Wiadomo, że tancerze baletowi mają elegancką postawę. Większość z nich musiała jednak doznać różnych obrażeń, zarówno drobnych, jak i poważnych. Wielu psychologów próbuje zrozumieć czynniki, które sprawiają, że zawodowi tancerze baletowi doznają urazów równie poważnych jak sportowcy. Ronald Smith, profesor psychologii na University of Washington i główny autor badania w czasopiśmie Anxiety, Stress, and Coping, powiedział, że wskaźnik urazów wśród tancerzy baletowych w okresie ośmiu miesięcy wyniósł 61%. Jest to porównywalne z częstością kontuzji u sportowców w sportach kolizyjnych, takich jak piłka nożna i zapasy.
Badania nad urazami tancerzy baletowych
Według badań opublikowanych w 1988 roku w Sports Med stwierdzono, że urazy biodra u tancerzy baletowych stanowiły 7-14,2% wszystkich doznanych urazów. A zespół trzaskającego biodra występuje w 43,8% wszystkich urazów biodra. Urazy kolana stanowią 14-20%, a ponad 50% to problemy okołorzepkowe i zarzepkowe. To zawiera fałda maziowa, chondromalacja przyśrodkowa, zespół bocznej rzepki, podwichnięcie rzepki , oraz zespół poduszki tłuszczowej .
Centrum Zdrowia CBI dzieli poziomy obrażeń tancerzy baletowych na 3 części ciała, a mianowicie dłonie, kręgosłup i stopy. Uraz ręki jest najrzadszym urazem, z odsetkiem 5-15%, uraz rdzenia kręgowego ma odsetek 10-17%, a największym urazem jest uraz stopy z odsetkiem 65-80%.
Częste urazy tancerzy baletowych
Poniżej znajduje się wiele informacji od Amerykańska Akademia Pediatrii Jeśli chodzi o typowe urazy baletowe i ich objawy:
1. Zapalenie ścięgna zginacza długiego palucha
Jest to zapalenie ścięgna, które zgina duży palec u nogi. Dzieje się tak, ponieważ ścięgna są ściskane z powodu odpowiedni (na palcach), skakać i pointe . Objawy obejmują ból, napięcie i osłabienie wzdłuż ścięgien w łuku lub z tyłu wewnętrznej kostki.
2. Objawowe os trigonum
Ten stan wskazuje, że kawałek kości za stawem skokowym jest ściśnięty, gdy duży palec u nogi jest podparty, a kostka jest zgięta w dół. Doznane objawy to ból, ucisk i siniak za kostką związane z relevé, pointe i stojąc na dużym palcu.
3. Konflikt przedni skokowy
Jest to stan, w którym tkanka miękka z przodu kostki jest ściskana, a kostka odchyla się do góry. Występujące objawy to ból, napięcie, uczucie szczypania przed kostką z powodu plié (podstawowa pozycja baletowa), skakanie i ponowne lądowanie.
4. Skręcenie stawów
Ten stan występuje w wyniku obracającego się stawu (zgiętego do wewnątrz i najczęściej występuje, gdy tancerz podskakuje, ląduje lub kręci się. Objawy obejmują ból, obrzęk zewnętrznej części kostki, powodujący niestabilność poruszania się na boki i skręcenia są częstsze. jeśli tancerz miał już wcześniej zwichnięcie.
5. Złamanie naprężenia
Skutki powtarzającego się stresu mogą powodować osłabienie kości, często niewidoczne na zdjęciach rentgenowskich. Ten stan jest powszechny w obrębie śródstopia (przodostopia), stępu (śródstopia), piszczeli i strzałki, a czasami kości udowej, miednicy i kręgosłupa. Objawy, które wystąpią, to głęboki i długotrwały ból kości, związany z wysokim poziomem aktywności uderzeniowej, częściej występuje u tancerzy z niedoborem wapnia lub witaminy D, problemami z jedzeniem i nieregularnymi miesiączkami.
6. Ból rzepki
Jest to stan, w którym rzepka boli od nacisku na kolano w wyniku zginania kolana, plié i skakania. Może to spowodować osłabienie lub stwardnienie chrząstki za kolanem. Występujące objawy to ból w przednim kolanie, który nasila się przy zginaniu kolana, plié i skakaniu.
7. Uraz miednicy
Niektóre z przyczyn tego stanu to zerwanie ścięgien z przodu lub z boku biodra. Jest to związane z aktywnością stawu biodrowego i czasami jest spowodowane rozrywaniem chrząstki wyściółki panewki stawu biodrowego, więc jest bardzo mało prawdopodobne, aby uraz był wynikiem zwichnięcia stawu biodrowego. Poczujesz również ból, gdy zginasz biodra.
PRZECZYTAJ TAKŻE:
- 7 rodzajów tańca, które spalają najwięcej kalorii
- Taniec dla zdrowia – 7 korzyści
- Muzykoterapia dla zdrowia
