„Dlaczego tak często pierdzisz? Jesteś przeziębiony, co?
"Jeśli rzadko pierdzisz, nie dobre dla zdrowia, wiesz”.
Być może słyszałeś te zdania wypowiedziane przez twoich rodziców lub osoby ci najbliższe. Częste pierdzenie lub brak pierdzenia może rzeczywiście wskazywać na występowanie pewnych problemów zdrowotnych. Kiedy jednak pierdzenie można uznać za nadmierne, a kiedy za normalne? Spokojnie, wszystkie odpowiedzi znajdziesz w poniższej recenzji.
Ile razy dziennie uważa się za normalne?
Na pytanie, ile razy dziennie pierdzisz, odpowiedź może się różnić w zależności od osoby. Niektórzy odpowiadali 5 razy dziennie, 10 razy dziennie, nawet do 20 razy dziennie. Więc ile razy dziennie jest uważane za normalne pierdnięcie?
Gastroenterolog w Massachusetts General Hospital, dr. Kyle Staller ujawnił, że przeciętny człowiek każdego dnia gromadzi około 0,5 do 1,5 litra gazu w przewodzie pokarmowym. Gaz ten dostaje się do organizmu na dwa sposoby, a mianowicie:
- Połykanie powietrza zwykle występuje podczas jedzenia, picia, używania słomki lub żucia gumy.
- Bakterie w jelitach uwalniają gaz, gdy pomaga on w trawieniu pokarmu.
Cały ten gaz będzie stopniowo uwalniany przez pierdnięcie. Według Cleveland Clinic przeciętny człowiek będzie pierdzieć nawet dziennie 14 do 23 razy i wydają się być bezwonne. Ale jeśli pierd brzydko pachnie, oznacza to, że zawiera siarkę z bakterii okrężnicy.
Możesz być zaskoczony i poczuć, że nigdy nie pierdzisz tak często i tak często. Nie zrozum mnie źle, pierdzenie lub pierdzenie nie zdarza się po prostu, gdy nie śpisz lub jesteś w ruchu, wiesz.
Powodem jest to, że możesz też pierdnąć podczas snu, więc możesz nie zdawać sobie sprawy, że pierdłeś 20 razy dziennie. Nie martw się, to naturalny odruch ciała, który zdarza się każdemu, więc nie musisz się martwić.
Dlaczego niektórzy ludzie dużo pierdzą w ciągu dnia?
Pierdzenie to naturalny proces organizmu, który wskazuje, że nasze ciało jest zdrowe. Chociaż liczba pierdnięć w ciągu dnia różni się w zależności od osoby, zdarzają się sytuacje, w których osoba może doświadczyć nadmiernego pierdzenia. Jak to możliwe?
Zwykle jelito cienkie wchłania i trawi cały pokarm, który dostaje się do organizmu. Jednak w pewnych warunkach jelito cienkie nie może go całkowicie wchłonąć. Resztki tych składników odżywczych trafią bezpośrednio do jelita grubego i zostaną wykorzystane przez bakterie do produkcji większej ilości gazu. Więc nie zdziw się, jeśli po tym będziesz częściej pierdnąć w ciągu dnia.
Jakie są przyczyny nadmiernego pierdzenia?
Nadmierne pierdzenie może być spowodowane wieloma rzeczami. Zwykle dzieje się tak, gdy jesz żywność zawierającą gaz, taką jak rzodkiewki, gorczyca, młody chlebowiec, ananas, chlebowiec, słodkie ziemniaki i napoje bezalkoholowe. Ponadto niektóre choroby mogą również powodować nadmierne pierdzenie, na przykład zaparcia, zapalenie żołądka i jelit i nietolerancje pokarmowe.
Każda przyczyna nadmiernego pierdzenia z pewnością ma swoje własne leczenie. Jeśli nadmierne pierdzenie jest spowodowane pokarmami zawierającymi gaz, powinieneś przez jakiś czas unikać tych pokarmów.
Tymczasem, jeśli przyczyną są zaparcia, natychmiast przezwycięż je, pijąc więcej wody i spożywając pokarmy włókniste. Co najważniejsze, dbaj o jak najlepszą dietę, aby organizm pozostał zdrowy i zapobiegał nadmiernemu pierdzeniu.
