Uważa się, że anamu lub daung singawalang, jako roślina zielna pochodząca z lasów amazońskich, ma dobre właściwości zdrowotne dla organizmu. W rzeczywistości na kontynencie amerykańskim rośliny o łacińskiej nazwie Petiveria alliacea Mówi się, że zwiększa to odporność.
Ciekawi Cię właściwości tej rośliny, która rośnie w Ameryce? Sprawdź poniższe recenzje, aby poznać korzyści.
Korzyści oferowane z zakładu singawalang (anamu)
Kilka badań wykazało, że anamu lub singawalang zawierają związki, które są korzystne dla zdrowia ludzkiego. Począwszy od antyoksydantów, antybakteryjnych, po przeciwzapalne zawarte w tych roślinach.
Roślinę singawalang można również przetwarzać w kilka form, takich jak herbata, kapsułki i ekstrakty. Zanim zdecydujesz, który z nich chcesz wybrać, najpierw poznaj zalety rośliny singawalang aka anamu, która jest często używana w następującym świecie tradycyjnej medycyny.
1. Singalawang pomaga zmniejszyć niebezpieczeństwo wolnych rodników
Jedną z korzyści, jakie można uzyskać z rośliny singawalang, jest to, że pomaga zmniejszyć niebezpieczeństwo wolnych rodników. Dzieje się tak, ponieważ zawartość związków przeciwutleniających w anamu jest dość wysoka.
Według badania z Czasopismo Etnofarmakologii , roślina singawalang zawiera związek mirycytryny. Myricitrin jest glikozydem flawonoidowym, który ma właściwości przeciwutleniające, przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Nie jest tajemnicą, że związki antyoksydacyjne odgrywają ważną rolę w neutralizowaniu szkodliwych związków wytwarzanych przez wolne rodniki.
Jeśli zagrożenia związane z wolnymi rodnikami pozostaną niekontrolowane, z pewnością może to wpłynąć na zdrowie całego organizmu. Począwszy od uszkodzeń komórek w zdrowym organizmie, będących źródłem problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca, aż po chorobę Alzheimera.
2. Pomóż zmniejszyć ból
Oprócz zmniejszenia niebezpieczeństwa wolnych rodników, kolejną korzyścią, jaką można uzyskać z rośliny singawalang, jest to, że pomaga zmniejszyć ból.
Singawalang lub anamu ma właściwości przeciwzapalne, jak wspomniano w poprzednich badaniach. Właściwości przeciwzapalne są dość skuteczne w zmniejszaniu bólu i stanów zapalnych.
To stwierdzenie zostało również udowodnione w badaniu Chiński Dziennik Medycyny Integracyjnej . W badaniu tym uczestniczyły szczury z astmą, którym podano roślinę singawalang, aby zbadać jej właściwości.
W rezultacie ekstrakt z anamu pomógł zahamować zapalenie dróg oddechowych, regulować cytokiny, chemokiny i poprawić czynność płuc u tych myszy.
Jednak nadal potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby potwierdzić korzyści płynące z tego jednego singawalang.
3. Pomaga poprawić funkcjonowanie mózgu
Nie tylko przynosi dobre korzyści dla organizmu, anamu może być również stosowany do poprawy funkcji mózgu.
W 2015 roku opublikowano badanie w Czasopismo Etnofarmakologii którzy badali korzyści z ekstraktu z liści singawalang u szczurów.
Wyniki wykazały, że ekstrakt singawalang podawany szczurom pomógł poprawić pamięć długotrwałą. W rzeczywistości zmniejszyło się również ryzyko choroby Alzheimera.
Chociaż wyniki u zwierząt wyglądają obiecująco, ponownie potrzebne są dalsze badania, zwłaszcza z wykorzystaniem ludzi jako eksperymentów.
Jednak nie ma nic złego w spożywaniu ekstraktu z liści singawalang, aby uzyskać inne korzyści, które są przydatne dla Twojego organizmu.
4. Potencjał posiadania związków przeciwnowotworowych
Kilka lat temu, a dokładniej w 2008 roku, przeprowadzono badanie, które wykazało, że singawalang może zawierać związki przeciwnowotworowe.
To stwierdzenie jest poparte faktem, że ekstrakt singawalang pomaga aktywować apoptozę, czyli zaprogramowaną śmierć komórki, w niektórych komórkach nowotworowych.
Ten stan może wystąpić naturalnie, gdy starsze komórki obumrą i zostaną zastąpione nowszymi komórkami.
Jeśli komórki rakowe zaatakują organizm, obrót komórkowy zostanie zakłócony i może sprawić, że komórki rakowe przetrwają i namnażają się bez badania.
Według badania z Recenzje farmakognozji , zalety singawalang mogą być wykorzystane do zwiększenia apoptozy. Wyniki są całkiem dobre w przypadku raka piersi, raka okrężnicy, białaczki i czerniaka.
Nawet jeśli wygląda obiecująco, nie oznacza to, że ta roślina anamu faktycznie zawiera związki przeciwnowotworowe, które mogą być przydatne dla ludzi. Dzieje się tak, ponieważ istnieją inne czynniki, które powodują apoptozę.
Ponadto możliwe jest, że wyniki badań testowanych na ludziach i zwierzętach będą różne.
Bezpieczne dawkowanie do spożycia w Singapurze
Podobnie jak ogólnie leki, tradycyjne leki, takie jak singalawang, również mają pewne ograniczenia, aby nie przedawkować.
Właściwie do tej pory nadal nie ma badań, które dostarczałyby zaleceń dotyczących dawkowania. Tymczasem większość etykiet dotyczących stosowania suplementów Singalawan podaje limit dawki między 400-1250 mg na dzień, chociaż nie wiadomo jeszcze, czy dawka jest skuteczna, czy nie.
Dzieje się tak, ponieważ ograniczenia badań anamu na ludziach sprawiają, że eksperci nadal nie są pewni, co się stanie, gdy dawka przekroczy zasady stosowania.
Do tej pory kilka badań na zwierzętach wykazało, że krótkotrwałe stosowanie anamu ma dość niskie ryzyko toksyczności. Jednak przy długotrwałym stosowaniu może powodować pewne skutki uboczne, takie jak:
- uczucie senności
- niespokojny i zdezorientowany
- trzęsące się ciało
- napad
Singawalang oferuje niezliczone korzyści, które są dobre dla zdrowia organizmu. Należy jednak pamiętać, aby przed regularnym stosowaniem singawalang skonsultować się z lekarzem.
