W rzeczywistości używanie aparatów ortodontycznych sprawia, że musisz być bardziej staranny w czyszczeniu zębów. W rzeczywistości użytkownicy aparatów ortodontycznych nie wystarczają do czyszczenia zębów tylko szczoteczką do zębów. Tak, mycie zębów może być trudniejsze po użyciu aparatu ortodontycznego. Dlatego musisz być gotowy do nitkowania, aby Twoje usta i zęby były czyste.
Znaczenie nici dentystycznej dla użytkowników aparatów ortodontycznych
Czyszczenie zębów podczas korzystania z aparatu ortodontycznego jest bardzo obowiązkowe. Ponieważ ryzyko gromadzenia się płytki nazębnej i brudu będzie łatwiejsze, gdy używasz aparatów ortodontycznych, niż nie. Tak więc, aby być jeszcze czystszą, potrzebujesz nici dentystycznej.
Czy sama szczoteczka do zębów nie wystarczy? Oczywiście, że nie, nawet użytkownicy aparatów ortodontycznych naprawdę potrzebują nici dentystycznej, aby utrzymać dziąsła i zęby w czystości.
Nić dentystyczna została stworzona do czyszczenia zabrudzeń między zębami, miejsc, do których trudno dotrzeć szczoteczką do zębów. Zwłaszcza gdy używasz aparatów ortodontycznych, niektóre obszary stają się trudniejsze do czyszczenia szczoteczką do zębów, prawda? Cóż, nić dentystyczna może pomóc.
Dlatego osoby z aparatami ortodontycznymi potrzebują nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie.
Chociaż nitkowanie jest bardziej czasochłonne, technika ta jest bardzo ważna przy czyszczeniu między zębami za pomocą aparatów ortodontycznych.
Jak używać nici dentystycznej?
Źródło: Kaplan Orthodontics Technika nitkowania jest bardzo ważna do czyszczenia jedzenia i płytki nazębnej między zębami. Codziennie należy czyścić zęby przez 10-15 minut, począwszy od mycia zębów, a także używając nici dentystycznej.
- Wytnij kawałek włóczki około 40 cm
- Przeciągnij nić między drutem a zębami. Najlepiej używać tej nici dentystycznej przed lustrem, aby dokładnie zobaczyć, gdzie jest włożona nić dentystyczna
- Zaczep końcówkę nici dentystycznej na palcu wskazującym
- Delikatnie nawlecz nić dentystyczną za aparatami ortodontycznymi i wsuń ją między zęby. Przesuń nić w górę iw dół. Upewnij się, że przesuwasz nić dentystyczną między jednym a drugimi zębami oraz między dziąsłami a zębami.
- Następnie delikatnie usuń nić zza drutu. Nie ciągnij go od razu, uważaj, aby zaczepił się o szelki.
- Przejdź do następnego biegu, który chcesz wyczyścić. W miarę możliwości nie ciągnij za strzemię z nitką. Zwróć uwagę na to, gdzie włożyłeś nić dentystyczną, a następnie po prostu wcisnąłeś i przesunąłeś, aby wyczyścić zęby.
- Upewnij się, że przesuwasz nici dentystyczne po obu stronach zębów, aby chronić je przed zanieczyszczeniami, do których nie dociera szczoteczka do zębów.
- Następnie wypłucz usta, aby wypłukać oczyszczone zęby.
Czyszczenie zębów przez nitkowanie jest dozwolone codziennie, aby zapobiec gromadzeniu się płytki nazębnej w jamie ustnej. Nici dentystycznej nie można również zastąpić innymi środkami, takimi jak płyn do płukania ust. Zarówno zęby, jak i usta czyszczą na różne sposoby.
Nie pozwól, aby dziąsła krwawiły podczas nitkowania, jeśli krwawią, oznacza to, że poruszasz się zbyt mocno.
Inne porady i wskazówki dla użytkowników aparatów ortodontycznych
Oprócz nici dentystycznych należy również zwrócić uwagę na:
Regularnie sprawdzaj swoje zęby u lekarza
Regularnie myj zęby w domu i zawsze przychodź do dentysty, aby wymienić gumę i regularnie czyścić zęby. Wizyta u dentysty jest bardzo ważna, ponieważ u lekarza Twoje zęby mogą być czyszczone bardziej optymalnie.
Właściwe mycie zębów
Najlepiej użyć specjalnej szczoteczki do zębów do aparatów ortodontycznych lub możesz również użyć szczoteczki elektrycznej. Wybierz szczoteczkę o miękkim włosiu.
Nie mniej ważne jest to, jak należy również wziąć pod uwagę ruchy szczotkowania. Szczotkuj zęby okrężnymi ruchami w każdym strzemieniu. Ten ruch okrężny wykonywany jest przed strzemieniem, z górnej części strzemienia oraz z dolnej części ortezy.
Jeśli nie możesz umyć zębów po jedzeniu, wypłucz usta, aby usunąć wszelkie zablokowane resztki jedzenia.
Ponadto możesz również użyć małej szczoteczki do zębów (szczoteczki międzyzębowej), aby usunąć pozostały brud, który wciąż jest przyczepiony.
Zmniejsz spożycie cukru i miej twardą i lepką konsystencję
Słodkie pokarmy łatwo powodują powstawanie płytki nazębnej i próchnicy zębów. Jeśli twoje zęby z aparatami ortodontycznymi są wypełnione płytką nazębną, będzie to jeszcze trudniejsze do czyszczenia. Najlepiej więc temu zapobiec, redukując słodycze.
Ogranicz także lepkie, słodkie pokarmy, takie jak cukierki, ponieważ mogą się one przyklejać i szarpać za aparaty ortodontyczne. Podobnie w przypadku żywności o twardej teksturze, należy ograniczyć spożywanie pokarmów o twardej teksturze, ponieważ mogą one uszkodzić część aparatów ortodontycznych lub sprawić, że druty będą się łatwo odczepić.
