Skórka mangostanu jest od dawna stosowana jako tradycyjna medycyna w leczeniu różnych chorób. Czy wiesz jednak, że skórka mangostanu jest również przydatna w łagodzeniu cukrzycy? Jednym z nich jest to, że zawartość skórki mangostanu jest w stanie obniżyć poziom cukru we krwi w organizmie. Cóż, zanim spróbujesz, zagłębij się w korzyści płynące ze skórki mangostanu dla osób z cukrzycą (cukrzyca), chodźmy!
Jakie są zalety skórki z mangostanu na cukrzycę?
Skórka mangostanu lub Garcinia mangostana L. uważa się, że ma wiele korzyści dla zdrowia organizmu. Dlatego istnieje wiele suplementów ziołowych wytwarzanych z ekstraktu ze skórki mangostanu.
Jedną z chorób, które można leczyć skórką z mangostanu, jest cukrzyca. Oto niektóre z korzyści płynących ze skórki mangostanu, które są dobre dla osób z cukrzycą.
1. Kontroluj poziom cukru we krwi
Ksantony zawarte w skórce owocu mangostanu mają obfite właściwości dla osób z cukrzycą. Dzieje się tak, ponieważ substancje te odgrywają ważną rolę w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
W różnych badaniach wspomniano o skuteczności ksantonów w obniżaniu i kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
Jedno z badań opublikowanych w Dziennik medyczny Uniwersytetu Lampung przedstawił dane dotyczące obniżenia poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą, którzy przyjmowali ekstrakt ze skórki mangostanu przez 10 dni.
2. Obniża poziom cholesterolu
Mówi się również, że skórka mangostanu jest w stanie obniżyć poziom cholesterolu poprzez zmniejszenie złego cholesterolu (LDL) i zwiększenie dobrego cholesterolu (HDL).
Widać to w opublikowanym badaniu na eksperymentalnych myszach Wijaya Kusuma Medical Scientific Journal.
Osoby z cukrzycą zwykle doświadczają również wzrostu poziomu cholesterolu w swoim ciele.
Jeśli poziom cholesterolu jest skutecznie kontrolowany przez skórkę mangostanu, zmniejszy się również ryzyko wystąpienia powikłań związanych z cukrzycą.
3. Wzmocnienie układu odpornościowego
Okazuje się, że skórka mangostanu zawiera wiele przeciwutleniaczy, które są przydatne do wzmocnienia układu odpornościowego.
Mało tego, skórka mangostanu jest wyposażona w witaminę C, która może uchronić Cię przed różnymi chorobami.
Mówi się również, że regularne spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby to udowodnić.
4. Schudnij
Kolejną zaletą skórki mangostanu dla cukrzycy jest jej zdolność do utraty wagi poprzez rozkładanie tłuszczu w organizmie.
Eksperyment opublikowany w czasopiśmie Składniki odżywcze wykazali, że ekstrakt z mangostanu może poprawić działanie insuliny i zmniejszyć masę ciała u otyłych kobiet.
Nadmierna masa ciała jest czynnikiem ryzyka cukrzycy. Dlatego utrata masy ciała może wyraźnie zmniejszyć ryzyko choroby.
Jak spożywać skórki mangostanu dla diabetyków
Istnieje wiele sposobów na spożycie skórki mangostanu, jednym z nich jest przetworzenie jej na sok.
Oto sposób, w jaki możesz zrobić sok ze skórki mangostanu.
- Wybierz skórkę mangostanu, która jest jeszcze świeża i niezbyt twarda, a następnie zeskrob skórkę z mangostanu.
- Wrzuć do blendera skórkę mangostanu i przegotowaną wodę.
- Włącz blender i poczekaj, aż skórka mangostanu połączy się z wodą.
- Sok ze skórki mangostanu jest gotowy do picia.
Skórkę mangostanu należy wypić natychmiast po przetworzeniu na sok. Powodem jest to, że sok krzepnie, jeśli zostanie pozostawiony na dłużej niż pięć minut.
Jeśli nie masz czasu na samodzielne przetworzenie skórki mangostanu, możesz kupić sproszkowany ekstrakt ze skórki mangostanu, który jest sprzedawany na rynku.
Pamiętaj jednak, aby zawsze skonsultować się z lekarzem, który leczy Cię przed spożyciem naturalnych składników, które pomogą pokonać cukrzycę.
Nadmierne spożycie skórki z mangostanu lub bez zalecenia lekarza może w rzeczywistości być szkodliwe dla zdrowia.
Chociaż nie było to dalej badane, zagrożenia, które mogą wystąpić w wyniku spożycia skórki mangostanu obejmują:
- zaparcie,
- nadęty,
- nudny,
- wymioty i
- powolny.
Należy pamiętać, że skórka mangostanu nie jest lekiem, na którym można polegać w leczeniu cukrzycy. Nadal potrzebujesz planu leczenia cukrzycy opracowanego specjalnie przez Twojego lekarza.
Oprócz tego należy również utrzymywać zdrową dietę, w tym unikać różnych tabu dla diabetyków.
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek nieprzyjemne lub niepokojące objawy po spożyciu skórki mangostanu.
Lekarz lub pracownik służby zdrowia zbada Twój stan, a następnie określi najlepsze sugestie i rozwiązania.
Czy Ty lub Twoja rodzina żyjecie z cukrzycą?
Nie jesteś sam. Dołącz do społeczności pacjentów cierpiących na cukrzycę i znajdź przydatne historie innych pacjentów. Zapisz się teraz!
