Nudności są jednym z najczęstszych skutków ubocznych chemioterapii. W rzeczywistości te działania niepożądane zaczynają pojawiać się wkrótce po podaniu pierwszej dawki chemioterapii. Chociaż niektórzy ludzie mogą łatwo złagodzić nudności, inni pacjenci z rakiem muszą ciężko walczyć, aby je przezwyciężyć. Co więc należy zrobić, aby przezwyciężyć nudności po chemioterapii? Oto wyjaśnienie.
Jak radzić sobie z nudnościami po chemioterapii
Chociaż skuteczna w zabijaniu komórek rakowych, chemioterapia często wywołuje również nudności. Przyczyny są różne, począwszy od częstości leczenia, dawki leku, sposobu podawania leku (picie narkotyków lub płyny dożylne).
Nasilenie odczuwanych nudności może się różnić w zależności od pacjenta. Są tacy, którzy doświadczają tylko łagodnych nudności, z którymi można sobie poradzić, ale są też tacy, którzy doświadczają silnych nudności, a nawet wymiotów. To właśnie powoduje, że chorzy na raka skarżą się na zmniejszony apetyt po chemioterapii.
Cóż, oto kilka sposobów, które można zrobić, aby przezwyciężyć nudności po chemioterapii. Pomiędzy nimi:
1. Weź lek łagodzący nudności
Po zakończeniu chemioterapii lekarz zwykle podaje specjalne leki łagodzące nudności. Leki przeciw nudnościom są również znane jako środki przeciwwymiotne. Dawkowanie i rodzaj leków są różne dla każdego pacjenta, w zależności od nasilenia nudności.
Ten lek przeciw nudnościom jest dostępny w różnych postaciach, w tym tabletek, płynów dożylnych lub czopków. Jeśli u pacjenta wystąpią nudności i wymioty, pacjentowi można podać lek łagodzący nudności poprzez płyny dożylne lub czopki, aby nie zostały one zmarnowane. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać lek łagodzący nudności, który pasuje do twojego stanu.
2. Akupunktura
Według Amerykańskiego Towarzystwa Onkologów Klinicznych (ASCO) mówi się, że akupunktura jest skuteczna w łagodzeniu irytujących skutków ubocznych chemioterapii. Jeden z nich łagodzi nudności po chemioterapii.
Cytując z badania opublikowanego w czasopiśmie Chinese Acupuncture and Moxibustion, akupunktura połączona z terapią cieplną zwaną moxibustion może zmniejszyć nudności spowodowane lekami chemioterapeutycznymi.
Jest to również wzmocnione przez inne małe badanie, w którym pacjenci z rakiem, którzy właśnie przeszli radioterapię i chemioterapię, zwykle doświadczają łagodniejszych nudności. Dodatkowo podana dawka leków przeciw nudnościom była również mniejsza niż u pacjentów, którzy nie wykonywali akupunktury.
Choć korzyści płynące z akupunktury wydają się kuszące, okazuje się, że nie wszyscy chorzy na raka mogą to robić. Zwłaszcza pacjenci z rakiem, którzy mają niską liczbę białych krwinek.
Jeśli akupunktura będzie kontynuowana, istnieje obawa, że zwiększy to ryzyko infekcji i zagrozi zdrowiu pacjenta. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, zanim zdecydujesz się spróbować.
3. Stosuj zasadę „jedz mało, ale często”
Nudności spowodowane leczeniem raka często powodują, że pacjenci są leniwi przy jedzeniu. Jeśli zjedzenie normalnej porcji powoduje nudności i wymioty, najlepiej zastosować zasadę „jedz mniej, ale często”.
Bo przecież chorzy na raka nadal muszą regularnie jeść, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na zjedzenie całego posiłku od razu, dobrze jest zrobić sobie przerwę co 2-3 godziny na zjedzenie mniejszych porcji.
Zwróć także uwagę na rodzaj spożywanej żywności. Unikaj smażonych, tłustych i słodkich potraw, ponieważ są one trudne do strawienia. Zamiast sprawiać, by pacjent mógł jeść, te pokarmy mogą w rzeczywistości pogorszyć nudności.
A co najważniejsze, zawsze zaspokajaj zapotrzebowanie organizmu na płyny, wypijając co najmniej 8 szklanek dziennie, aby nie odwodnić się.
4. Techniki relaksacyjne
American Cancer Society (ACS) twierdzi, że techniki relaksacyjne zapewniają niesamowite rezultaty w zmniejszaniu nudności po chemioterapii. Ten rodzaj terapii może pomóc Ci poczuć się bardziej zrelaksowanym i odwrócić uwagę od nudności.
Istnieje wiele technik relaksacyjnych, które możesz wykonać. Począwszy od ćwiczeń oddechowych, muzykoterapii, hipnozy, aż po medytację. Im bardziej się zrelaksujesz, tym łatwiej będzie Ci stawić czoła i poradzić sobie z irytującymi skutkami ubocznymi chemioterapii.
