Kiedy masz załamanie nerwowe, jest to znak, że istnieje stan, który zakłóca pracę układu nerwowego w organizmie. W takim przypadku możesz mieć trudności z wykonywaniem zwykłych codziennych czynności. Jednak często objawy zaburzeń neurologicznych, które odczuwałeś, są ignorowane, aż w końcu stan, którego doświadczasz, jest zbyt ciężki. Dlatego zamiast leczyć, lepiej zapobiegać występowaniu zaburzeń nerwowych. Sprawdź poniższy artykuł, aby uzyskać pełne wyjaśnienie.
Osoby najbardziej podatne na zaburzenia neurologiczne
Spośród wielu rodzajów zaburzeń nerwowych, najczęstszymi typami doświadczanymi przez Indonezyjczyków są:
- Zaburzenia nerwowe spowodowane naczyniami krwionośnymi
- Zaburzenia nerwowe spowodowane infekcją
- Zaburzenia nerwowe spowodowane urazem lub uderzeniem
- Zaburzenia nerwowe spowodowane nowotworem lub nowotworem złośliwym
- Zaburzenia nerwowe spowodowane problemami immunologicznymi
Każde z powyższych zaburzeń nerwowych jest podatne na doświadczanie przez różne osoby. Na przykład zaburzenia naczyń krwionośnych, które mogą prowadzić do udaru, są zwykle podatne na osoby z problemami sercowo-naczyniowymi.
Zwykle osoby, które są podatne na ten stan, to pacjenci z problemami z sercem, nadciśnieniem, cukrzycą, hipercholesterolemią oraz osoby, które mają nałóg palenia.
Ponadto osoby podatne na zaburzenia neurologiczne z powodu infekcji to zwykle pacjenci z niskim układem odpornościowym.
Zwykle doświadczają tego pacjenci z HIV, pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi z powodu przyjmowania leków hamujących odpowiedź immunologiczną oraz pacjenci po przeszczepie lub przeszczepie.
Tymczasem coraz więcej osób jest podatnych na zaburzenia neurologiczne z powodu traumy. Czemu? Powodem jest to, że każdy, kto korzysta z pojazdu mechanicznego, może mieć wypadek.
Jeśli zdarzy się wypadek i osoba doświadczy kolizji, może doznać załamania nerwowego z powodu urazu.
Wówczas zaburzenia nerwowe spowodowane nowotworami są podatne na występowanie u osób, u których w rodzinie występowały nowotwory lub nowotwory.
Oznacza to, że ludzie, którzy są zdrowi, ale mają członków rodziny z rakiem, również mogą doświadczyć tego stanu.
Nie zapominajmy, że zaburzenia nerwowe spowodowane zaburzeniami immunologicznymi będą podatne na doświadczenia osób, które mają historię chorób autoimmunologicznych. Z tego można wywnioskować, że stan ten ma bardzo szeroki zakres i może go doświadczyć każdy.
Objawy zaburzeń nerwowych, których ludzie często nie doceniają
Chociaż zaburzeń neurologicznych może doświadczyć każdy, nie oznacza to, że wszyscy rozumieją objawy tego schorzenia. Oznacza to, że doświadcza się wielu objawów, ale nie są one rozpoznawane jako zaburzenia neurologiczne. W rzeczywistości, jeśli zostanie pozostawiony zbyt długo i nie zostanie natychmiast leczony, stan ten może stać się poważniejszy i śmiertelny.
Oto niektóre z często niedocenianych objawów:
1. Ból głowy
Niemało osób, które często nie doceniają bólów głowy. W rzeczywistości często zdarza się, że ludzie myślą, że sen jest lekarstwem na wszystkie bóle głowy. Niestety bóle głowy są jednym z najczęściej pomijanych objawów załamania nerwowego.
Musisz wiedzieć, że bóle głowy, od łagodnych do ciężkich, są objawami zaburzeń nerwowych. Dlatego jeśli odczuwasz bóle głowy, wizyta u neurologa nigdy nie zaszkodzi.
2. Ból
Ból jest również często niedocenianym objawem. Ból będący objawem zaburzeń nerwowych może występować w obrębie głowy, szyi, nóg, rąk, aż po pas. Innymi słowy, ten ból może być odczuwany w całym ciele lub jego części.
3. Mrowienie i drętwienie
Jeśli zbyt długo siedzisz w pozycji ze skrzyżowanymi nogami, a potem czujesz mrowienie lub drętwienie, to normalne. Jeśli jednak często czujesz się w ten sposób bez wpływu pozycji ciała, stan ten może być oznaką załamania nerwowego.
4. Słabości
Niewielu ludzi błędnie interpretuje słabość. Na przykład, gdy ciało czuje się słabe, myślisz, że stan jest spowodowany zmęczeniem.
