Czy istnieją korzyści z octu jabłkowego na kamienie nerkowe? |

Niektórzy zalecają picie octu jabłkowego w celu zniszczenia kamieni nerkowych. Jaka zawartość sprawia, że ​​ocet jabłkowy jest przydatny dla osób z kamieniami nerkowymi? Sprawdź następującą recenzję.

W jaki sposób ocet jabłkowy jest przydatny w przypadku kamieni nerkowych?

Kamienie nerkowe powstają z minerałów i soli, które osadzają się w nerkach. Ten stan może powodować objawy, takie jak ból pleców, krwawy mocz, nudności i wymioty.

W łagodnych przypadkach woda pitna może pomóc usunąć kamienie nerkowe. Niektórzy polecają naturalne środki na kamienie nerkowe, z których jednym jest ocet jabłkowy.

Ocet jabłkowy to cydr jabłkowy, który przechodzi dwa procesy fermentacji. Najpierw cydr jabłkowy zostanie zmieszany z drożdżami i bakteriami, które zamienią cukier w alkohol.

Następnie w drugim procesie fermentacji biorą udział bakterie tworzące kwas octowy (A cetobakteria ), który zamienia alkohol w ocet zawierający kwas octowy i inne związki. Uważa się, że kwas octowy jest przydatny w przypadku kamieni nerkowych.

Korzyści płynące z octu jabłkowego wynikają z właściwości kwasu octowego, który pomaga zmiękczać i rozbijać kamienie nerkowe. W rezultacie kamienie nerkowe, które są teraz mniejsze, zostaną zmarnowane wraz z płynem moczowym podczas oddawania moczu.

Studium w EBioMedycyna przeprowadziła badanie skuteczności dziennego spożycia octu z bioaktywnym składnikiem kwasu octowego w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia kamieni nerkowych.

Testy wykazały, że osoby spożywające codziennie ocet mogą mieć mniejsze ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych niż osoby, które w ogóle go nie spożywają.

Kamienie nerkowe – 7 objawów, które można łatwo rozpoznać

Badanie dodatkowo wyjaśniło zalety octu w zapobieganiu tworzeniu się kryształów szczawianu wapnia (CaOx) w nerkach poprzez testy na obiektach szczurów.

Dzieje się tak, ponieważ zawartość kwasu octowego w occie może pomóc w zwiększeniu poziomu cytrynianu i zmniejszeniu poziomu wapnia w wydalaniu z moczem.

Inne badania wykazały również, że nawyki żywieniowe, w tym spożywanie herbaty i orzechów, mają ten sam efekt zapobiegania kamieniowi nerkowemu, co codzienne spożycie octu.

Mimo to stosowanie octu jabłkowego w leczeniu chorób nerek wymaga dalszych badań. Przed użyciem octu jabłkowego koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Ocet jabłkowy jest dobry na kamienie nerkowe, o ile…

Ocet jabłkowy jest dobry do regularnego spożywania u pacjentów z kamieniami nerkowymi. Ponadto możesz to zrobić również jako krok w zapobieganiu chorobom nerek.

Jeśli chcesz czerpać korzyści z octu jabłkowego dla zdrowia nerek i ogólnego stanu zdrowia, powinieneś unikać nadmiernego spożycia octu jabłkowego.

Według Cleveland Clinic spożywanie zbyt dużej ilości octu jabłkowego może powodować następujące skutki uboczne.

  • Obniżenie poziomu potasu, zwłaszcza osób z niskim poziomem potasu (hipokaliemia).
  • Nudności i wymioty u osób, które nie znoszą smaku i kwasowości.
  • Interakcje leków, w tym insulina i leki moczopędne.

Unikaj spożywania octu jabłkowego bez wcześniejszego rozcieńczenia. Czysty ocet jabłkowy jest kwaśny, więc może uszkodzić szkliwo i poparzyć przełyk.

Wskazówki dotyczące bezpiecznego spożywania octu jabłkowego

Prostą wskazówką do picia jest wymieszanie 2 łyżek (30 ml) octu jabłkowego w szklance ciepłej wody. Możesz również dodać 1 łyżkę miodu dla słodkiego smaku.

Ponadto dodanie wyciśniętego soku z cytryny bogatego w cytrynian do roztworu octu jabłkowego może również pomóc w zapobieganiu tworzeniu się kamieni nerkowych.

Poniżej przedstawiamy kilka podstawowych zasad, na które należy zwrócić uwagę podczas spożywania octu jabłkowego.

  • Ogranicz dawkę. Zacznij od mniejszych dawek i stopniowo zwiększaj do maksymalnie 2 łyżek stołowych (30 ml) dziennie, w zależności od tolerancji Twojego organizmu.
  • Użyj słomki. Ma to na celu narażenie zębów na działanie kwasu octowego, który może uszkodzić warstwę szkliwa zębów.
  • Wypłukać jamę ustną. Płukać gardło po wypiciu octu jabłkowego. Aby zapobiec dalszemu uszkodzeniu szkliwa, odczekaj co najmniej 30 minut przed szczotkowaniem.
  • Zwróć uwagę na stan zdrowia. Unikaj lub ogranicz ilość cydru jabłkowego do 1 łyżeczki (5 ml) octu jabłkowego, jeśli masz gastroparezę.

Chociaż rzadko, ocet jabłkowy może wywoływać skutki alergiczne u niektórych osób. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, czy ocet jabłkowy jest bezpieczny dla twojego ciała.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found