Większość czasu dziecka spędza na spaniu. Niemowlęta w wieku 0-3 miesięcy zwykle śpią 16-20 godzin dziennie. Mimo to nie chodzi tylko o ilość, ale sen dziecka musi być również jakościowy. Podobnie jak dorośli, przed zaśnięciem dzieci zwykle obracają swoje ciała, aby znaleźć najbardziej wygodną pozycję do spania. Biorąc pod uwagę, że Twoje maleństwo jest w trudnej sytuacji, bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na pozycję, w której śpi.
Niewłaściwa pozycja do spania dziecka może być śmiertelna
Pozycja do spania niemowląt w wieku poniżej 6 miesięcy powinna być główną troską każdego rodzica. Powodem jest to, że zwiększy to ryzyko wystąpienia Twojego maleństwa Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS) lub zespół nagłej śmierci niemowląt.
Jest to również zgodne z wynikami badań przeprowadzonych przez American Academy of Pediatrics. Odkryli, że bezpieczne środowisko do spania i właściwa pozycja do spania zmniejszają ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt, duszności i trudności w poruszaniu się. Dlatego jako rodzic zawsze powinieneś zwracać uwagę na pozycję spania malucha, aby zminimalizować różne zagrożenia, o których wspomniano wcześniej.
pozycja do spania na wznak
Pozycja spania dziecka na plecach jest bardzo powszechną pozycją. Zazwyczaj ta pozycja będzie doświadczana przez niemowlęta w wieku od 0 do 3 miesięcy. Powodem jest to, że w tym wieku dziecko nie jest jeszcze w stanie się przewrócić. Amerykański Narodowy Instytut Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka (NICHD) określa pozycję leżącą na plecach jako najlepszą pozycję do spania dla niemowląt. Zaleca się nawet, aby niemowlęta spały w pozycji leżącej przez pierwsze 6 miesięcy.
Wykazano, że pozycja do spania na wznak minimalizuje syndrom nagłej śmierci niemowląt nawet o 50 procent. Jeśli jednak zbyt długo pozostaniesz w pozycji leżącej na plecach, może to spowodować plagiocefalię lub w języku potocznym nazywa się to „opuchniętą głową”.
Aby zachować kształt główki dziecka, aby uniknąć główki peyang, zmień pozycję do spania na przemian w lewo i w prawo, a dziecko podczas zabawy kładzie się na brzuchu. Dodatkowo można zastosować specjalną poduszkę na głowę, która często nazywana jest „poduszką peyang”. Funkcją tej poduszki jest utrzymanie kształtu główki dziecka.
Boczna pozycja do spania
Niektóre matki często pozwalają swoim dzieciom spać na boku. W rzeczywistości pozycja do spania na boku może zagrażać zdrowiu Twojego dziecka, wiesz! Niemowlęta, które śpią na boku, pozwalają na ruch i często kończą spanie na brzuchu, co powoduje, że brzuszek dziecka jest pod ich ciałem. Cóż, rzeczy, które znacznie zwiększą ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
pozycja do spania ze skłonnością do spania
Ta pozycja do spania jest wciąż przedmiotem dyskusji. Powodem jest to, że według danych statystycznych zespół nagłej śmierci niemowląt często występuje u niemowląt śpiących w pozycji na brzuchu. Przyczyną zespołu nagłej śmierci niemowląt jest w dużej mierze to, że twarz dziecka znajduje się zbyt blisko materaca, co pośrednio sprawia, że dziecko ma problemy z oddychaniem, ponieważ nie dostaje wystarczającej ilości tlenu.
Rzeczy, na które należy zwrócić uwagę poza pozycją spania dziecka
Oprócz pozycji do spania należy również wziąć pod uwagę inne rzeczy, w tym:
- Utrzymuj temperaturę pokojową, aby maluch mógł wygodnie spać.
- Umieść dziecko w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
- Trzymaj wszystkie zabawki i lalki z dala od łóżeczka dziecka.
- Używaj piżam i innych okryć zamiast koców.
- Utrzymuj czystość łóżka, regularnie zmieniając prześcieradła i poszewki na poduszki. W rzeczywistości, jeśli to konieczne, rutynowo suszysz również poduszkę dla dziecka na słońcu.
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
