Ciąża ma być jednym z najszczęśliwszych momentów w życiu kobiety, ale dla wielu kobiet ciąża to czas zagmatwany, przerażający, stresujący, a nawet przygnębiający.
Depresja to zaburzenie nastroju, które dotyka 1 na 4 kobiety w pewnym momencie ich życia, nic więc dziwnego, że może dotyczyć również kobiet w ciąży.
Depresja poporodowa – depresja, która dotyka matkę po urodzeniu dziecka – lub smutek poporodowy mogą być znacznie lepiej znane, ale zaburzenia nastroju podczas samej ciąży są częstsze u kobiet w ciąży, niż wcześniej sądzono.
Depresja u kobiet w ciąży często pozostaje niewykryta
Depresja w czasie ciąży często nie jest właściwie diagnozowana, ponieważ ludzie uważają, że objawy to tylko kolejna forma zmiany hormonalnej – co jest normalne w czasie ciąży.
Dlatego pracownicy służby zdrowia mogą być mniej wrażliwi na badanie stanu psychicznego kobiet w ciąży, a kobieta w ciąży może czuć się zawstydzona omawianiem swojego stanu.
Aż 33 proc. kobiet w ciąży wykazuje objawy depresji i zaburzeń lękowych, ale tylko 20 proc. szuka pomocy.
Nieodpowiednie leczenie depresji u kobiet w ciąży będzie niebezpieczne dla matki i dziecka w łonie matki.
Depresja jest chorobą kliniczną, którą można leczyć i kontrolować; Jednak ważne jest, aby najpierw szukać pomocy i wsparcia.
Jakie są oznaki i objawy depresji u kobiet w ciąży?
Diagnoza depresji w czasie ciąży może być trudna, ponieważ niektóre objawy depresji mogą pokrywać się z klasycznymi objawami ciąży, takimi jak zmiany apetytu, poziomu energii, koncentracji lub snu.
To normalne, że martwisz się o pewne zmiany w sobie ze względu na bezpieczną ciążę, ale jeśli doświadczasz utrzymujących się objawów depresji i/lub lęku przez dwa tygodnie lub dłużej, zwłaszcza do czasu, gdy nie będziesz w stanie normalnie funkcjonować, natychmiast poszukaj pomocy.
Oznaki i objawy depresji w czasie ciąży, w tym:
- cały czas tkwi w przygnębionym nastroju,
- niekończący się smutek,
- za dużo lub za mało snu,
- drastyczna utrata zainteresowania rzeczami, które zwykle lubisz,
- poczucie winy,
- wycofywanie się z otaczającego świata, w tym rodziny i bliskich krewnych,
- poczucie bezwartościowości,
- brak energii, przedłużający się letarg,
- słaba koncentracja, czyli trudności w podejmowaniu decyzji,
- zmiany apetytu (za dużo lub za mało),
- czuć się beznadziejnie,
- nie masz motywacji
- mieć problemy z pamięcią
- cały czas płacze
- odczuwać bóle głowy, bóle i bóle lub niestrawność, która nie ustępuje.
A po nim mogą wystąpić objawy innych zaburzeń psychicznych, w tym:
Uogólnione zaburzenie lękowe
- Nadmierny lęk, który jest trudny do opanowania
- Łatwo zły i obrażony
- Bóle/bóle mięśni
- Czuję się niespokojny
- Zmęczenie
Nerwica natręctw:
- Nawracające i uporczywe myśli o śmierci, samobójstwie lub beznadziejności
- Skłonność do wykonywania powtarzalnych czynności lub zachowań w celu złagodzenia tych destrukcyjnych myśli
Atak paniki:
- Powtarzające się ataki paniki
- Uporczywy strach przed kolejnym atakiem paniki
Twój lekarz może dowiedzieć się, czy twoje objawy są spowodowane depresją, czy czymś innym.
Co wywołuje depresję u kobiet w ciąży?
Chociaż dokładna częstość występowania depresji u kobiet w ciąży w Indonezji nie jest znana z całą pewnością. Jednak depresja u kobiet w ciąży, znana również jako depresja przedporodowa, dotyka ogólnie 10-15 procent kobiet.
