Planowanie ponownego zajścia w ciążę po poronieniu nie jest łatwe. Będzie wiele pytań przebiegających przez twoją głowę. Na przykład, kiedy jest odpowiedni moment, aby ponownie zajść w ciążę, czy po poronieniu konieczne jest poddanie się specjalnemu programowi ciążowemu i jakie jest ryzyko poronienia po raz drugi.
Niech cię to jednak nie zniechęca. Każda kobieta, która poroniła, wciąż ma szansę na ponowne zajście w ciążę. Jest jednak kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas ponownego planowania ciąży.
Jakie kroki należy podjąć po poronieniu?
Pierwszym i najważniejszym krokiem, jaki należy wykonać po poronieniu, jest upewnienie się, że jama macicy jest czysta poprzez wykonanie łyżeczkowania. Następnie musisz przejść serię badań i ocen przez lekarza.
Badanie i ocenę należy wykonać jak najszybciej, aby jak najpełniej znaleźć przyczynę poronienia. Nie odkładaj tego przez kolejne miesiące, ponieważ utrudni to lekarzowi ustalenie przyczyny poronienia.
Czynniki powodujące poronienie odgrywają dużą rolę w określeniu rodzaju programu ciążowego, w którym się znajdujesz i tego, jak się do niego przygotować po poronieniu.
Istnieje kilka czynników, które mogą powodować poronienie, a mianowicie:
- starsze kobiety w ciąży
- nieprawidłowości u płodu
- deformacja macicy i jamy macicy
- zaburzenia metaboliczne, takie jak cukrzyca, nadciśnienie i otyłość.
Jednak wiele przypadków poronienia występuje bez wyraźnej przyczyny. Dlatego ważne jest, aby komunikować się z położnikiem, aby przygotować się do następnej ciąży.
Czy są jakieś specjalne kontrole, które należy przeprowadzić?
Ocena wykonywana po poronieniu w zasadzie niewiele różni się od badania dla kobiet planujących ciążę.
Stosowane metody mogą obejmować ultrasonografię przezpochwową, badania krwi, MRI i badanie stanu macicy. Wybrana metoda będzie również zwykle dostosowywana przez położnika do stanu każdej matki.
Najlepszy czas na zajście w ciążę po poronieniu
Najlepszy czas na zaplanowanie ciąży jest inny dla każdej kobiety, w zależności od następujących czynników:
1. Poprzednia ciąża
Jeśli poprzednia ciąża przebiegła łatwo, następna powinna być w stanie zajść w ciągu 6 miesięcy do 1 roku po poronieniu. Nie należy zbyt długo zwlekać z ponownym zajściem w ciążę, o ile wszystkie zagrożenia związane z ciążą są kontrolowane.
W przypadku kobiet, które właśnie zaszły w ciążę po kilku latach małżeństwa z powodu problemów z płodnością, nie trzeba czekać latami, aby ponownie zajść w ciążę. Możliwe, że przejście od razu do intensywnego programu ciążowego jest mądrym wyborem, o ile można zidentyfikować przyczynę poprzedniego poronienia.
2. Ryzyko ciąży
Jeśli masz cukrzycę, nadciśnienie i otyłość, wszystkie te stany muszą być kontrolowane przed ponownym zajściem w ciążę. Niekontrolowane czynniki ryzyka mogą być niebezpieczne dla matki i płodu, a nawet udaremnić program zajścia w ciążę po poronieniu .
Możesz ponownie bezpiecznie zajść w ciążę dopiero wtedy, gdy poziom cukru we krwi jest pod kontrolą, ciśnienie krwi jest w normie, a masa ciała osiąga idealną liczbę. Dlatego dokładny czas ponownego zajścia w ciążę będzie się różnić w zależności od kobiety.
3. Czyszczenie jamy macicy
Istnieją dwie metody oczyszczania jamy macicy, a mianowicie łyżeczką i lekami. Zazwyczaj preferowana jest metoda łyżeczkowania, ponieważ wszystkie pozostałe tkanki w macicy można szybko wyczyścić, a także można pozostawić mniej tkanki.
Z drugiej strony czyszczenie macicy lekami jest tańsze i łatwiejsze. Jednak ta metoda czasami nie może całkowicie oczyścić macicy, więc w końcu wymaga łyżeczkowania.
Jeśli macica nie zostanie oczyszczona, następna ciąża będzie trudna do zajścia. Jeśli wystąpią powikłania, takie jak infekcja i zrosty, to oczywiście wydłuży to proces kolejnej ciąży.
Czy po poronieniu konieczne jest poddanie się specjalnemu programowi ciążowemu?
Istnieją trzy rodzaje programów ciąży, a mianowicie naturalne, sztuczne zapłodnienie (IUI) i IVF (IVF). Program ciąży, który zostanie podjęty, będzie oczywiście zależał od stanu męża i żony.
Jeśli poprzednia ciąża przebiegła naturalnie, w ten sam sposób możesz zaplanować kolejną ciążę. Podobnie, dla tych z Was, które są w ciąży z programami sztucznego zapłodnienia lub zapłodnienia in vitro, mogą natychmiast powtórzyć program ciążowy.
Każdy program ma swoje zalety, wady i zagrożenia. Bez względu na rodzaj programu, na którym jesteś, jego sukces nadal zależy od twoich wysiłków w celu kontrolowania różnych czynników ryzyka ciąży.
Wskazówki, jak zapobiec ponownemu wystąpieniu poronienia
Po poronieniu możesz skupić się na znalezieniu programu poczęcia, aby zaplanować kolejną ciążę. Upewnij się jednak, że robisz również rzeczy, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu poronienia.
Oto kilka rzeczy, które polecam, aby zapobiec poronieniu w późniejszym życiu:
- Wykonaj kontrole przed ciążą, aby wcześnie wykryć ryzyko zajścia w ciążę, w tym nieprawidłowości.
- Kontrolowanie poziomu cukru we krwi, ciśnienia krwi, wagi i innych warunków, które mogą wpływać na ciążę.
- Stosuj zbilansowaną pożywną dietę i zaspokajaj potrzeby żywieniowe.
- Aktywnie poruszaj się i ćwicz.
Mężowie mogą odgrywać aktywną rolę na kilka sposobów. Należą do nich rzucenie palenia, towarzyszenie żonie w celu prowadzenia zdrowego życia i utrzymanie idealnej masy ciała, ponieważ otyłość może obniżyć jakość nasienia i ostatecznie zwiększyć ryzyko poronienia.
Ty i Twój partner powinniście również dowiedzieć się więcej o przygotowaniu do ciąży z wiarygodnych źródeł, na przykład z mojej książki „Papa Mama gotowa na zajście w ciążę”.
Ogólnie rzecz biorąc, nie ma określonego okresu ani programu poczęcia, przez który musisz przejść po poronieniu. Jeśli Ty i Twój partner jesteście zdrowi, a inne czynniki ryzyka zostały opanowane, następną ciążę można zaplanować natychmiast, bez zbytniego opóźniania.
Więc nie zniechęcaj się. Zawsze możesz spróbować ponownie.
