Samobójstwo od dawna było polemiką w Indonezji. Niestety zjawisko to jest często niedoceniane. Samobójstwo nie jest chorobą, którą można łatwo „przewidzieć” na podstawie pewnych objawów, więc jest bardzo prawdopodobne, że przyczyna jest często nieznana.
Jakie są powody samobójstwa?
Każde samobójstwo to wyjątkowy przypadek i nikt tak naprawdę nie będzie wiedział, co jest jego głównym powodem, nawet eksperci.
Samobójstwo to na ogół czyn, który dokonuje się na podstawie emocjonalnego wybuchu i bez zastanowienia, z decyzją podjętą z kilkuminutowym lub godzinnym wyprzedzeniem, chociaż może to być również spowodowane przyczynami, które przez długi czas pozostają bez wiedzy innych.
Istnieje wiele logicznych powodów, dla których dana osoba może chcieć zakończyć swoje życie. Większość osób próbujących popełnić samobójstwo cierpi na chorobę psychiczną. Ponad 90 procent osób, które popełniają samobójstwo, ma zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, choroba afektywna dwubiegunowa lub inna diagnoza. Przewlekłe choroby, nadużywanie substancji, gwałtowne urazy, czynniki społeczno-ekonomiczne, a nawet rozstania są częstymi przyczynami myśli samobójczych.
Jednak sam akt samobójstwa jest irracjonalny — zwłaszcza dla tych z nas, którzy patrzą na niego z zewnątrz. Ludzkie instynkty są zaprojektowane w taki sposób, aby zawsze stawiać na pierwszym miejscu bezpieczeństwo osobiste, a to pragnienie ochrony siebie zachęca do przekonania, że życie należy chronić za wszelką cenę.
Z drugiej strony ci, którzy myślą o odebraniu sobie życia, myślą, że ich problemy i ból znikną, próbując się zabić. „Z powodów, których w pełni nie rozumiemy, niektórzy ludzie doświadczają takiej rozpaczy i bólu, że wierzą, że woleliby po prostu umrzeć” – mówi dr. John Campo, szef psychiatrii i zdrowia behawioralnego w Centrum Medycznym Wexnera Uniwersytetu Stanowego Ohio.
Każdy ma problemy w życiu. Jedna różnica polega na tym, że wśród osób, które decydują się odebrać sobie życie, ich problemy powodują taki ból lub rozpacz, że nie widzą innego wyjścia.
W zasadzie każdy ma instynkt przetrwania na tym świecie. Tyle, że w zależności od tego, w co wierzysz, twoje ciało i umysł podążą za nim. Gdyby wierzył, że nie będzie w stanie żyć, jego ciało zareaguje apatią – jak tykająca bomba zegarowa.
Dlaczego myśli samobójcze są często nieznane innym?
Niektóre osoby, które popełniają samobójstwo, mogą mieć oczywiste problemy psychiczne, takie jak depresja lub uzależnienie. Wiele z nich jest również wywoływanych przez intensywne uczucia gniewu, beznadziejności, nieszczęścia lub paniki. Tymczasem istnieje również wiele przyczyn samobójstwa, które nie są konkretne lub mają jakiekolwiek objawy. Wielu ludzi, którzy wydają się szczęśliwi, odnoszą sukcesy i mają doskonałe życie, decyduje się zakończyć swoje życie bez powodu, o którym wiedzą nawet najbliżsi.
W ciągu swojego życia wydawało się, że ci ludzie mają się dobrze i mogą prowadzić normalne życie, jak wszyscy inni, bez cierpienia ani zranienia. Ale to tak naprawdę tylko dlatego, że są tak świetni w ukrywaniu swoich problemów. Tuż za ich „szczęśliwym” wyglądem i zachowaniem kryje się wir emocjonalnego konfliktu i psychicznego zamętu. Zawsze mogą wyglądać uroczo, szczęśliwie i odnoszą sukcesy na zewnątrz, nawet jeśli ich dusza umiera w środku.
Wiele osób nigdy nie informuje innych, jak się czują lub planują. Może to być oparte na niechęci do rozczarowania innych, niechęci do bycia osądzonym za jego lekkomyślne działania lub niechęci do udaremnienia jego planów. „Ludzie, którzy mają skłonności samobójcze, wiedzą, że muszą zachować i trzymać się własnych planów, jeśli mają podjąć działanie” – dr. Michael Miller, adiunkt psychiatrii w Harvard Medical School.
Dlatego ludziom wokół będzie bardzo trudno dowiedzieć się, co tak naprawdę się z nimi dzieje. Bardzo dobrze ukrywają swoje rany. Można by pomyśleć, że naprawdę ich znasz. Możesz nawet uwierzyć, że twój związek z nim jest tak bliski jak rodzina, gdy nagle popełniają samobójstwo.