W Stanach Zjednoczonych, według danych Amerykańskiego Kongresu Położników i Ginekologów (ACOG), około 14-23% kobiet zmaga się z niektórymi oznakami i objawami depresji podczas ciąży.
Kobiety z wymienionymi poniżej czynnikami ryzyka mają zwiększoną skłonność do depresji.
- Osobista lub rodzinna historia zaburzeń nastroju, takich jak depresja lub zaburzenia lękowe.
- Historia Zaburzenia dysmorficzne przedmiesiączkowe (PMDD).
- Zostanie młodą matką (poniżej 20 roku życia).
- Brak wsparcia społecznego (ze strony rodziny i przyjaciół).
- Żyć samotnie.
- Doświadczanie problemów małżeńskich.
- Rozwiedziony, owdowiały lub w separacji.
- Doświadczyłeś kilku traumatycznych lub stresujących wydarzeń w ciągu ostatniego roku.
- Powikłania ciąży.
- Mają niskie dochody finansowe.
- Miej więcej niż troje dzieci.
- Miałem poronienie.
- Historia przemocy domowej.
- Narkomania.
- Lęk lub negatywne uczucia związane z ciążą.
Każdy może doświadczyć depresji, ale nie ma jednej przyczyny.
Kobiety, które doświadczają depresji w czasie ciąży, mają większe ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.
Co dzieje się z dzieckiem, jeśli matka doświadcza depresji podczas ciąży?
Zagrożenia dla nienarodzonego dziecka matki doświadczającej depresji lub lęku w czasie ciąży, w tym niska masa urodzeniowa, poród przedwczesny (przed 37. tygodniem), niskie wyniki w skali APGAR oraz niewydolność oddechowa i niepokój.
Możliwe jednak, że depresja, która dotknęła kobiety w ciąży, przeniesie się również na płód.
Raport firmy Kompas, badania w czasopiśmie JAMA Psychiatry pokazują, że kobiety, które doświadczają depresji w czasie ciąży, zmniejszą zwiększone ryzyko depresji u swoich dzieci w wieku dorosłym.
Dr Rebecca M. Pearson z University of Bristol w Anglii i jej zespół badawczy wykorzystali dane ponad 4500 pacjentów i ich dzieci w badaniu środowiskowym.
Naukowcy doszli do wniosku, że dzieci urodzone przez matki, które doświadczyły depresji w czasie ciąży, były średnio 1,5 raza bardziej narażone na rozwój depresji przed ukończeniem 18 roku życia.
Chociaż ryzyko dziedziczenia genetycznego może być jednym z potencjalnych wyjaśnień, Pearson powiedział, że fizjologiczne konsekwencje depresji doświadczanej przez matkę mogą przenikać do łożyska i wpływać na rozwój mózgu płodu.
Jak leczyć depresję w czasie ciąży
Odkrycia te mają ważne implikacje dla charakteru i terminowości interwencji medycznych, mających na celu zapobieganie zmniejszaniu się depresji u dzieci w późniejszym życiu.
Jak wynika z badania, leczenie objawów depresji w czasie ciąży tak szybko, jak to możliwe, niezależnie od przyczyny, jest najskuteczniejszym środkiem.
Naukowcy uważają, że różne czynniki mogą być zaangażowane w depresję przed ciążą i po niej. W depresji poporodowej duży wpływ na gojenie mają czynniki środowiskowe, takie jak wsparcie społeczne.
Wykazano, że terapie takie jak terapia poznawczo-behawioralna – rodzaj terapii twarzą w twarz – pomagają kobietom w ciąży z depresją bez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych, które mogą wynikać z leków psychoaktywnych.
Profesjonalni świadczeniodawcy muszą być świadomi i gotowi wspierać kobiety.
Depresja w czasie ciąży jest tak samo ważna jak depresja poporodowa i powinna być leczona jak najwcześniej, nie tylko po to, aby zapobiec kontynuacji depresji po porodzie.
