Nie każdy zdaje sobie sprawę, jak ważne jest mycie rąk, zwłaszcza po wyjściu z łazienki. Są tacy, którzy po prostu spłukują ręce wodą lub w ogóle nie dotykają zlewu. W rzeczywistości mycie rąk po skorzystaniu z toalety, czy to prywatnej, czy publicznej, jest bardzo ważne dla zdrowia. Mycie rąk to jeden z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania różnym chorobom zakaźnym.
Mycie rąk po skorzystaniu z toalety zapobiega rozprzestrzenianiu się choroby
Jednym z najłatwiejszych sposobów przenoszenia choroby jest dotyk. Powodem jest to, że dłonie są jednym z najwygodniejszych domów dla bakterii, zarazków i wirusów wywołujących choroby zakaźne.
W Twoich dłoniach przez cały czas zamieszkuje około 5 tysięcy bakterii. W związku z tym dotyk dłoni, czy to bezpośrednio na skórze innej osoby, czy też na trzymanych przedmiotach, może być sposobem rozprzestrzeniania się bakterii.
Niemycie rąk po wyjściu z toalety to jeden ze sposobów rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych, które często pozostają niezauważone.
Na przykład masz biegunkę, a potem wypróżniasz się i nie myjesz później rąk.
Następnie podajesz drugiej osobie rękę. Następnie osoba przeciera oczy lub je rękami bez mycia rąk.
Osoba może mieć tę samą infekcję lub może to być infekcja innej części z powodu przeniesienia bakterii przez dotyk.
Kał ludzki lub zwierzęcy jest pożywką dla szkodliwych zarazków, takich jak Salmonella, E. coli i norowirusy, które powodują biegunkę.
Ludzki kał może również rozprzestrzeniać niektóre infekcje dróg oddechowych, takie jak adenowirus i choroba dłoni, stóp i ust.
Istnieje wiele innych patogenów, które mogą być przenoszone przez niemyte ręce po skorzystaniu z toalety, takie jak grypa, zapalenie wątroby typu A, zapalenie oskrzelików i zapalenie opon mózgowych.
Jeden gram ludzkiego kału może zawierać bilion zarazków. Mogą rozprzestrzenić się na dłonie po umyciu się po wypróżnieniu lub zmianie pieluchy dziecka.
Wyobraź sobie, że bakterie, które zebrałeś z kału, łączą się z bakteriami, które żyły na twoich rękach przez długi czas. Okropne, prawda?
Przenoszenie choroby poprzez nawyki niechętny mycie rąk po skorzystaniu z toalety może również odbywać się w sposób pośredni.
Na przykład po dotknięciu pokrywy toalety, węża, uchwytu spłukać, baterie umywalkowe, do klamek łazienkowych lub kabin WC.
Powodem jest to, że przedmioty te zostały dotknięte przez innych ludzi, którzy mogą być chorzy i mieć na rękach wirusy lub bakterie.
Bakterie mogą długo żyć na powierzchni otaczających Cię przedmiotów
Niektóre wirusy i bakterie mogą żyć do dwóch godzin na powierzchniach, z którymi się stykają.
Dlatego nawet jeśli masz czyste ręce, jeśli osoba, która korzystała z toalety przed tobą zachorowała, może pozostawić ślady swojej choroby, a następnie zostać przez ciebie złapana.
Ponadto wirusy, pasożyty i bakterie to niewidoczne mikroskopijne organizmy, więc nigdy nie wiadomo, kto jest chory wokół ciebie.
Możliwe więc, że choroba może rozprzestrzenić się w zamkniętym pomieszczeniu, jeśli mieszkańcy pokoju nie myją rąk po skorzystaniu z toalety, zwłaszcza po kaszlu i kichaniu.
Ponadto różne zarazki i wirusy wywołujące choroby zakaźne mogą się szybciej namnażać w wilgotnym środowisku przy minimalnej cyrkulacji powietrza, np. w łazience.
Tak więc ryzyko zarażenia wirusami lub bakteriami jest jeszcze większe, jeśli nie umyjesz rąk po wyjściu z toalety.
Poza tym po skorzystaniu z toalety, kiedy należy umyć ręce?
Według CDC, oto najlepszy czas na mycie rąk:
- Przed jedzeniem. Jeśli gotujesz własne posiłki, wyrób sobie nawyk mycia rąk przed, w trakcie i po procesie gotowania.
- Kiedy wejdziesz do domu, po wykonaniu czynności poza domem.
- Po pracy ze zwierzętami lub zwierzętami domowymi. Ponieważ na sierści Twojego zwierzaka może znajdować się wiele bakterii.
- Przed i po wizycie u chorych.
- Po kaszlu lub kichnięciu, aby nie przenosić zarazków na innych.
Mycie rąk po wyjściu z toalety nie może odbywać się naturalnie. Oto jak prawidłowo umyć ręce:
- Zmocz ręce pod bieżącą wodą.
- Nałóż mydło na dłonie.
- Oczyść wszystkie powierzchnie po obu stronach dłoni, w tym grzbiety dłoni, między palcami, pod paznokciami do nadgarstków.
- Pocieraj ręce mydłem przez około 20 sekund.
- Spłucz czystą bieżącą wodą.
- Osusz ręce czystym ręcznikiem lub chusteczką higieniczną.
Jeśli musisz skorzystać z toalety, w której nie ma mydła i bieżącej wody, zawsze miej w torbie środek do dezynfekcji rąk jako alternatywę.
Cóż, teraz rozumiesz, jak ważne jest mycie rąk po skorzystaniu z toalety. Od teraz nie rezygnuj z tego dobrego nawyku w trosce o utrzymanie higieny osobistej i zdrowia.
