Fobia jest definiowana jako nadmierny strach przed czymś. Zwykle obiekt lub sytuacja, której się boisz, to coś, czego wiele osób unika, na przykład węże, pająki lub wysokości. Co jednak, jeśli ktoś ma fobię oczu? Nazywany nazwą ommetafobia, zobacz poniższe wyjaśnienie.
Co to jest ommetafobia?
Źródło: Obiektyw AC Ta fobia może wydawać ci się głupia i nierozsądna. W rzeczywistości fobie mogą pojawić się na temat wszystkiego, w tym dowolnej części twojego ciała.
Ommetafobia, czyli lęk przed oczami, to fobia, która sprawia, że człowiek cały czas martwi się o stan swoich oczu.
Zawsze czują się zaniepokojeni problemami lub utratą wzroku, więc większość z nich zwykle zawsze nosi okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy.
Osoby z ommetafobią często mają trudności z robieniem drobnych rzeczy, takich jak dotykanie wokół powiek lub wkładanie leków do oczu. Pójście do okulisty może być bardzo przerażającym zajęciem, w rzeczywistości może nawet wywołać niezwykłą reakcję paniki, gdy ich oczy są narażone na kurz.
Czasami unikają także kontaktu wzrokowego z innymi ludźmi. Jeśli to się utrzyma, wpływ z pewnością znacząco wpłynie na jakość codziennego życia. Mogą nie chcieć mieć bezpośredniego kontaktu z innymi ludźmi z obawy, że wywoła to fobię.
Różne przyczyny ommetafobii
Istnieje wiele czynników, które pozwalają człowiekowi doświadczyć tej fobii. Oto niektóre z najczęstszych:
- Traumatyczne doświadczenie. Podobnie jak w przypadku innych fobii, osoby z ommetafobią mogły w przeszłości doświadczyć traumatycznego zdarzenia związanego z oczami. Zdarzenia te mogą mieć formę historii choroby oczu lub wypadków, których doświadczył cierpiący na nie, może to być również wynikiem zobaczenia przerażających rzeczy, które przydarzają się oczom innych ludzi.
- Potomków. Fobie mogą pojawić się, gdy chory ma ojca, matkę lub rodzeństwo, które również ma tę fobię.
- Opieka nad osobą z ommetafobią. Kiedy dziecko żyje i dorasta z kimś, kto ma tę fobię, istnieje możliwość, że strach może zostać przekazany i pojawić się, gdy dziecko dorośnie.
- Filmy i inne media. Wiele horrorów, zwłaszcza tych z elementami przemocy, przedstawia sceny sadystycznych tortur, w tym ataki na oczy.
- Fobia społeczna. Jedną z rzeczy, które mogą również wywoływać fobię oczu, jest nadmierny strach przed sytuacjami społecznymi lub czynnościami, które wymagają od nich komunikowania się z innymi ludźmi jeden na jednego. Osoby, które również tego doświadczają, muszą oczywiście podjąć natychmiastowe działania, ponieważ ta fobia jest zawarta w złożonej fobii.
Doświadczone objawy
Często doświadczane objawy pojawiają się nagle, ponieważ czasami może pojawić się ommetafobia, gdy ktoś myśli o możliwości wystąpienia przerażających rzeczy, które mogą przydarzyć się jego oczom. Niektóre z objawów tej fobii to:
- Atak paniki
- Zimny pot
- Drżenie ciała
- Trudno oddychać
- Szybsze tętno
- Ucisk lub ból w klatce piersiowej
- Nudny
- Oszołomiony
- Uczucie chwilowego paraliżu i niezdolności do mówienia
- Suchość w ustach
- Napięte mięśnie
Oczywiście objawy pojawiają się i są widoczne nie tylko fizycznie, ale także psychicznie. Stracą nad sobą kontrolę, czując beznadziejność, zamieszanie i strach, ponieważ czują, że umrą w najbliższej przyszłości.
Co można zrobić, aby przezwyciężyć ommetafobię
Istnieje kilka sposobów na pokonanie fobii. Zazwyczaj pacjenci będą potrzebować leczenia z pomocą profesjonalistów. Różne rodzaje terapii, takie jak terapia rozmowa (poradnictwo) i terapia poznawczo-behawioralna (CBT) są powszechne dla osób z ommetafobią.
Terapia ma na celu pomóc ci zmienić sposób, w jaki myślisz o przedmiocie, którego się boisz, i nauczyć się, jak powstrzymać chorego przed unikaniem wyzwalania fobii.
Terapia CBT pomaga również kontrolować negatywne myśli i stawiać czoła w nowy sposób, gdy stajesz w obliczu obiektu strachu.
Osobom z ommetafobią zaleca się również praktykowanie medytacji lub jogi, co może pomóc w uzyskaniu lepszego efektu terapeutycznego.
W cięższych przypadkach, zwłaszcza tych, którym towarzyszy lęk i depresja, lekarz może przepisać leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, transquillisery i beta-blokery.
Jednak niektóre z tych leków mogą zapewnić rozwiązanie tylko na krótką metę. Najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie z fobiami pozostaje terapia rutynowa.
