Autyzm lub zaburzenie ze spektrum autyzmu (ASD) to zaburzenie, które powoduje, że dana osoba ma trudności z komunikowaniem się i działaniem. Osoby z autyzmem mają trudności ze zrozumieniem tego, co myślą i czują inni ludzie, w tym trudności w wyrażaniu siebie. Dlatego wielu rodziców stara się jak najwcześniej zapobiegać autyzmowi, nawet w łonie matki. Czy można to zrobić?
Zapobiegaj autyzmowi w łonie matki
Do tej pory nie ma jednoznacznego wyjaśnienia przyczyny, dla której dziecko doświadcza autyzmu. Jednak naukowcy uważają, że genetyka jest największym czynnikiem, który może to spowodować.
W czasie ciąży lekarze nie są w stanie wykryć, czy dziecko jeszcze w łonie matki ma autyzm, czy nie. Co więcej, największym czynnikiem powodującym autyzm jest genetyka, której nie można zmienić.
Chociaż nie można temu zapobiec, można zrobić kilka rzeczy, aby poprawić zdrowie i rozwój płodu w macicy. Niektóre z poniższych rzeczy, które możesz zrobić w czasie ciąży, aby poprawić zdrowie, a także zapobiegać autyzmowi u dzieci od momentu ich pojawienia się w łonie matki.
Zastosuj zdrowy styl życia
Poprawa zdrowia kobiet w ciąży jest bardzo ważna. Zachowując zdrowie, kobiety w ciąży i płód w łonie matki mogą uniknąć ryzyka różnych chorób. Jednym z nich jest zmniejszenie ryzyka autyzmu u nienarodzonego dziecka.
Wdrażanie zdrowego stylu życia można osiągnąć poprzez spożywanie wystarczającej ilości pożywnego jedzenia, trzymanie się z dala od papierosów i alkoholu oraz ćwiczenia fizyczne. Porozmawiaj ze swoim położnikiem o tym, jakie pokarmy są dobre do spożycia i odpowiednich ćwiczeń w zależności od warunków ciąży.
Nie zażywaj żadnych leków w czasie ciąży
Jeśli zachorujesz w czasie ciąży, zapytaj swojego lekarza, jakie leczenie możesz zastosować. Jeśli potrzebujesz leków, zapytaj o leki, które można zażywać w czasie ciąży. Nieostrożne przyjmowanie leków podczas ciąży może powodować autyzm u Twojego dziecka.
Naukowcy odkryli związek między kobietami w ciąży, które zażywają leki z ryzykiem autyzmu u swoich dzieci. Badanie w Journal of the American Medical Association wykazało, że walproinian (lek na padaczkę i inne zaburzenia neurologiczne) może zwiększać ryzyko autyzmu, gdy jest przyjmowany podczas ciąży.
Spełnij potrzeby żelaza
Badanie w American Journal of Epidemiology wykazało, że kobiety w ciąży z niedoborem żelaza częściej rodzą dzieci z autyzmem niż te, które nie mają niedoboru żelaza.
Dlatego wysiłki mające na celu zapobieganie autyzmowi w łonie matki mogą być podejmowane poprzez zaspokojenie zapotrzebowania na żelazo w czasie ciąży. Rola żelaza jest bardzo ważna dla wzrostu mózgu płodu. Faktem jest jednak, że połowa kobiet w ciąży nadal ma niedobór żelaza.
Możesz zaspokoić swoje zapotrzebowanie na żelazo w czasie ciąży poprzez jedzenie i suplementy. Niektóre produkty spożywcze są bogate w żelazo, takie jak mięso, owoce morza, jajka, pieczywo i płatki zbożowe. Jeśli chodzi o suplementy zwiększające żelazo, porozmawiaj z lekarzem, jakie suplementy są dla Ciebie odpowiednie.
Zażywaj suplementy kwasu foliowego
Mózg dziecka zaczyna się rozwijać jeszcze w łonie matki. Kwas foliowy lub witamina B9 jest bardzo ważny dla rozwoju mózgu. Matka z niedoborem kwasu foliowego w czasie ciąży zwiększa ryzyko autyzmu u swojego dziecka. Dlatego dobrym pomysłem jest przyjmowanie suplementów kwasu foliowego w czasie ciąży.
Regularne wizyty kontrolne u lekarza
Aby poznać rozwój płodu w łonie matki, nie zapomnij o regularnych wizytach kontrolnych u lekarza. Lekarz udzieli odpowiedniej porady na temat stanu Twojej ciąży.
