przebarwień i tak dalej.
Podczas gdy efekty spowodowane ekspozycją na promienie UVB nie są tak poważne jak promienie UVA. Ponieważ długość fali promieni UVB jest zwykle mniejsza, więc nie mogą przenikać do domu jak promienie UVA.
Jednak głównym winowajcą oparzeń słonecznych są promienie UVB. Dlatego nigdy nie zaszkodzi zapobiegać złym możliwościom dwóch promieni UV za pomocą filtrów przeciwsłonecznych, nawet jeśli jesteś w domu lub pokoju.
W rzeczywistości badanie opublikowane przez ACP Journal Wise pokazuje pozytywny efekt dzięki regularnemu stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych.
W rzeczywistości codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, zarówno w domu, jak i na zewnątrz, może zmniejszyć ryzyko starzenia się i raka skóry.
Jak używać odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego w domu?
Gdy chcesz wyjść na zewnątrz, krem z filtrem należy nakładać z około 15-30 minutowym wyprzedzeniem. Tymczasem, jeśli przez cały dzień będziesz przebywać tylko w domu, biurze lub w pomieszczeniu, możesz użyć kremu przeciwsłonecznego w dowolnym momencie.
W przypadku SPF lub współczynnika ochrony przeciwsłonecznej zawartego w samym filtrze przeciwsłonecznym można go ponownie dostosować w razie potrzeby. Im wyższy numer SPF na kremie przeciwsłonecznym, tym dłużej produkt będzie chronił skórę przed ekspozycją na słońce.
Dla tych z Was, którzy planują zajęcia na świeżym powietrzu, zazwyczaj potrzebujesz kremu przeciwsłonecznego o wysokiej zawartości SPF. Jeśli jednak przez cały dzień będziesz przebywać tylko w domu lub w zamkniętym pomieszczeniu, możesz wybrać i stosować krem z filtrem o niskiej zawartości SPF.
Ważne jest, aby przed nałożeniem kremu przeciwsłonecznego na całą twarz upewnić się, że skóra jest sucha. Upewnij się, że filtr przeciwsłoneczny, którego używasz, może dotrzeć do wszystkich części twarzy.
Z tego powodu zaleca się stosowanie wystarczającej ilości lub niewielkiej ilości kremu przeciwsłonecznego, ale nie za mało w domu lub na zewnątrz. Ma to na celu zapewnienie, że filtr przeciwsłoneczny działa bardziej optymalnie w utrzymaniu zdrowej skóry.
Nie zapomnij ponownie nałożyć kremu przeciwsłonecznego!
Siła kremu przeciwsłonecznego w ochronie skóry przed promieniami słonecznymi nie zawsze jest optymalna. Dlatego zachęcamy do sumienności powtarzać filtr przeciwsłoneczny przynajmniej co 2 godziny.
Podobnie, dla tych z Was, którzy są tylko w domu lub w zamkniętym pomieszczeniu, nadal zaleca się ponowne użycie kremu przeciwsłonecznego. Pamiętaj, ochrona skóry przed promieniowaniem UV jest jednym z głównych sposobów zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się i rakowi skóry.
Jeśli w tym czasie nadal często czujesz się leniwy, aby używać kremu z filtrem w domu lub poza domem, nie jest za późno, aby zacząć regularniej niż teraz. Ponieważ przynajmniej może zmniejszyć ryzyko raka skóry i innych problemów skórnych w przyszłości.
