Wiele osób nie może uciec od muzyki w codziennym życiu, więc nie jest niczym niezwykłym, że nadal używają słuchawek podczas snu. Ale czy wiesz, że niewłaściwe używanie słuchawek może powodować różne problemy zdrowotne, których nie można lekceważyć? Oto recenzja.
Jakie są niebezpieczeństwa związane z noszeniem słuchawek podczas snu?
Zablokowany przepływ powietrza
Producenci słuchawek prześcigają się w oferowaniu najlepszych produktów, dzięki którym można słyszeć muzykę tak wyraźnie, jak to tylko możliwe. Dlatego tworzą słuchawki w taki sposób, aby nie wpadał żaden strumień powietrza, aby zachować czystość dźwięku. Pozwala to jednak na gromadzenie się i twardnienie woskowiny wewnątrz uszu, stając się idealnym gniazdem dla rozwoju bakterii wywołujących infekcje ucha.
Infekcja ucha
Osoby, które regularnie używają słuchawek podczas snu, są bardziej podatne na ból ucha. Niewłaściwe i długotrwałe używanie słuchawek może powodować dzwonienie w uszach i dyskomfort w uchu. Infekcje ucha mogą wystąpić z powodu tarcia o słuchawki przez długi czas.
I nie tylko. Czasami korzystanie ze słuchawek odbywa się poprzez udostępnianie. To faktycznie pomaga przenosić bakterie z jednego ucha do drugiego, co może pogorszyć infekcje ucha.
Zaburzenia słuchu
Podczas korzystania ze słuchawek dźwięk będzie docierał bezpośrednio do ucha. Dźwięk, który jest bezpieczny dla ucha, to dźwięk poniżej 85 dB, podczas gdy większość słuchawek wytwarza dźwięk w zakresie 95-108 dB. Słuchanie dźwięków o natężeniu powyżej 95 dB przez długi czas może spowodować uszkodzenie nerwów ucha, co może prowadzić do utraty słuchu.
Wskazówki dotyczące bezpiecznego korzystania ze słuchawek
Masowe używanie słuchawek może narazić Twoje zdrowie na ryzyko. Ale to nie znaczy, że musisz przestać słuchać ulubionej muzyki. Nadal możesz bezpiecznie słuchać muzyki przez słuchawki, jeśli wykonasz poniższe czynności:
- Używaj prywatnych słuchawek i nie wymieniaj słuchawek, aby uniknąć rozprzestrzeniania się bakterii
- Jeśli Twoje słuchawki są pokryte gumą lub gąbką, wymieniaj je na nowe co miesiąc
- Nie używaj słuchawek o zbyt dużej głośności, utrzymuj głośność na jak najniższym poziomie
- Unikaj noszenia słuchawek w zatłoczonych miejscach, ponieważ będziesz miał tendencję do zwiększania głośności muzyki, aby zagłuszyć rozpraszające dźwięki
- Daj uszom przerwę co 15 minut
Technologia czyni nasze życie lepszym, ale nie pozwól, aby zakłóciła ona nasze zdrowie. Bądź mądry w używaniu słuchawek.
