Płatki zbożowe dla najmłodszych: korzyści i wskazówki dotyczące ich podawania —

Gdy dziecko osiągnie wiek 6 miesięcy, może otrzymać pokarmy uzupełniające (MPASI) o stałej konsystencji. Istnieją różne rodzaje żywności, które matki mogą podawać swoim maluchom, a jednym z nich są płatki owsiane dla niemowląt. Obecnie jest wielu, którzy sprzedają ten rodzaj żywności.Czy dzieci powinny jeść płatki zbożowe? Jak mieszać płatki owsiane dla dzieci? Oto pełne wyjaśnienie.

Powody, dla których dajemy płatki zbożowe dzieciom

Cytując z Kliniki Mayo, płatki dla niemowląt z pełnymi ziarnami działają jako źródło żelaza, które jest ważne dla wzrostu Twojego malucha.

Miękka konsystencja sprawia, że ​​płatki zbożowe są wygodne w ustach Twojego malucha i są stosunkowo antyalergiczne.

Rodzaj płatków zbożowych, które możesz podać swojemu maluchowi, to płatki owsiane, ryż lub pszenica o miękkiej konsystencji.

Zazwyczaj ten rodzaj płatków zbożowych nie powoduje alergii. Zamiast tego pozwala matce zapoznać dziecko z nową żywnością, w tym przypadku zbożami.

Czy mogę używać płatków błyskawicznych? Cytując z oficjalnej strony internetowej Indonezyjskiego Stowarzyszenia Pediatrycznego (IDAI), matki mogą podawać natychmiastowe jedzenie dzieciom, gdy trudno jest przygotować własne stałe jedzenie.

Proces wytwarzania komercyjnej żywności uzupełniającej mleko matki jest zgodny z procedurami określonymi przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).

Procedura obejmuje zawartość składników odżywczych, higienę oraz zapotrzebowanie na mikro i makroskładniki odżywcze dziecka.

Dlatego nie musisz się martwić o płatki dla niemowląt, które znajdziesz w supermarkecie. Aby dodać wartości odżywcze, możesz dodać inne źródła żywności, takie jak kurczak, wołowina i warzywa.

Jak zrobić płatki dla niemowląt

Przed przygotowaniem płatków śniadaniowych na dietę malucha, matki muszą znać oznaki, że dziecko jest gotowe do spożycia. Jednym z nich jest to, że dziecko potrafi wyprostować szyję i przytrzymać głowę.

Gdy już wiesz, że Twój maluch jest gotowy do jedzenia, oto kilka prostych sposobów na przygotowanie i podanie płatków śniadaniowych dla dzieci.

1. Przygotuj źródło węglowodanów

Zasadniczo przygotowanie płatków śniadaniowych dla Twojego malucha jest dość łatwe. Matki mogą używać źródeł węglowodanów, takich jak pszenica lub płatki owsiane.

Następnie wymieszaj z mięsem, warzywami, mlekiem matki lub mieszanką.

Matki mogą również używać płatków błyskawicznych zawierających ziarna, które nie zostały zmieszane z innymi rodzajami żywności.

IDAI powiedział, że błędem, który często znajdują eksperci, jest złe postrzeganie żywności dla niemowląt sprzedawanej na rynku.

Wiele osób uważa, że ​​płatki zbożowe lub pokarm stały nie są organiczne i zawierają konserwanty, które są szkodliwe dla dzieci.

W rzeczywistości pakowana żywność przeszła proces przetwarzania, którego żywienie jest zgodne z potrzebami dziecka.

Płatki zapewniają również komfort językowi dziecka, ponieważ konsystencja jest dość miękka. Aby zwiększyć konsystencję, matki mogą dodawać inne źródła pożywienia, które są bogate w składniki odżywcze.

Nazwij to mieloną wołowiną lub kurczakiem, wątróbką drobiową, odrobiną warzyw i dodatkiem tłuszczu z masła.

2. Zwróć uwagę na teksturę płatków zbożowych

Tekstura płatków zależy od wieku dziecka. Weźmy na przykład dzieci w wieku 6-7 miesięcy nadal potrzebują gładkiej i miękkiej konsystencji jedzenia.

Dodając źródła żywności do płatków zbożowych, pamiętaj, aby je ponownie rozdrobnić lub przesiać. Tę metodę wykonuję, aby uzyskać odpowiednią teksturę.

Tymczasem dla 8-miesięcznego dziecka konsystencja jest nieco szorstka z drobno posiekanym jedzeniem.

Jeśli jesteś typem osoby, która lubi przestrzegać przepisów, z przyjemnością zobaczysz pudełko płatków śniadaniowych z instrukcjami podawania.

Większość przepisów sugeruje zmieszanie około 1 łyżki płatków zbożowych z 2 uncjami lub 56,6 gramami mleka modyfikowanego lub mleka matki.

Możesz jednak również dodać inne źródła pokarmu, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe dziecka.

3, Porcja płatków zbożowych dla niemowląt

Dla nowych matek może to być mylące z porcjami do karmienia dziecka. Ile, co? Czy to za dużo czy za mało?

Na początek mamy mogą spróbować podać jedną porcję jedzenia dla niemowląt aż 2-3 łyżki stołowe.

Później dziecko powie matce, ile porcji jedzenia chce. Jeśli to za dużo, odrzuci to po wielu kęsach, które mama mu dała.

Jeśli dużo je, oznacza to, że matka musi podawać więcej porcji.

Unikaj podawania płatków śniadaniowych za pomocą butelki

Nawet jeśli konsystencja pokarmu dla niemowląt jest nadal miękka, nie oznacza to, że matki mogą podawać je za pomocą butelki.

Cytując z Cleveland Clinic, podawanie płatków zbożowych i innych produktów spożywczych w butelkach może wywołać kilka rzeczy, takich jak:

  • zadławienie dziecka,
  • zakłócać zdolność dziecka do jedzenia,
  • nie szlifuje motoryki jamy ustnej dziecka oraz
  • ryzyko przekarmienia.

Umieszczenie płatków zbożowych w butelce może spowodować, że Twój maluch doświadczy nadmiaru kalorii, powodując w ten sposób otyłość u niemowląt.

Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?

Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!

‌ ‌

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found