W rzeczywistości osłabienie jest objawem załamania nerwowego, o którym wiele osób może nie wiedzieć. Zaleca się wizytę u neurologa, jeśli twoja energia zaczyna spadać i często czujesz się słaby bez powodu.
Styl życia, który wpływa na funkcję nerwów
Istnieją nawyki lub style życia, które mogą wpływać na funkcję nerwów. Ten efekt będzie zależał od stylu życia, który prowadzisz. Oznacza to, że istnieją style życia, które mogą mieć dobry wpływ, ale niektóre mogą mieć zły wpływ na zdrowie nerwowe.
Styl życia i nawyki, które mają zły wpływ
Jednym ze stylów życia, który może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie nerwów i ogólny stan zdrowia, jest palenie.
Ponieważ narażenie na chemikalia zawarte w papierosach może spowodować zablokowanie naczyń krwionośnych w mózgu.
Oprócz niezdrowego stylu życia, takiego jak palenie, drobne nawyki, które wykonujesz każdego dnia, mogą również powodować zaburzenia nerwowe.
Te nawyki, na przykład, robią niewłaściwą pozycję siedzącą, stojącą lub leżącą. Ponadto kilka innych nawyków, które mogą być przyczyną tego stanu, a mianowicie:
- Nawyk wkładania rzeczy do tylnej kieszeni spodni.
- Trzymaj głowę zbyt długo.
- Podczas leżenia używaj ułożonych poduszek.
- Używaj wysokich obcasów.
Jeśli nie chcesz doświadczać tego stanu, unikaj tych złych nawyków.
Styl życia i nawyki, które dają dobry wpływ
Tymczasem istnieją również style życia, które można zastosować w celu zapobiegania zaburzeniom nerwowym, a mianowicie ćwiczenia.
Zasadniczo każdy rodzaj ćwiczeń i rozciągania jest zdrowy dla Twojego organizmu i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu nerwów.
Jednak najbardziej zalecanym ćwiczeniem, aby zapobiec zaburzeniom nerwowym, jest pływanie. Czemu? Dzieje się tak, ponieważ pływanie jest sportem fizycznym Niewielki wpływ oraz niska grawitacja .
Znak, że ten sport jest stosunkowo bezpieczny. Ponadto, dopóki prawidłowo wykonasz to ćwiczenie, odczujesz korzyści, zwłaszcza w zapobieganiu występowaniu zaburzeń nerwowych.
Podczas pływania Twoja masa ciała będzie lżejsza, ponieważ znajdujesz się w wodzie. Powoduje to możliwość kolizji między kośćmi, co może spowodować zmniejszenie ucisku nerwu.
Ponadto, uprawiając ten sport w wodzie, będziesz wykorzystywać wszystkie części ciała do ruchu. To sprawia, że krążenie krwi w organizmie jest jeszcze lepsze.
Ponadto, oprócz ćwiczeń, możesz również przyjmować suplementy neurotroficzne, takie jak kompleks witaminy B i kwas foliowy, aby utrzymać dobrą funkcję nerwów. Suplementy te działają poprzez ochronę komórek nerwowych i włókien nerwowych przed uszkodzeniem.
Kiedy jest czas na wizytę u neurologa?
Jednym ze sposobów zapobiegania zaburzeniom neurologicznym lub przezwyciężenia tego stanu, aby nie pogorszył się, jest wizyta u lekarza. Poniższe objawy wskazują na to, że nadszedł czas, aby skonsultować się z neurologiem.
1. Ból lub ból
Jak wspomniałem powyżej, ludzie często nie doceniają bólu. Dlatego należy natychmiast skonsultować się z neurologiem, jeśli odczuwasz ból lub tkliwość w głowie, szyi, plecach, ramionach, dłoniach, stopach, kolanach lub gdziekolwiek indziej na ciele.
Powodem jest to, że nerwy mają receptory czuciowe, które zawierają receptory bólu. Jeśli twoje zmysły zaczynają odczuwać ból, coś jest nie tak z twoimi nerwami. Dlatego lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem.
2. Słabości
Osłabienie lub paraliż, nawet jeśli jest to tylko chwilowe, z pewnością nie jest dobrym znakiem dla twojego zdrowia. Zwłaszcza, jeśli twoja energia spada. Czas, abyś poszedł do neurologa na kontrolę lekarską.
3. Mrowienie
Ten stan jest jednym z najczęściej pomijanych objawów. W rzeczywistości mrowienie, które nie jest spowodowane pozycją siedzącą, uszczypniętymi lub związanymi nerwami, jest jednym z objawów, o których powinieneś wiedzieć.
4. Odrętwienie
Drętwienie lub drętwienie niektórych części ciała, które pojawia się nagle, wskazuje na problem z nerwami. Dlatego jeśli poczujesz drętwienie, drętwienie lub drętwienie bez konkretnego powodu, natychmiast skonsultuj się z neurologiem.
