Pielęgnacja pochwy to coś, o czym kobiety muszą wiedzieć. Wilgotność i pocenie się w okolicach kobiet mogą być poważnym problemem, który często powoduje spadek pewności siebie. W rzeczywistości pocenie się jest powszechną reakcją, gdy ciało chce się ochłodzić. Bez względu na to, czy ćwiczysz, siedzisz w samochodzie, czy nosisz warstwy odzieży, pocenie się jest nieuniknione. Jak więc zadbać o pochwę, aby nie była łatwo wilgotna i spocona?
Pielęgnacja pochwy zapobiegająca wilgoci i poceniu się
Niektóre części ciała pocą się łatwiej niż inne. Obszar pochwy jest szczególnie spocony, ponieważ ma wiele gruczołów potowych, jest owłosiony i prawie zawsze zakryty.
Raporty z Healthline, oto proste sposoby pielęgnacji pochwy, aby utrzymać ją w czystości i suchości:
1. Noś bieliznę odprowadzającą pot
Bielizna wykonana z materiałów chłonnych, takich jak bawełna i len, będzie pobierać wilgoć ze skóry i uwalniać ją w postaci pary przez pory tkaniny. Dzięki temu materiał bielizny pozostaje suchy.
Powinnaś także wybrać bieliznę, która jest szczególnie w stanie pochłaniać zapachy, aby Twoja panna V mogła być świeża przez cały dzień.
Unikaj wybierania bielizny wykonanej z materiałów syntetycznych, takich jak poliester, ponieważ materiał ten nie pozwala skórze swobodnie „oddychać”. Zamiast pozwalać na odparowanie potu, materiał ten zatrzymuje pot i utrzymuje go między skórą.
2. Noś luźne ubrania
Może naprawdę lubisz nosić rurki , ale korzyści mogą przewyższać konsekwencje, zwłaszcza dla pochwy. Wszystkie ubrania, które są ciasne w kroku, sprawią, że poczujesz się gorętszy i spocony.
Luźne spodnie zapobiegają tarciu między udami i wpuszczają powietrze. Spróbuj wymienić rurki Ty z luźnym joggerem lub spodniami.
3. Zmieniaj bieliznę za każdym razem, gdy się pocisz
Noszenie przez cały dzień wilgotnej od potu bielizny otworzy szerokie możliwości rozwoju pleśni. Drożdże pochwowe, znane również jako drożdże, to rodzaj grzyba, który rozwija się w ciepłym i wilgotnym środowisku.
Może to powodować swędzenie, pieczenie pochwy i objawy drożdżycy.
Możesz zmniejszyć ryzyko infekcji drożdżakowej, zmieniając bieliznę za każdym razem, gdy wychodzisz z aktywności spoconej. Przynieś ubranie na zmianę do biura, na siłownię lub gdziekolwiek się wybierasz.
4. Ogolić włosy wokół pochwy
Włosy łonowe są rzeczywiście korzystne dla zmniejszenia tarcia spowodowanego obcisłymi ubraniami i usuwania potu ze skóry. Jednak włosy gromadzą również wiele bakterii, które mogą zainfekować.
Jeśli dużo pocisz się w okolicy pochwy, spróbuj często golić włosy łonowe, aby były krótkie. Nie musisz się golić lub brazylijskiwoskowanie do pochwy
5. Umyj neutralnym mydłem
Rutynowe kąpiele dwa razy dziennie z mydłem i wodą w rzeczywistości wystarczają do pielęgnacji pochwy, aby nie pocić się szybko. Ale do mycia pochwy nie używaj mydła.
Okolica pochwy na zewnątrz (srom) składa się z delikatnej i wrażliwej tkanki. Upewnij się, że używasz mydła, które jest łagodne, zawiera bardzo mało chemikaliów i jest nawilżające.
6. Nie trzeba używać wkładki higieniczne z wyjątkiem sytuacji awaryjnych
Jeśli nie zabierasz ze sobą bielizny zastępczej podczas podróży, możesz potrzebować wkładki higieniczne aby usunąć wilgoć. Jednakże, wkładki higieniczne może również sprawić, że będziesz się bardziej pocić. Jako rozwiązanie do leczenia pochwy możesz użyć wkładki higieniczne ze 100% bawełny.
7. Osusz okolice pochwy chusteczką
W ramach leczenia dopochwowego upewnij się, że zawsze jesteś gotowa nosić zapasową suchą chusteczkę, gdziekolwiek jesteś. Osusz okolice pochwy chusteczką za każdym razem, gdy poczujesz się spocona i/lub po oddaniu moczu i wypróżnieniu, aby Twoja pochwa nie była cały czas wilgotna.