Nie zawsze widoczne są oznaki osób, które chcą spróbować popełnić samobójstwo
Niektóre przypadki samobójstwa (i prób samobójczych) nie pojawiają się nagle bez objawów. Niektórzy ludzie – w tym ci, którzy nie chcą popełnić samobójstwa – mogą świadomie lub nieświadomie dawać wskazówki innym osobom, próbując poprosić o pomoc.
Według Amerykańskiej Fundacji Zapobiegania Samobójstwom (ASFP) od 50 do 75 procent osób, które próbują popełnić samobójstwo, wcześniej wyrażało myśli, uczucia lub plany popełnienia samobójstwa przed popełnieniem tego czynu. Niestety, te ostrzegawcze oznaki samobójstwa często pozostają niezauważone. Najczęstszą przyczyną jest przekonanie ogółu, że samobójstwo jest tematem tabu i brak szacunku dla religii.
Ale wielu ludzi świeckich nie wie, że mówiąc o myślach samobójczych i innych sadystycznych rzeczach związanych z ich biznesem, ludzie, którzy chcą popełnić samobójstwo, proszą o kogoś, z kim mogą im pomóc i powstrzymać ich przed dokonaniem tego lekkomyślnego czynu. . „Chcą żyć, ale chcą umrzeć” – powiedział Campo. „Ci ludzie są zdezorientowani. Cierpią. Ale nie wiedzą, co robić i jak.
Oto kilka zachowań, które mogą uświadomić przyjaciołom i rodzinie, że istnieje wysokie ryzyko próby samobójczej (zaadaptowane z HelpGuide.org):
- Mówiąc o samobójstwie: Stwierdzenia takie jak „Wolałbym umrzeć”, „Moja rodzina żyłaby lepiej beze mnie na tym świecie” lub „Kiedy pewnego dnia znów się spotkamy…”
- Poszukiwanie samobójstwa: próba uzyskania dostępu do broni, pigułki nasennej, liny, noża lub innego przedmiotu, który mógłby zostać użyty w próbie samobójczej.
- Brak nadziei na przyszłość: poczucie bezradności, beznadziejności i uwięzienia lub przekonanie, że rzeczy w życiu nigdy się nie poprawią.
- Wstręt do samego siebie: poczucie bezwartościowości, winy, wstydu i wstrętu do samego siebie; stwierdzenia takie jak „Żałuję, że nigdy nie urodziłem się na tym świecie” lub „Nienawidzę siebie”,
- Dawanie „dziedzictwa”: rozdawanie kosztowności, spędzanie szczególnego czasu w ostatnich dniach dla członków rodziny lub udzielanie rad otaczającym go osobom
- Pożegnanie: wizyty lub telefony do rodziny i przyjaciół, które wydają się niezwykłe lub nieoczekiwane; Pożegnaj się z ludźmi tak, jakby już nigdy się nie zobaczyli.
Ludzie, którzy wykazują te znaki, często mówią o swojej trudnej sytuacji, mając nadzieję na odpowiedź. Każde z ich zachowań i gestów jest bardzo przydatną informacją, której nie należy ignorować. Twoja pomoc jest nieoceniona i może uratować życie. Badania pokazują, że gdy uda się zapobiec śmiertelnej metodzie samobójstwa, wielu z nich nie szuka innych sposobów na zakończenie swojego życia.
Uzyskaj pomoc, jeśli ktoś bliski ma skłonności samobójcze
Znajomość powodów i powodów, dla których ktoś chce popełnić samobójstwo, nie gwarantuje, że na czas powstrzymasz ten lekkomyślny czyn. Z tego artykułu możemy wyciągnąć wniosek, że samobójstwo jest sprzeczne z przewidywaniami. To jednak początek. Mam nadzieję, że to przynajmniej uświadomi ci, że samobójstwo jest poważnym zjawiskiem i że możesz temu zapobiec, zanim będzie za późno.
Wszyscy mamy problemy w życiu, ale dobrze, że powinniśmy również zacząć bardziej dbać i zwracać uwagę na najbliższych nam na oznaki trudności, lęków i cierpienia, których mogą doświadczać.
Jeśli uważasz, że członek rodziny lub bliski przyjaciel ma ochotę popełnić samobójstwo, skontaktuj się z Dyrekcją Służby Zdrowia Psychicznego Ministerstwa Zdrowia Republiki Indonezji pod numerem telefonu 021-500-454 lub numerem alarmowym 112. Doradcy są dostępni 24 godziny na dobę , 7 dni w tygodniu. Ta usługa jest dostępna dla każdego. Wszystkie rozmowy są poufne.
