Choroba lokomocyjna to jedna z rzeczy, o które najbardziej martwią się rodzice, gdy zabierają dzieci w długie podróże. Tak, choroba lokomocyjna u dziecka może sprawić, że będzie nieswojo po drodze. Nie martw się, możesz łatwo zapobiec chorobie lokomocyjnej u dzieci. Chodź, dowiedz się, jakie są sposoby na uniknięcie choroby lokomocyjnej, aby maluch czuł się komfortowo w podróży.
Wskazówki dotyczące zapobiegania chorobie lokomocyjnej u dzieci
Choroba lokomocyjna jest spowodowana mieszanymi sygnałami z oczu, uszu, mięśni i stawów do mózgu. Informacja z ciała, która nie jest w tym rytmie, powoduje nieprzyjemną reakcję w ciele. Objawy te znikną nie później niż 4 godziny po wyjściu z pojazdu.
Zapobieganie chorobie lokomocyjnej u dzieci w rzeczywistości nie różni się zbytnio w zastosowaniu do dorosłych. Różnica polega na tym, że dzieci nadal potrzebują pomocy innych osób, podczas gdy dorośli mogą sobie z tym poradzić samodzielnie. Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać chorobie lokomocyjnej u dzieci:
1. Upewnij się, że pozycja siedząca jest odpowiednia
Czy wiesz, że ludzie prowadzący pojazdy rzadko odczuwają chorobę lokomocyjną? Najwyraźniej wpływa na to jaka jest prawidłowa pozycja siedząca. Cóż, dzieci mogą stosować tę pozycję siedzącą, aby zapobiec chorobie lokomocyjnej.
Sztuczka, niech dziecko usiądzie na środku oparcia fotelika. Ta pozycja siedząca sprawia, że jego wzrok jest prosto przed siebie. Następnie poproś dziecko, aby oparło głowę o krzesło. Celem jest zapobieganie przesuwaniu się głowy do przodu lub do tyłu. Głowy, które poruszają się, mogą powodować zawroty głowy i dyskomfort podczas uderzeń.
2. Unikaj grania w gadżety lub czytania książek
Spędzanie godzin w pojeździe z pewnością sprawia, że maluch jest tak znudzony. Aby tak się nie stało, celowo przynosisz jego ulubioną książkę lub dajesz mu gadżet. Zamiast uspokajać dziecko, to działanie faktycznie pogarsza objawy choroby lokomocyjnej.
Czytanie książek, oglądanie zdjęć lub filmów w drodze powoduje nadmierną stymulację wizualną, która może zdezorientować dziecko w postrzeganiu ruchu. W rezultacie sygnały wysyłane przez organizm do mózgu będą inne. Więc co powinienem zrobić?
Dobrym pomysłem jest odwrócenie jego uwagi czatem, grami słownymi, słuchaniem muzyki podczas patrzenia na ulicę lub wspólne śpiewanie piosenki. Uśpienie dziecka może również odwrócić jego uwagę od choroby lokomocyjnej.
3. W razie potrzeby weź lekarstwo
Leki przeciw nudnościom mogą być rozwiązaniem zapobiegającym chorobie lokomocyjnej u dzieci. Możesz wybrać antyhistaminową difenhydraminę (benadryl) lub dimenhydrynian (dramaminę), które są bezpieczne dla dzieci. Podaj ten lek na godzinę przed podróżą i przeczytaj instrukcję użycia leku.
4. Upewnij się, że powietrze jest zawsze świeże
Zapachy, które są zbyt silne, niezależnie od tego, czy pachną dobrze, czy źle, mogą wywoływać objawy choroby lokomocyjnej. W tym celu zawsze utrzymuj świeże powietrze w pojeździe. Nie zabieraj do samochodu jedzenia ani niczego, co może roznosić nieprzyjemne zapachy.
5. Zwróć uwagę na jedzenie, które przynosisz
Jedzenie bardzo wpływa na zdrowie dzieci podczas podróży. Podróżowanie na pusty żołądek może ułatwić odczuwanie mdłości. Tak więc, aby zapobiec chorobie lokomocyjnej u dzieci, upewnij się, że maluch zjadł wystarczająco dużo, aby jego żołądek był wygodniejszy.
Następnie, jako artykuły podróżne, przygotuj potrawy lekkostrawne, nieostre, niezbyt tłuste i niezbyt przyprawione. Zawsze miej pod ręką gumę do żucia, dużo wody, gumę imbirową, aby zapobiec nudnościom.
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