5. Skurcze
Jeśli odczuwasz skurcze spowodowane brakiem rozgrzewki podczas ćwiczeń, nadal jest to całkiem normalne. Jeśli jednak skurcze pojawiają się w nieoczekiwanych momentach, na przykład po przebudzeniu, podczas chodzenia i w innych nieoczekiwanych momentach, może to być oznaką problemu z układem nerwowym.
6. Zaburzenia równowagi
Zaburzenia równowagi lub zawroty głowy to kolejny objaw zaburzeń nerwowych. Zazwyczaj poczujesz świat wokół siebie tak, jakby się kręcił lub kołysał. Jeśli doświadczyłeś podobnego stanu, natychmiast skonsultuj się z neurologiem.
7. Upośledzenie pamięci
Upośledzenie pamięci to problem, który często występuje, ale rzadko jest rozpoznawany jako oznaka załamania nerwowego. Jednym z przykładów jest zapomnienie, gdzie znajduje się obiekt, mimo że właśnie go przesunąłeś.
Oczywiście nie chcesz, aby ten stan się pogorszył i uczynił cię starczym. Więc zanim to nastąpi, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
8. Ciało jest asymetryczne
Może to objaw zaburzenia neurologicznego, które jest dość widoczne. Na przykład twoje usta stają się asymetryczne i nie możesz ich kontrolować. Ponadto opadające oko lub ramię może być również oznaką załamania nerwowego.
9. Napady padaczkowe
Napady mogą być również kolejną oznaką problemu z układem nerwowym. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś tego bez konkretnego powodu, lepiej od razu sprawdzić stan swoich nerwów u lekarza.
11. Ruch staje się powolny
Jeśli ty, który kiedyś potrafiłeś poruszać się szybko i szybko, nagle poruszasz się powoli, powinieneś być podejrzliwy. Możliwe, że ten stan jest spowodowany zaburzeniem układu nerwowego.
12. Ruch niewprawny
Wyobraź sobie, że nagle nie możesz wykonywać lekkich czynności, takich jak zapinanie ubrań lub wiązanie sznurówek.
Jeśli nagle poczujesz trudności, nawet jeśli w ogóle nie możesz tego zrobić, może to być oznaką załamania nerwowego.
13. Trudności w chodzeniu
Zwykle można chodzić dobrze bez żadnych problemów. W rzeczywistości nie musisz nawet myśleć, zanim zaczniesz chodzić.
Jeśli jednak doznasz załamania nerwowego, możesz nagle mieć trudności z chodzeniem. Dzieje się tak z powodu problemu z koordynacją w twoim mózgu.
14. Często mdleje
Być może nie przyszło ci do głowy, że częste omdlenia są również objawem tego stanu. Prawdopodobnie doszedłeś do wniosku, że częste omdlenia oznaczają, że twoje ciało jest zbyt zmęczone, a nawet, że nic nie jadłeś.
Kiedy mdlejesz, twój mózg jest pozbawiony tlenu. Tymczasem przyczyny tych stanów są różne, z których jedną jest zaburzenie nerwów.
15. Zaburzenia snu
Czy często czujesz się śpiący, mimo że masz wystarczająco dużo snu, czy czujesz się zmęczony za każdym razem, gdy się budzisz? Może to oznaczać problem z nerwami.
16. Stan bez reklamacji
Oprócz schorzeń, o których wspomniałam powyżej, są jeszcze pewne schorzenia, które lekarz powinien jeszcze sprawdzić, mimo że nie ma żadnych dolegliwości, m.in.:
Osoby z historią nadciśnienia
Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi jest czynnikiem ryzyka udaru. Dlatego jeśli masz w przeszłości nadciśnienie, powinieneś również skonsultować się z neurologiem, aby zapobiec zaburzeniom nerwowym.
Diabetycy
Możesz pomyśleć, że cukrzyca nie ma nic wspólnego z chorobami układu nerwowego. W rzeczywistości, jeśli poziom cukru w organizmie jest zbyt wysoki, stan ten może uszkodzić naczynia krwionośne. Jeśli tak, możesz mieć udar.
W rzeczywistości możesz odczuwać mrowienie, drętwienie i pieczenie w obu dłoniach lub stopach. Ten stan jest również znany jako neuropatia cukrzycowa.
Osoby z wysokim poziomem cholesterolu
Zbyt wysoki poziom cholesterolu może powodować zwężenie naczyń krwionośnych i upośledzenie przepływu krwi. Oba stany mogą spowodować udar.
Nie lekceważ różnych wspomnianych objawów, jeśli niedawno zacząłeś je odczuwać. Staraj się również zawsze prowadzić zdrowy tryb życia, aby uniknąć różnych chorób, w tym problemów z układem nerwowym.
