3 obowiązkowe kroki w pielęgnacji skóry •

Dbanie o skórę, zwłaszcza twarz, jest bardzo ważne dla zachowania zdrowej skóry. Czy przez cały ten czas robiłaś właściwe kroki pielęgnacyjne? A może nie rozpocząłeś jeszcze żadnego leczenia, bo byłeś leniwy, gdy usłyszałeś o kłopotach z pielęgnacją skóry?

W rzeczywistości utrzymanie zdrowej skóry nie jest konieczne skomplikowany. Przy prawidłowym i regularnym wykonywaniu wystarczą tylko trzy kroki, aby zachować zdrową skórę.

Trzy obowiązkowe kroki w pielęgnacji skóry

Zasadniczo zasady prawidłowej pielęgnacji skóry to oczyszczanie, nawilżanie i ochrona. Dlatego możesz wykonać następujące trzy kroki pielęgnacji skóry:

1. Umyj twarz delikatnym środkiem czyszczącym bez mydła

Czyszczenie twarzy można wykonać rano po przebudzeniu, aby usunąć brud i bakterie, które przyklejają się do twarzy podczas snu. Zrób to ponownie wieczorem przed pójściem spać, aby zmyć makijaż, którego używasz przez cały dzień, a także brud na twarzy, taki jak drobinki kurzu, zanieczyszczenia i inne zanieczyszczenia spowodowane aktywnością na świeżym powietrzu.

Etap pielęgnacji skóry twarzy rozpoczyna się od umycia twarzy delikatnym środkiem do demakijażu i nie zawiera składników, które mogą powodować podrażnienia, takich jak nadmiar mydła lub dodany zapach. Środki do mycia twarzy o delikatnych i łagodnych formułach mogą pomóc utrzymać strukturę warstw skóry, aby działały optymalnie i zachować zdrową skórę twarzy. Ponadto delikatne środki do mycia twarzy są zazwyczaj odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry.

Zwilż twarz wodą, a następnie rozprowadź płyn do demakijażu na całej powierzchni twarzy opuszkami palców okrężnymi ruchami. Następnie dokładnie spłucz twarz i osusz ją ręcznikiem, delikatnie wklepując w twarz, aż wyschnie.

2. Nawilż skórę kremem nawilżającym

Kolejnym krokiem w pielęgnacji skóry jest jej nawilżanie. Ten krok jest ważny dla każdego, kto ma każdy rodzaj skóry. Oznacza to, że musisz również wybrać odpowiedni rodzaj kremu nawilżającego, który pasuje do Twojej kondycji skóry.

Na przykład dla tych z Was, które mają cerę tłustą, powinniście stosować krem ​​nawilżający, który jest lekki, długotrwały i co najważniejsze nie zatyka porów. może być szybko wchłonięty przez skórę.

Krem nawilżający jest bardzo pomocny w zapobieganiu wysuszeniu skóry. Dzięki temu skóra będzie miękka i gładka. Ten środek nawilżający skórę jest najskuteczniejszy, gdy skóra jest jeszcze trochę mokra, zwykle po prysznicu. Dlatego natychmiast po zakończeniu kąpieli nałóż krem ​​nawilżający.

3. Chroń skórę kremem przeciwsłonecznym

Według Cleveland Clinic ochrona skóry przed ekspozycją na słońce jest bardzo ważna, ponieważ słońce emituje promieniowanie ultrafioletowe (UV). Jeśli Twoja skóra jest narażona na promieniowanie UV przez długi czas bez żadnej ochrony, może to powodować różne problemy. Zaczynając od zmarszczek, pojawia się matowość, pręgi, czarne plamy, aby zwiększyć ryzyko wzrostu komórek rakowych.

Niestety światło słoneczne nie zawsze jest nieuniknione. Tak więc jednym z ważnych kroków w pielęgnacji skóry jest stosowanie kremów przeciwsłonecznych w celu ochrony skóry.

Wybierz filtr przeciwsłoneczny, który oferuje filtr SPF 30 lub więcej i upewnij się, że wybrany produkt może chronić Cię zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.

Używaj kremu przeciwsłonecznego co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz każdego dnia. Nawet gdy nosisz zamknięte ubrania lub słońce nie jest widoczne, nadal używaj kremu przeciwsłonecznego na skórze twarzy i wszystkich częściach ciała. Jeśli w ciągu dnia jesteś stale narażony na działanie słońca, używaj kremu przeciwsłonecznego co dwie godziny.

Cóż, trzy obowiązkowe kroki w pielęgnacji skóry są dość łatwe, prawda? Chodź, czas zacząć dbać o zdrową skórę, przyzwyczajając się do tych kroków każdego dnia. Jeśli masz specjalne dolegliwości lub masz pytania dotyczące chorób skóry, natychmiast skonsultuj się ze specjalistą skóry (dermatologiem).

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found