Wiele osób po jedzeniu czuje się senna i osłabiona. W rzeczywistości jest to nadal rozsądne. Musisz jednak uważać, jeśli pojawią się inne objawy, takie jak oszołomiony umysł, spocone ciało lub drżenie. Po jedzeniu może wystąpić spadek poziomu cukru we krwi, znany jako hipoglikemia reaktywna. Jakie są oznaki reaktywnej hipoglikemii? Czy to niebezpieczne, jeśli poziom cukru we krwi spadnie, mimo że właśnie zjadłeś?
Co to jest hipoglikemia reaktywna?
Kiedy poziom cukru we krwi spada poniżej 70 mg/dl, stan ten nazywa się hipoglikemią. Sam termin hipoglikemia odnosi się do niskiego poziomu cukru we krwi, który występuje podczas postu.
Tymczasem hipoglikemia reaktywna oznacza poziom cukru we krwi mierzony po jedzeniu lub zwykle około 2-5 godzin po jedzeniu. Ten stan jest również znany jako hipoglikemia poposiłkowa.
Hipoglikemia reaktywna może wystąpić w kilku stanach, takich jak:
- cukrzyca,
- stan przedcukrzycowy lub ryzyko zachorowania na cukrzycę,
- otyłość,
- chirurgia żołądka i
- niedobór enzymu.
Ten stan może również wystąpić, gdy spożywasz zbyt słodkie lub zbyt bogate w węglowodany pokarmy.
Spożywanie tych pokarmów może zwiększyć poziom cukru we krwi do zbyt wysokiego, aby hormon insuliny był uwalniany w dużym stopniu.
W rezultacie spadek poziomu cukru we krwi nastąpi w krótkim czasie, a spadek może być dość drastyczny.
Jakie są objawy hipoglikemii reaktywnej?
Objawy niskiego lub niskiego poziomu cukru we krwi po jedzeniu są takie same jak ogólne objawy hipoglikemii.
Hipoglikemię lub drastyczny spadek poziomu cukru we krwi można scharakteryzować takimi objawami, jak:
- głód,
- trzęsące się ciało,
- senny i ospały,
- zmartwiony,
- oszołomiony,
- oszołomiony,
- również pocenie się
- skurcze wokół ust.
Jeśli pojawią się te objawy, natychmiast sprawdź, czy poziom cukru we krwi jest naprawdę niski i skonsultuj się z lekarzem, aby sprawdzić tolerancję glukozy we krwi i poziom insuliny.
Co powoduje reaktywną hipoglikemię?
Cytowany z Mayo Clinic przyczyna osób dotkniętych hipoglikemią reaktywną w rzeczywistości nie jest jasna. Jednak objawy, które wynikają z tego stanu, mogą być związane z jedzeniem.
Inne możliwe przyczyny tego stanu to:
- alkohol,
- niektóre zabiegi chirurgiczne, takie jak pomostowanie żołądka,
- dziedziczne zaburzenia metaboliczne oraz
- kilka rodzajów nowotworów.
Rodzaje reaktywnej hipoglikemii
Biuletyn Medyczny szpitala Sisli wspomina, że hipoglikemię reaktywną można podzielić na trzy typy, jak opisano poniżej.
1. Wczesna hipoglikemia reaktywna
Wczesna lub wczesna hipoglikemia reaktywna występuje w ciągu pierwszych 1-2 godzin doustny test tolerancji glukozy (OGTT) lub doustny test tolerancji glukozy.
Ten stan może wystąpić z powodu przyspieszonego opróżniania żołądka lub działania inkretyn (grupy hormonów metabolicznych, które stymulują obniżenie poziomu glukozy we krwi).
2. Idiopatyczna hipoglikemia reaktywna
Ten rodzaj reaktywnej hipoglikemii występuje w trzeciej godzinie OGTT. Ten stan zwykle występuje u nastolatków, a nie otyłych.
Przyczyny idiopatycznej hipoglikemii reaktywnej nie zostały w pełni wyjaśnione. Ten typ hipoglikemii zwykle nie jest przyczyną cukrzycy.
Jedną z cech charakterystycznych idiopatycznej hipoglikemii reaktywnej jest zwiększona wrażliwość na insulinę.
3. Zaawansowana hipoglikemia reaktywna
Późna hipoglikemia reaktywna występuje w trzeciej do piątej godzinie OGTT. Ten stan może być spowodowany zespołem insulinooporności.
Ten rodzaj hipoglikemii może przewidywać lub sygnalizować możliwość wystąpienia cukrzycy u danej osoby.
Leczenie hipoglikemii reaktywnej
W celu natychmiastowego leczenia hipoglikemii reaktywnej należy natychmiast spożywać węglowodany, które działają szybko (w postaci soku lub cukierków) i są łatwo przyswajalne przez około 15 gramów węglowodanów.
Następnie skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem w sprawie zmian w diecie. Poniżej przedstawiono niektóre zalecane diety dla osób z hipoglikemią reaktywną.
- Jedz pokarmy zawierające zbilansowane odżywianie. Obejmuje to białko, produkty mleczne, takie jak ser i jogurt oraz żywność bogatą w błonnik.
- Ogranicz pokarmy bogate w cukier, zwłaszcza te o wysokim indeksie glikemicznym, takie jak biały chleb lub makaron, zwłaszcza na pusty żołądek.
- Unikaj pokarmów bogatych w cukier przed snem lub gdy nie możesz jeść przez kilka godzin, na przykład podczas postu.
- Jedz jedzenie podczas picia alkoholu, jeśli pijesz.
- Jedz małe posiłki lub przekąski w ciągu dnia z trzema godzinami przerwy.
Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów hipoglikemii reaktywnej, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Lekarz udzieli Ci najlepszej porady i rozwiązania.
Czy Ty lub Twoja rodzina żyjecie z cukrzycą?
Nie jesteś sam. Dołącz do społeczności pacjentów cierpiących na cukrzycę i znajdź przydatne historie innych pacjentów. Zapisz się teraz!
